nie

Wiem że problem wróci, nie szukam rozwiązania jak się z tego wyleczyć bo to raczej niemożliwe, szukam rozwiązania jak z tym normalnie żyć.

To co mam zrobić, bić do końca życia? Mam do wyboru trt i powikłania po tym, albo clomid i powikłania po tym, trzeci wybór żyć jak dotąd, ale takie życie to nie życie. Próbowałem już diet, trzymam michę od dwóch lat, byłem na niskowęglowodanowej i wysokobiałkowej, mam coś koło 15% bf, alkohol sporadycznie, co do reszty używek to od 5 lat jestem [...]

dorzuce kilka fotek. labrady nigdy nie trawilem, bo on podobno jeczy jak dziecko caly rok na trening, zarcie i zycie pod bb, a nikt go do tego nie zmusza przeciez? nastepny fit-meczennik jak co drugi na IG %-) ale ta czapke moglby se darowac, ciekawe czy tez w niej spi? on przypomnia mi troche jakiegos menela %-) [...]

no i jak juz kiedys pisalem, mro 2009 :-D nie mowie ze nie ma najbrzydszej z czolowki, ma poprostu najbrzydsza z grupy tych najbrzydszych :-D i oni trzymaja czy tam trzymali ten tytul. a ludzie chca ogladac takich mutantow, dlatego sedziowie sedziuja jak sedziuja, dla mnie idealna sylwetka na mistrza swiata ma np. jacked, wystarczy zobaczyc na ten [...]

Może i tak, ale wiesz jak jest, choćbyś się zesrał, to pewnych rzeczy nie przeskoczysz. I na moje ta talia i nogi zawsze będą go dyskwalifikować z walki o bycie najlepszym. I owszem, Derek czy Hadi to też takie klocki, ale ich talie do Walkera to niebo a ziemia.

Mam dwojke %-) więc wystarczy %-) Cienki Bolek z ciebie ja 4. Cała banda na bombie Wiem że offtopic ale nie lubię vanów %-)

pisalem ze widzialbym go jako mro, bo kto nie jest teraz karlowatym klockiem... zobaczymy jak bedzie na mro, o ile bedzie to na moje bedzie w top3. widzialem jego rutyne z pitsburga i jak zwykle - najszerszego przodem brak %-) a guest posing lepszy jak lineup 90% zawodow na calej kuli ziemskiej :-) u nicka najbardziej kluje w oczy ten samar [...]

Siemka lubie kontrolowac sobie spalanie kalorii na treningu wraz z zegarkiem i teraz moje pytanie co wybrac gdy ide na trening mma/boksu wybrac zwykle cardio czy typowo boks ? Wiadomo nie tylko sie bijemy, cwiczymy tez koordynacyjnie itp Zalezy mi na jak najblizszym oszacowaniu kcal z takiekgo treningu, dziekuje za odpowiedz

Ładnie wygląda, ale martwy ciąg faktycznie na końcu może nie być tak ciężarowo wysoki :-))

walker spusci wode i nypro jego, widzialem porownanie z fitzwaterem i bokiem wygladal lepiej ale widac ze do nicka brakuje masy... jak by sie nie obijal przez 2 ostatnie lata, nie palil crakcu i nie byl bezdomny, to by teraz byl na jego poziomie.

A w respawnie nie siedzi właśnie ten dienolon, a nie tren? I w ogóle skąd Ty to teraz wziąłeś? %-)

Na dzień dzisiejszy jest już lepiej nadal czuje to kolano a raczej przyczep mieściła 4glowego i ścięgna np jak klekne na kolanie albo trzymam łokieć na nodze przy kolanie siedząc. Po schodach wchodzę już prawie bez bólu a pierwsze dni nie mogłem wejść na 4 piętro. Regularnie siłownia 3x w tyg ale tylko górę ćwiczę bez MC i ćwiczeń na nogi wg nie [...]

Jadę drugi miesiąc BRAWN RESPAWN, po drodze przybłąkała się jakaś infekcja górnych dróg oddechowych, po której już niby nie ma śladu, ale został mały problem. Bezsenność. Jak mam iść spać, to jakaś klucha mi siedzi w gardle i nie potrafię zasnąć, a jak mi się w końcu uda, to na pół godziny, godzinę i tak cała noc na raty, czasem o 4 się obudzę, do [...]

Jak po tych przysiadach jesteś tak zniszczony to możesz dodać dłuższą przerwę pomiędzy seriami ewentualnie nie trenuj tak intensywnie na redukcji bo w końcu to okres na podtrzymanie a nie walka o progres więc zostawienie jednego powtórzenia w zapasie też by ci pomogło z tym chwianiem. Co do samego splita na później to zależy już od ciebie ja [...]

Derek robi progres,nogi najlepsze w stawce,najszerszy na scenie,szkoda że najniższy.walker jakby miał startować za miesiąc a nie za tydzień.andrew też progres niezły.

Od momentu gdy zacząłem ćwiczyć na siłowni zauważyłem, że w dzień po treningu i często również kolejny dzień mam straszny zjazd energii. Jest to na tyle silne, że utrudnia codzienne funkcjonowanie- czuję się bardzo ospały i apatyczny. Z początku myślałem, że może to być spowodowane adaptowaniem się ciała do treningu siłowego jednak problem ten nie [...]

[...] coraz częściej się pojawia tutaj ten lab w porównaniu do panaxa? Ktos wie pod czym to produkują w sensie jakiś stary lab z nowym logo ? Ja mam hcg teraz z monstera, opakowanie prima sort @@-) Opakowanie hm musiałem że działanie się liczy. Działa ? Niedługo chyba protestuje trochę tego monstera Ja działania hcg jakoś nie [...]

Winstrol oil 50mg 10ml Elephant Winstrol oil alphaGEN 10ml 75mg Testował ktoś któryś z powyższych ? Ewentualnie można polecić coś innego na oleju Brałem cypio od elephanta i klepało ładnie badaanie teścia wyszło ponad 2500 po 4 tyg. Nie syfilo po elephancie z tego co zauważyłem

Witam, Aktualnie 750 Test Enan + 300 mg Tren A leci od 3 tygodni. Do końca czerwca będzie ten cykl trwał, bo w lipcu lecę na urlop i pozostaje jedynie testosteron. W połowie lipca dla podtrzymania sylwetki chce dodać masteron, tylko nie wiem czy nie zmniejszyć testosteronu i dodać z 500mg/week masteronu? Tak do końca września masteron + [...]

Siemka. Mam parę pytań. Przed wczoraj wyszedłem z OTUA na którym byłem 2 miesiące. Przytyłem tam z około 7kg( z 68 do 75). Ćwiczyłem na odwyku regularnie 4 razy w tyg pompki i ćwiczenia z jednym hantlem. Nie trzymałem żadnej diety i troszkę mnie zalało. Jak uważacie? Teraz mam skupić się na typowej redukcji a może mini cutu, czy po prostu masować [...]