nie

znam osobe co praktykowała i chwali sobie choc osobiscie wolał bym wino uderzyc "wyszlifowac" sylwetke a nie nabrac tych 2kg wiecej (co i tak spadną)

chyba wszystko nie spadnie trzymając dietkę na 110% bez jakiegokolwiek syfu z jedzenia. wino odpada mam problem ze stawami. Do tego chciałem jeszcze ciągnąć cały cykl ADT co też chyba by się przyczyniło do mniejszych spadków. Myślałem jeszcze żeby tą metkę wrzucić zaraz po npp i pociągnąć propa do 13 tyg.Wypowie się jeszcze ktoś.

slyszalem ze meta zwieksza liczbe receptorow kortyzolu i byl jakis art zeby nie dawac mety na koncu cyklu bo spadki beda wieksze.

wino obnizy tez SHBG co jest plusem przy pct a w cale nie jest powiedziane, ze akurat wino ci stawy zniszczy

czyli co po clomidzie po skonczonym pct wjechac na wino z propem delikatne dawki ? cos chyba nie tak rozumiem

A skąd my mamy wiedzieć jak tam zapewne nikt z nas nie był.

Nie można.

Nie. Odpowiednio zbilansowana dieta i podział makroskładników zapewni Ci ten cel.

na samej oliwie nie pociągniesz chodź by dlatego że w innych produktach jak mięso czy makron/kaszejest tłuszcz. Oliwe możesz stosować jako uzupełnienie diety w tłuszcz

szukałem i właśnie nie mogłem znaleźc

Jak ci waga nie idzie to dodawaj stopniowo weglowodanow i obserwuj swoje ciało

Skąd my mamy wiedzieć co polecić do uzupełnienia diety, jak nie wiemy co to za dieta? Wypełnij ankietę: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html i wrzuć dietę: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

odzywka nie zalatwi problemu tylko modyfikacja odzywiania, kalorycznosci wypelnij ankiete dzialu Junior: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html oraz wrzuc swoje odzywianie w szablonach z potreningu.pl: http://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html zobaczyy w czym problem i skorygujemy

2 miesiące to krótko Skoro fatu już mało, przypilnuj diety i pokombinuj z treningiem Przed treningiem kofeina (fajna z allnutrition) Słabsze fat burnery są oparte głównie o nią, więc nie ma co kombinować Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-08-02 17:16:50

jeśli nie maz problemów z tarczycą to ok bo jesli tak większośc spalczy odpada . jesli redu zacznie gorzej iśc to na 1 strzał idealnie nadaje się http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_man_burner-opis1282.html ja bym dawkował tylko przed treningami bo to jedyne rozsądne dawkowanie

Chodzi tylko o sam woreczek żółciowy. Jeszcze nie zacząłem brać metki chcę za 2 tygodnie a za 3 tygodnie mam USG dopiero także będę tydzień może półtora dopiero na metce i wtedy USG

Nie rozumiem. Po 5x5 chcesz zrobić 2 x back off Set czy jak? Opisz dokładniej problem

Niestety to jzu bylo.Zrobilem czata i raptem pierwszego dnia bylo na nim moze z 15 osob.Teraz czaly mysle o nowym.Ale tym razem nie bedzie to jusz taka prowizorka.Wiec patent na ten pomysl jets moj :)

"Wiec patent na ten pomysl jets moj" nie rozsmieszaj mnie stary,czatow mielismy juz ful na dluuuugo przed Twoim pojawieniem sie na sfd

No wlasnie, ja jestem new i nic nie wiedzialem!LOL