nie

dzięki olok sog. "JEŻELI KTOŚ CIĘ ZACZEPIA, POPROŚ GO BY PRZESTAŁ. JEŻELI NIE PRZESTANIE ZNISZCZ GO!"

hmm dla mnie kazda odzywka ktora mialem byla dobra np. Hi-teca jak i Fitmaxa (teraz mam Treca bezsmakowe ale jeszcze nie pilem:) ale mysle ze jak nie smakuje t jak sie doda banana to smak bedzie dobry obojetnie do jkaiej odzywki czy truskawkowej jak i czekoladowej ,przynajmniej u mnie tak jest a wiec dla mnie w smaku nie ma problemu niezbyt dobry [...]

Moze byc, ja mam o smaku cytrynowym. Po rozpuszczeniu w wodzie smakuje troche jak oranzada. Jednak wiecej nie kupie carbo, bede sie staral weglowodany dostarczac w normalnym pozywieniu. Kto nie idzie do przodu ten się cofa !

Super fotki. A co do kreatyny Muscle Tech to jak dla mnie jest najlepsza. Rewelacyjnie na mnie podziałała mimo, że cena nie za ciekawa.

Spoko. Polecam się na przyszłość Jak masz jakieś jeszcze pytania, to wal śmiało P.S. Pisze się OloKK, a nie olok, ale mniejsza z tym P.S.2 Czy mógłby jakiś moderator usunąć moją wypowiedź z 5 wrzesień 2002 17:13. To jest ta pierwsza. Po prostu niechcący zdublowałem i nie chciałbym zaśmiecać. Z góry dziękuję "Należy być silnym jak lew, a [...]

zlewaj goscia i sie nie stresuj, juz kiedys ustawke robil z Jurasem i biedak nie dojechal... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

The_Adept: treningi rozpoczynaja sie od pazdziernika dokladnie nie wiem ktorego... Pierwszy poniedzialek pazdziernika ... Miejsce podal Freestyler... Jak sie zdecydujesz to dozobaczenia na treningach Pozdrawiam!!!

Mieszkam pod warszawą w weekend chce się przejechać do wawy po jakąś judogę niestety mam tylko 100zł rodzice góra dołożą mi 50zł. Więc nie mam za dużo hajsu. Treningi mam 3 razy na sali i raz w terenie w tygodniu. Więc jakaś dobra mi nie jest potrzebna. Kolega mi mówił żebym kupił plecionkę bo dłużej wytrzyma. Jeżeli macie jakeś namiary na sklepy [...]

No tak, ciut niesmaczne i od koksu się tak nie dorobisz. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Ja miałem taką klatę do 18 roku życia, później poszłem na operację i mi wycieli coś i została blizna z 5 cm. Ale już nie mam tego dyskomfortu jak idę w T Shirt po mieście !!! Więc idź do ortopedy np. w Zabrzu do szpitala na ul.3 maja. Oni ci coś poradzą !!! Pozdrawiam

Czy to było wtedy, gdy spóźnił się na pociąg, ale przyjechał, lecz po czasie i nie miał nawet biletu, by zeskanować. Czy to o tę sytuację chodzi, czy o inną? "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Wielkie dzieki za namiary. Ps. Jeszcze tu wroce i mam nadzieje ze wtedy bede miaal cos do powiedzenia, bo teraz niestety nie jestem w temacie Pozdrawiam wszystkich goraco

W sumie to trenuje kickboxing, ale ostatnio na treningach cos rzadko machamy nozkami, wiec sama juz nie wiem. Niby prawie to samo, a jednak roznica jest. Ale widzialam ostatnio sparing dziewczyny z kadry kickboxerskiej na MS na Wegrzech i chyba lepiej by wygladala jej przeciwniczka, gdyby nie uzywaly nog:). No, teraz musze pewne zmiany w [...]

Dzieki Kain, tak czułem. Pewnych rzeczy nie da sie ukryć

Ja to trenuje od 3 lat i wg. mnie jest dobre na ulice, ale u dobrego trenera. System bardzo rozbudowany przez co rok nauki to troche malo. Na temat co bardziej skuteczne czy Mjj czy Bjj nie bede sie wypowiadal bo zaraz tu beda klotnie. Kazdy robi to co lubi a skutecznosc musisz sam oceniac. ,,Istotą sztuki jest dusza, wyrażająca się w stylu'' [...]

Tylko nie sugeruj się ilością serii i wielkością obciążeń-to "ramówka"i trzeba ją dostosować do swoich potrzeb Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Więc tak nie wiem jak jest z wami ale jak ja mam żły dzień i wieczorem sobei sziedze na dworze i jakis koleś mnei zaczepi bez powodu albo ide sobie ulica spokojnie staram sie trzymać nerwy w szchu a ktoś mi z bara pociągnie to na moich pięściach pojawia się napis-bilety na intensywną terapie wtedy gościu ma prawdziwe problemy bo wyładowuje na nim [...]

PLECY: 1.wiosłowanie końcem szangi(drugi w rogu)-4serie-progresja ciężaru-12.10,8,8 powt - 2.ściąganie drążka za kark-4serie-PROGRESJA CIĘŻARU-12.10,8,8 powt 3.wiosłowanie za uchwyt w siedzeniu(na dolne partie pleców)-4serie-progresja ciężaru(tylko w M.C)-12.10,8,8 powt 4.szrugsy-sztanga/sztangielki(polecam sztangielki-naturalniejszy [...]

Waluta rosyjska to rubel. Kiedyś był już podobny temat - z tego co ja wiem to produkcja suplementów w Rosji jest uboga ( jeśli wogole jest ) - [podobnie jak i w innych branżach. Na rynku przeważaja amerykańskie odżywki - zazwyczaj drożej niż u nas. Co was tak te ruskie odżywki zaintrygowały ? Nawet za darmo bym tego nie zjadła, po prostu bym się [...]

Tak.Ale wszystko zależy od stażu treningowego i predyspozycji.Kilka razy ale nie za każdym razem na maksa!