Ach GRAND MASTER!!! Wierze na slowo jaki niepokonany jestes ;) w koncu juz na sam widok strach sie bac ale po co sie wypowiadasz na temat karate OYAMA skoro nie wiesz o czym mowisz. A co do broni to zawsze lepiej umiec wiecej niz mniej, co nie oznacza, ze kazdy chodzi z plecakiem na plecach, w ktory nosi palki, noze, granaty i moze jezcze [...]
Aha bez urazy Basic Powiedz mi czemu niby walnąłem się z tą prostatą? A jeżeli chodzi o dawkowanie to dobrze napisałem - jeżeli mamy w dniu do wzięcia 2 tabsy to powinniśmy je brać w równym odstępie od siebie czyli co 12godzina. A jeżeli 3tabl. na dzień to 24/3=8godz. Ceny też są troszke niezgodne-np. Clomid jak ostatnio kupywałem to kosztował na [...]
Moim zdaniem judo jest lepsze co pokazały rowniez turnieje międzystylowe. Kyokushin to styl dla fizoli twarde bloki,mocne uderzenia,przyjmowanie ciosow na klate jak wazysz ze 100 kilo ba nawet ponad 90 miesni to moze Ci to nawet i działac.Ale dla kogos mniejszego zdecydowanie chwyty,podcięcia,rzuty w judo będą lepsze wykorzystuje sie [...]
Moim zdaniem musisz najpierw zaopatrzyc sie w wiecej ciezarow. Z takimi to nic nie zrobisz. Jezeli chcesz brac 18 kg na klate to nie wroza swietlanej przyszlosci w budowaniu masy ani rzezby. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Cos Ci powiem Ewelina. Dawno temu cwiczylem Judo, potem Kyokushin. Kiedy cwiczylem Karate to o Judo czy zapasach myslalem sobie ze to tylko obsciskiwanie i jest malo warte. Kolesie sie na sobie pokladaja. Za Kyokushin dalbym sie wtedy pokroic. Ale przekonalem sie ze faktycznie wiele walk konczy sie w klinczu czy parterze. I wiesz co - wlasnie [...]
[...] ok. August dzis juz pojechal i prowadzil bedzie tylko Karol. August prowadzil treningi w stojce: klincz, wejscia w nogi i kontry, uderzenia w roznych dystansach i laczenie tych rzeczy. Bardzo wartosciowe treningi (choc Esco sie nie podobaly). Karol walkowal balache na wszystkie mozliwe sposoby, w tym calkiem nowe. Teraz bedzie prowadzil [...]
Wielkie dzieki Maciek. Wkoncu ktos docenil troche mojego wysilku A swoja droga to latajac po rosyjskich stronach troche sie dowiedzialem o sambo, szkoda tylko, ze jest to wiedza teoretyczna a nie praktyczna, ale niedlugo moze sie to zmieni.
Jezu. Ile razy ten temat będzie jeszcze wracał? I tak wiadomo jak to wygląda na ulicy - stójka, potem ściągnięcie do parteru i butowanie. Czyli OBA elementy. Żaden czysty rodzaj, czy to uderzenia, czy chwytanie się niezupełnie sprawdza. Trzeba umieć zblokować, wsadzić prosty, rzucić o glebę i udusić albo założyć dźwignię. Wystarczy oglądać UFC, [...]
Nie ma to jak slowa otuchy :))) A my tu siedzimy w 3miescie i trzymamy sie dobrze. Nawet slonce czasem jest :) Ucz sie nasz wodzu, przyjezdzaj i nauczaj :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA
cze miałem taki sam problem jak ty. miałem rostepy ma całych plecach wygladało to tak jak bym co dziennie sie biczował albo**** wie co robił.Lekarz kazał mi uzywac kremy nawilzajace oraz polecił czeste kompiele z jakimis olejkami.Po rostepach zostały tylko białe paski ale po opaleniu prawie ich nie widac. POzdrowienia EXE
Wiraha, na priva nie moge, bo mi wcieło wszystkie maile. A "Ryś" to bardzo dobry klub, mają wspaniałego trenera, z ogromna wiedzą i dużym darem jej przekazywania. Niestety nie sądzę żeby przyjęli kogoś starszego :( To jest klub głównie dla dzieci, choć dochował się paru znaczących zawodników. Jakoś wczesniej o tym nie pomyslałem. Zobacz [...]
Mam pytanie ? Jak ktos mi odpowie bede wdzieczny :)))) Moja prawa strona brzucha jest duzo lepiej rozwinieta niz lewa nie mam zbyt wiele tluszczu wiec to widac chcialbym zeby wygladalo to jakos symetrycznie nie wiem czemu tak jest. A ze dopiero zaczynam nie bardzo wiem co z tym zrobic. Jak by ktos mi pomogl bylo by super z gory dzieki ?
[...] dzienna(brana przed snem) wnosi 10,5mg B6 + 450mg MAGNEZU + 30mg CYNKU więc czy można uzyskać takie same efekty(lub jakiekolwiek) łykając w takich proporcjach kupione oddzielnie tabletki w aptece? Nie muszę chyba dodawać że było by to znacznie tańsze od kupowania suplementów zagranicznych firm... jest wiele rodzaji ZMA np. niektóre mają dodaną [...]
kask to powiedz z czego wywodzi sie boks i ju jitsu? sportowe sambo to sportowe judo.nie ma- sportowe,nie sportowe. oka.niech bedzie.to uliczne bjj jest czyste? skad sie wziely rzuty w bjj?z judo ktos kiedys powiedzial ze bjjowcy trenuja techniki bokserskie. pierwotna balacha jest z ju jitsu!wystepuje ona tez w judo i setki innych styli. co jest [...]
Jesli nic nie cwiczysz to daruj sobie Ja w szkole mialem sytulacje z starszym o rok gosciem z tym ze on sie na woale nie znal poczulem sie jak Segal unikajac jego prostych piec zmylek i musialem odpowiedziec ( lowkick ) wyczekalem az przyjdzie jakis nauczyciel i gostek mial cieplo "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"
Moze sie ktos nie zgodzi, ale ja mam taka teorie - mozna spokojnie 3 razy w tygodniu trenowac miesien, tylko trzeba umiec dobrac intensywnosc tego treningu aby nastapila regeneracja. Bo kazdy przeciez jest inny, na niektorych dzialaja slabsze bodzce ale czesciej, dla innych - potezne ale dawkowane bardzo rzadko (niektorzy trenuja klatke raz w [...]
Plywanie nie koniecznie jest dobrym spalaczem tluszcu ze wzgledu na to ze nasze organizmy podczs pobytu w wodzie ma tendencje do mechanicznej ochrony przed zmiana srodowiska odpowiedniego do naturalnych predyzpozycji ludzkiego organizmu i zamiast spalac tluszcz chroni sie przed utrata ciepla i energi magazynujac extra zapasy w postaci tluszcu. [...]
Dajcie na luz za kazdym razem jak jest przerabiany ten temat to sa klutnie a pozatym nie ma jak tajemnicza moc Chi ktora zabija z dwu dniowym opoznieniem "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"
Maciej mam do Ciebie pytanko. Moze wiesz jak sie nazywa technika, ktora postarm sie zaraz opisac. Ostatni cwiczylismy sobie obrone przed sprowadzeniem do parteru. Zostal wykonany atak na noge barkiem z przytrzymaniem jedna reka nogi od strony wewnetrznej. Obrona wygladala tak: zeby nie doprowadzic do przeprostu kolana, skrecalem sie w strone glowy [...]
Sambo
