Dieta jest raczej czysta, choć nie powiem bo pewnie smażone mięso wciska i stąd pewnie trójglicerydy podbite ale to chyba nie jest aż tak wysoki wynik żeby się przejmować ? (Olej lniany popija z rana i na wieczór) Bardziej interesuje mnie temat tarczycy, powiedz mi Natan bo ja się kompletnie nie znam na tarczycy jeśli TSH jest ok to nie ma co [...]
Nie koniecznie micha musi leżeć przy wyebanych tg. Leżała wczesniej, spaprał sobie wrażliwość insulinową i to jest rezultat.Może nie rośnie m.in dlatego, że ma kiepską wrażliwość insulinową, pomijając kaloryczność diety. GW to nie sarm, zmienia metabolizm zwiększając wykorzystywanie kwasów tłuszczowych i faktycznie mega poprawia lipidy. Z syfami [...]
jak cie pizga miejsce po inj i pomasujesz i nie pizga - to na chlopski rozum, lepiej rozmasowac? czy lepiej zeby bolalo?? jak pigula robi szota to jeszcze nie ma co robic to dolozy masaz a jak ma dobry dzien to jeszcze z happy endem %-) ja mialem kiedys galaxy(lab ktorego wiecej przez to nie wezme) to po szocie bralem cieply prysznic i lalem duzo [...]
Przechodzę z cyklu npp+prop na tren e/master e/cypio 200/200/250 e4d i chciałem zapytać jakie dawki symexu dać aby trzymać estro przynajmniej w okolicy górnych widełek bo celem jest lekka redukcja? Na takiej dawce testa bez ia zazwyczaj mam estro na poziomie ok 100-120 przy normie bodajże do 40, a na trenie nie zbadam bo wyniki wychodzą [...]
[...] Większość tabel podaje 17-18g ww w 100g produktu. Tego się trzymajmy. Większość jest głupia :) Skoro kupuje odmianę X i w tabeli odmiana X ma 13% to tak będę liczył, a nie z tabeli, gdzie każda karkówka ma tyle samo tłuszczu, to tak jakby twierdzić, że każdy człowiek ma taki sam bf. Jak kupuję ziemniaki oznaczone jako typ A czy AB sałatkowy [...]
Na redukcji liczę że mają 20 na masie 13 i bez problemu ;-) A tak poważnie nie popadajmy w paranoję. Jedna mała porcja spoko, ale od kiedy się o tym dowiedziałem, to potrafię cały dzień na redukcji same ziemniory wciągać Wybaczcie, ze odsiweze pyro-temat, ale wole byc pewnym na 100% i sie nie dygac juz o ten HDL, Wojmir, czyli co, ogolnie [...]
Jak u Was z dostepnoscia/dojsciem do tussipektu? Bo u mnue jakaś tragedia sie stała:S MI udalo sie kupic ale syrop ostatnie 2sztuki w aptece byly ,tabsow pani mowila ze nie ma w hurtowni . I co tak normalnie bez recki czy z recka? Nie wiem jak jest w mniejszych miastach u mnie kiedys sie dało kupic bez recki ale obecnie nie ma szans wszyscy [...]
Abstrah**ąc od mojego ciśnienia - mam też rozwaloną morfologię. Czerwone krwinki 6,47 przy max normie 5.7. Rok temu przy 6.2 baba w punkcie pobierania krwi odsyłała mnie do szpitala %-) Teraz i białe są w dupie i HGB i HCT.... Zdecydowałem się upuścić krwi - znalazłem. Ile razy trzeba spuścić i po ile żeby jakoś poprawić krew? Na jeden raz 400ml [...]
Nie lubię treningu bez węgli. Czuje się osłabiony, nie mam pompy. Trening z dupy wtedy. Węgli mam mało w sumie i są tylko około treningowo. Wcześniej miałem trochę inny rozkład w ciągu dnia. Pracowałem na dzienna zmianę, trening po pracy. Od rana żadnych węgli. Węgle tylko przed i po treningu. Bardzo pasuje mi taki układ. Teraz na nockę i trochę [...]
Bad dawno już pokazały, że sól to sól, miejsce pochodzenia nie ma znaczenia. No chyba, że kupujesz drogową bo pare takich afer w EU było już że zamiast spożywczej pakowali w wory drogową i tak rozsyłali tirami. Problem w tym, że siedzą chłopcy od marketingu, wyszukują nowe miejsce skąd można sól ściągnąć i zaczyna się pimp który rozchodzi się na [...]
