nie

file:///C:/Documents%20and%20Settings/Windows%20XP/Pulpit/zdjecieee.JPG a widziales url do zdjecia ? "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."

to taki umowny schemat,zeby nie posługiwac sie konkretnymi liczbami , robie teraz trening na siłe i te 100% to było to co 1 raz mogłem wyciągnąć przed tym cyklem ,a to co nazwałem dla uproszczenia 4 x 100% to poszło po 4 tyg (czyli teraz to już oczywiscie nie było moje obecne 100%) - mam nadzieje ,że teraz sie rozumiemy Pozdrawiam Kilop Doradca [...]

[...] poodpowiadasz w dziale doping, to zobaczysz jakie "urocze" maile będziesz dostawał czasem Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Cześć chłopaki! Nareszcie dyskusja prowadzona na poziomie:) Co do reszty to wolę się nie wypowiadać...Co do trappingu to dla mnie jest to coś co stanowi swego rodzaju rozdział sztuk walk do którego tylko niektórzy mają dostęp. Dzieje się tak dlatego, że trapping jest najtrudniejszy z całego JKD. Dlatego wielu się zniechęca by się go uczyć, nie [...]

Przestańcie mierzyć, to bzdura totalna. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Jesli bym mial wybierac miedzy glutamina a HMB Olimpa to zdecydowanie wybralbym glutamine, jedna paczka tego HMB na dlugo ci nie styknie. A przy thermogennych spalaczach dobrze jest zapodac konkretna ilosc tego srodka. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

A wyszło mi 9.4 na tej śmiesznej maszynce. Choć na oko mogę mieć teraz koło 10% może nawet cóś mniej. Przestałem się ważyć i od razu idzie wygląd i siła Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny [...]

19cm Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

He,he...Ciekawe,że nawet profesionalni kulturyści wypierają się brania czegokolwiek.No,ale nikt chyba nie ma złudzeń,że na płatkach owsianych i mleku zostanie Mr.Olympia

Co do odrywania pośladków podczas wyciskania : W treningu na masę czy rzeźbę nie wskazane, ponieważ wtedy praca przechodzi z mięśni klatki piersiowej na prostownik grzbietu, jeśli ławka stoi na ziemi i ma się podparcie pod stopy to można się "zaprzeć" o podłogę przez co jeszcze zwiększyć ciężar który jest się w stanie podnieść. Ta [...]

Danone AFAIK kreatyna Ultimate nie jest mikronizowana (monohydrat Creapure z SKW)...

kreatyna 1000-jest ok ,w kazdej masz roowne 1 gm(nie musisz sie zastanawiac ile nałyzce nabrales proszku:)) pozdro bigger biger

treca w kapsach nie ma takiej jest tylko w proszku jak sie nie myle <<<Champions are Made Not Born>>>

dzieciaki to wy jestescie.zalosne. W.A. to jeden z najkonkretniejszych ludzi na tym forum.moze tak poczytactroche a nie po kilku dniach na forum pier... glupoty

o juz widze jest tred w kapsach kurde nawet nie wiedzialem jak bralem nie bylo jeszcze:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Tylko co brał ??????? -------------------------------------------------------------------------------- Może nie jestem silny jak Gustlik, ani przystojny jak Janek, ani mądry jak Szarik, ale za to mam LUFE JAK RUDY ! ------------------------------------------------------------ Inny niż wy bo mam prawdziwego ducha...

Verona-procenty przyjmujemy jako wyjściiowy pewnik i nie modyfikujemy ich pod kątem zmian możliwości indywidualnych ćwiczącego w takcie cyklu Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

nie, nie wszystko jasne. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Bardzo ciekawe. Podwieszę na jakiś czas. I oczywiście masz soga. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Nie zaprzeczam że nie odnotowałeś większych przyrostów siłowych biorąc B12 ale urażam że nie wykorzysttałeś w pełni potencjału wynikającego z przyjmowania tego środka. Zwiększając ilość czertownych krwinek w swojej ktwi znacznie zwiększyłeś wytrzymałość organizmu. Mogłeś więx spożytkować ją na cięższy trening który dałby przyrosty siły. Wszystko [...]