nie wiem

siemka mam troche lamerskie pytanie czym sie rozni matrix np gb od stacka np xp ?? tak wogule co to jest matrix chyba lepszy jest nie wiem

Witam Mialem tydzień przerwy na regeneracje - lecz nie wiem czy od razu iść na trening z pełna para czy zrobić jedynie parę ćwiczeń. Pozdrawiam Edzio

Witam ostatnio 3 razy w tygodniu mam bole w mostku i strasznie mocny ze czuje go na plecach,głowa rowniez mnie czesto boli. nie wiem czy jest to pilne abym poszła do lekarza?? czekam na odp. [email protected]

witam... mam prosbe do bardziej doswiadczonych kolegow. Nie wiem jak i na czym polega ukladanie diety,moze mi ktos pomoc? bylbym wdzieczny w ułozeniu diety. pozdr

mam pytanie mam 186 cm wzrostu a 98 kg wagi nie wiem czy robic mase czy redukowac tkankeaktywnosc srednia ale chce systematycznie cwiczyc 3 razy silka i 3 razy bieganie dziekuje za odpowiedz

Co do kreatyny? chodzi o jakies cos co przyspieszy transport ... widze ze nie wszyscy polecaja dextro juice ... nie wiem co o tym myslec ...

Witam nie wiem jak to połączyc ze sobą tzn. kretyne mega cabs 1250, aminokwasy, i gain bolic :> jak i kiedy brac :> Zmieniony przez - quality07 w dniu 2011-01-14 18:46:32

Na dniach bede zamawial propa i nie wiem ktorego wybrac tego z LL czy z Framadonu.Ktory jest pewniejszy.Prosze o pomoc.

jak w pytaniu. Ja myslalem ze by robic sobie np 2:1 (mass xxl:koncentrat). Oczywiscie w lyzeczkach, tylko nie wiem na ile gram wody i ile razy dziennie.

nie wiem w którym dziale to wkleic to wkleje tutaj to dzis znalazłem :D http://www.allegro.pl/show_item.php?item=37929080

Witam mam teraz przerwę dwutygodniową w treningach bo naciągnąłem nadgarstki i mnie bolały i nie wiem czy brać białko i węglowodany tak jak brałem jak ćwiczyłem ??

Jak to jest z ta technika. Przeczytalem duzo tematow i juz sam nie wiem. To prawda, ze trzeba sciagac łopatki? Ale czy przy tym sciaganiu nie angazujemy obreczy barkowej?

czym odżywiaja sie mieczaki mam to na zadanie z przyrody i nie wiem czym sie odżywiaja ale tez jak sie rozmnazają i ich przedstawiciele pomóżcie mi prosze mam to na jutro . i tez jeszcze wszystko o owadach

Siemanko dostałem rękawice i nie wiem do czego służą , to jest coś takiego jak owijki ? też wkladam pod rekawice? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b1b3d6357af6409c9ce5aa8a75d17e42.jpg

Witam wszystkich. Jak w temacie zaznaczyłem jestem kompletnie zielony na ten temat. Chciałbym przytyć ale nie wiem co i jak. Czekam na waszą pomoc. Jakich informacji trzeba to udziele.

Siema. Nie wiem ktory gainer wybrac Pvl - Mutant Mass czy Optimum - Serious Mass !!! Co polecacie.Oczywiscie kupuje pod diete.Ekto wiec gainer sie przyda do pobicia kcal

nie smakuję mi on macie jakieś dobre pomysły żeby go zmieszać ? może jakieś lody nie wiem coś żeby zabić ten mdły lub kwaśny smak

muskulefarm super pro 90 kupilem ja w sklepie paco za 120zl powiedziano mi ze ma 90%bialka i tyle nie wiem ile brac czy to dobra odzywka nie znalazlem zadnej strony o niej

mam 14 lat 185cm wzrostu 81kg i nie wiem jak mam trenowaci ani co mam jesici chcial bym zchudnaci i zwiększyci tkanke mięsiniowa??

Nie wiem Jakie Odżywki mam z mutantem złoczyc mam dietke mysle ze dobrą