[...] dodam piec groszy %-) Po pierwsze to kazda jest morska %-) Czy ta teraz odsuszana, czy ta z wieliczki. Oczywiscie wiadomo co Natan mial na mysli. A co do negatywnego wplywu niechcianych pierwiastkow to wystarczy sie ograniczyc do tego ktory ma sod. Wszystkie inne to tak sladowe ilosci, ze nie maja znaczenia dla zdrowia. Roznica tylko w portfelu [...]
najlepiej to nic nie solic i nie cukrowac bo w zywonosci i tak wszedzie napchane soli i cukru pod roznymi nazwami, Nie do konca bo mozna tez przegiac pale. Szczegolnie jak ktos jest aktywny fizycznie. Ja najpierw przestalem solic, pozniej odstawilem gotowe wedliny. Troche to trwalo ale zaczely mnie lapac skurcze, okazalo sie ze pompa [...]
Nie loteria, tylko szit podobnie jak ovigil, pisałem o tym, jeszcze się potwierdzi nie raz. Jak chcesz mieć dobry stuff tego typu, szukaj apteki. W Polsce problem jest kupić u dilla ari z poslkiej apteki, a to g**** angielskie w cenniku 1op xxzł 10op yyzł 100op zz zł, no ciekawe. Zmieniony przez - Wojmir w dniu 2019-03-20 21:32:36 sa takie które [...]
Jak u Was oxa miesza w lipidach? I chodzi mi o wypowiedzi ludzi którzy rzeczywiscie jedli oxe a nie wino z meta bo czytajac np komunistycznefd z 2012 to piekne soczyste posty pod wlasnie taka mieszanke widac pisane %-) Duzo podobnych tekstow wylapuje jak: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/338645/ gdzie nadmienione jest ze oxa ma calkiem cool [...]
Jak u Was oxa miesza w lipidach? I chodzi mi o wypowiedzi ludzi którzy rzeczywiscie jedli oxe a nie wino z meta bo czytajac np komunistycznefd z 2012 to piekne soczyste posty pod wlasnie taka mieszanke widac pisane %-) Duzo podobnych tekstow wylapuje jak: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/338645/ gdzie nadmienione jest ze oxa ma calkiem cool [...]
Dla potomnych info podaje, jestem na redu obecnie, gdzie 300-400 ww nie najadalo mnie jakos mocno, czystych ofc, obecnie ze wzgledu na lipidy, zeby trzymac cukier za pysk jem 200ww ed i miekkim penisem z dnia na dzien zszedlem na taka ilość, a wszystko przyczyna suplementacji jaka stosuje czyli : berberyna i NOPAL no jak to pieknie stabilizuje [...]
Co byście zrobili gdyby czekał was wyjazd za granicę na pół roku do pracy i niezbyt by dało radę dojeżdżać na siłownię? Łodzianinie piszesz o trenie-czy w małych dawkach tj nie więcej niż 200 enana na tydzień szkodzi na serce? Nie chodzi mi tutaj o lipidy, tylko czy jakoś bezpośrednio na niego wpływa Zmieniony przez - Inf3ct3d w dniu 2019-03-24 [...]
Ale mi nie chodzi o to zeby sie ich sluchac i przerywac trening %-) %-) %-) myslalem ze ktos po prostu wie, czemu po prostu potliwosc ustaje (chyba ze tylko ja tak mam, ze leci ze mnie ciurkiem i nagle przestaje total) mimo utrzymywania intensywnosci treningu, nie wiem, woda z butelki nie zdaza przejsc w odpowiednie miejsce, z ktorego moglaby [...]
Obserwujecie u siebie swoja potliwosc na treningu? Chodzi mi konretnie, co oznacza i jak interpretowac, gdy np robie siady, porobie 8-10 serii razem z rozrzewka, leci ze mnie opor, przechodze do martwych i totalnie przestaje sie pocic. Pytanie wydaje nawet mi sie dziwne, ale przypominajac sobie rozmowy z roznymi osobami ogarnietymi sylwetkowo, juz [...]
No wiadomo ale sa jakies normy tak jak to ze npp wywala bardziej niz deka itd. Jadles tamoxa? Ten antek miesza przy wrazliwosci receptorow estro o ile sie nie myle bardzo upraszczam, podobno tamox robi robote, a nie exe itd A z apetytem jak profilaktyka jakas tudca cos leciało? Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-03-27 12:42:58 Dokładnie .Przy [...]
