nie wiem

Witam, prosze o pomoc w ulozeniu dawkowania tych o to supli: horse power, hmbolon, tcm, glutamina. Nie wiem poprostu co kiedy brac, i czy wszystkie te suple wrzucic na jeden cykl ??

Witajcie ;) Chciałabym zapisać się do klubu MT ,ale nie wiem czy jest to możliwe ,Czy w ogóle w tym Mieście coś takiego istnieje ...;) Bardzo mi zależy ;D

meza strasznie bolal kregoslup dostaje teraz jeden zastrzyk co 2 tyg. jest to francuski albo niemiecki lek o nazwie cohfen nie wiem czy tak to sie pisze.co to jest za lek? jak dziala? czy jest niebezpieczny?

siemanko. Jak robię pompki to za każdym razem strzela mi w lewym łokciu jak się prostuję, nie wiem dlaczego tak się dzieje! Może ktoś mi wytłumaczy?

Jutro mija miesiąc od kiedy zrobilem sobie tatuaż na łydce i nie wiem czy moge juz go wystawiać na słońce, nie chodzi mi o opalanie tylko tak ogólnie.

witam.od 1 sierpnia zaczynam cykl na knockaucie i na shock therapy, zabardzo nie wiem jak to rozpisac(jak dawki).Mam 50kaps TCM Olimpu dorzucic go do cyklu??

Zakupiłem kreatyne OLIMP CREATINE i teraz zamierzam kupic białko tylko nie wiem jakie bedzie najlepsze. Prosze o pomoc w doborze białka. Pozdro

Zakupilem dzis dwie odrzywki Storm (1008g) i Shocka (820g). Ale nie wiem jak to dawkowac ? Jesli bym to dawkowal wedlug tego co pisze to mi wszystko starzy na 4 miesiace...

Czesc mam taki maly problem! Jak cwicze to po treningu bola mnie zyly na rekach! Nie wiem czy to normalne! Jak tos moglby mi to wytlumaczyc bede wdzieczny!

pisze tu, bo zalezy mi na blyskawicznej odpowiedzi. mam w aucie centralny zamek z kluczyka. nie wiem tylko jak zmienic w kluczyku bateryjke, zeby dzialalo. pomozecie?

Witam. Mam pytanie jakie robić ćwiczenia na brzuch podczas robieniu masy? Dodam też, że mam lekką skolioze i nie wiem czy mogę wykonywać wszystkie ćwiczenia na brzuch. pozdrawiam

witam chcialbym kupic bcaa ale nie wiem ktore konkretnie byloby dobre i w miare rozsadna cene prosze o porade

Cześć mam 16 lat i cwicze 3 miesiace . Mam dość spora mase bo 110 kg przy wzroscie 190 cm . Wyciskam 90 kg i chcial bym cos brac bo mi stnelo teraz . Tylko nie wiem co . Prose was o pomoc .

kiedyś cwikalem na publicznej ze 2lata już na swojej ale teraz znow tak zimno ze p******e i w ogole mało sprzętu mam nie wiem boje się isc na publiczna mala jest i się boje isc czy nie isc o to jest pytanie

Witam czy możecie mi podać skróty smaków? Bo patrzyłem na saszetki i róznia sie troche ale nie wiem jaki to smaki a mam 3 w paczce :)

Witam Wszystkich ! Chce zaczac jakis cykl na mase ale nie wiem co mam wziasc. Diete mam ulozona ale potrzebuje przytyc jeszcze 5 kg. dzieki za odpowiedzi Pozdrawiam !

Witam, jestem na tej stronie od wczoraj i mam pytanie, poniewaz kupiłem plan treningowy i powinienem wejsc w zakładkę "moja dieta l trening", lecz nie wiem gdzie ona sie znajduje. Prosze o pomoc Pozdrawiam :)

Witam :) strasznie spodobał mi sie ten sport lecz nie wiem jak zaczac jakie cwiczenia :/ moze cos doradzicie?

Siema, kupiłem mesomorph, nie wiem jednak gdzie jest na nim data ważności, jak to sprawdzić?

słuchajcie mam 14 lat i bardzo chciałabym to trenować ale nie wiem czy wy chodzicie do jakiejść szkoły czy trenujecie to w domu rosze o szybką odpowiedz:)