nie dziala

Doris, wg mnie ciecierzyca jest całkiem w pytkę :-) Spróbuj! Ja kiedyś gotowałam sama i trwało to jakieś 2h, ale teraz idę na łatwiznę i kupuję puchę ciecierzycy filmy Rolnik za 2zł i jest git %-) 28.10.2014 trening: PUSH 1.zarzut + podwójne wyciskanie na 8 powtórzeń sam gryf / sam gryf / gryf + 5kg / gryf + 5kg / gryf + 10kg / gryf + 10 *gryf [...]

WITAMINEK! jak bym nie brał to bym sie nie odzywał od czterech lat przed wakacjami jade na winku(tylko na winku)jak na ciebie słabo działa hiszpanski (na mnie kijowo działa)to wyprubuj produkcji czeskiej ma kopyto

e chvj nie wchodzi o dziala Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-01 05:14:08

Rozpisuje się,bo lubię sobie dywagować i między innymi pamiętam jak sobie z tobą dywagowałem w temacie o Foremanie. Moja pomyłka z Maskaevem,przegrał KO 2 z Whitakerem i Ko 4 z Johnsonem,a to naprawde są tacy se bokserzy niby dobrzy,ale z czołówką zostali zmiecieni(Kliczki,Ruiz).I nie rozumiem jakim cudem Maskaev przegrał z Sandersem TKO 11.moim [...]

Cezi napisałem już wcześniej ,że wybitnym pięściarzem nie był ale nie był, nie jest żadnym przeciętniakiem czy choćby tylko dobrym bokserem, prezentuje zdecydowanie wyższy poziom. Ruiz udawał kozaka, poszedł na wymianę z Tuą i zapłacił za to najwyższą cenę. Latał przy tych linach jak szmaciana lalka .Z Kobzevem Ruiz przegrał nieznacznie ale [...]

Cortunia ja ostatnio odbierałam wyniki badań: tarczyca, cholesterol i takie tam inne. Znajoma mi spojrzała w te wyniki i z taką zawiścią w głosie stwierdziła: "To nie sprawiedliwe, że ty wiecznie jakieś masła, jajka, boczki i inne takie żresz a takie wyniki dobre masz. Ja się prawidłowo odżywiam (czytaj: płatki fitness i jogurciki light) i [...]

suplementu: natręctwo myśli o działaniu suplementu wokół seksu podczas maszerowania (wcześniej tego nie było). To chyba pozytywny efekt? Tak działa ....placebo }:-(

No to dużo straciłeś! Trening klatki z plecami: 1.Wyciskanie sztangi na poziomej 48kgx12p 58/68kgx10p 73kg/3x8p Podc. na drążku nachwytem 6x7p 2.Wycisk. sztangi na skośnej 48/53/58kgx10p 63kg/2x10p Podc. na drążku podchwytem na szerokość barków 4x9p 8p 3.Rozpiętki na poziomej 3x15p Ściąganie wyciągu prostymi rękami 3x15p Jak widać - jest postęp [...]

Jest to 14 dzień testu. Widać, że pogoda nie tylko na mnie działa! Proponuję usunięcie postów "dyskusyjnych", które chyba niewiele wnoszą do dziennika. Mój marsz zajmuje mi od 75-80 minut (dzisiaj rano ok.80). Gdy mam interwały to zbliżam się do 70-72 minut. Zmieniony przez - ojan w dniu 2013-06-21 18:31:48

Tak. Każda seria była dość ciężka. Mięśnie adaptują się z każdą serią. Serie na najwyższych obciążeniach były prawie maksymalne (trenuję bez asekuracji i gdy wydaje mi się, że mógłbym zostać przygnieciony ciężarem to go odkładam - tak robię w każdym ćwiczeniu). Potem miał być martwy ciąg. Zrobiłem go przed chwilą: 48kg/78/88kgx10p więcej już mi [...]

A o co chodzi z tymi pochwalami?? Neta mam od wczoraj. Słaby i nie w każdym działa pokoju, ale ok. Wpisy ogarnę niebawem. Dobra śmigam. EOT. Janie wybacz za spam. Postaram sie fotki znaleźć aby zobaczyć co tam przygotowałes za formę ze wszystkich odwaliles! Jeszcze raz szczere gratulacje!!!

koks dzielimy na 2 grupy ,dozwolony /ten w sklepach z odzywkami/ i niedozwolony na ktorym w zasadzie robi sie wyniki 10-20 razy lepsze niz na tym ze sklepów kazdy koks na ktorym naprawde cos mozna zrobic to nawet jak jest dozwolony to staje sie niedozwolonym,bo za szybko i za dobrze działa Dozwolony koks, w sklepie z odżywkami? Chodzi Ci o nie [...]

Dzięki masti za zdjęcia z Sopotu - tam było nie tylko gorąco ale też chudo i jednak sflaczało! Takie porównanie było mi bardzo potrzebne - muszę bardziej się odtłuścić przed zawodami! Pozostałym także dziękuję za wyrażenie swoich opinii (bez nicków). Zmieniam plan treningowy na: plecy z bicepsami, klatka z tricepsem, nogi z barkami. Treningi [...]

kolejnym razem pójdę jeszcze z córką po 3 wózek,kolezka tak mój zrobił u siebie ze 3 razy co jest na cos promo i nie ma na sklepie dochodzi do pracownicy i prosi o przyniesienie,zawsze działa

Jak jest auto lekko puknięte z przodu ale światła itp i wszystko działa, nie ściąga, hamulce działają i tak dalej to przegląd przejdzie czy dowód zabiorą od razu?

no to nic tylko bic jak dziala, drugia sprawa to jak wasze bramki wygladaja ja te u nas to ja bym sie tam nimi za bardzo nie sugerowal :P

[...] rano dużo czasu zajęła mi depilacja ciała. Rwałem włosy depilatorem Braun (stary ale działa). Nie miałem przygotowanej nowej pasty cukrowej i resztki starej wykorzystałem do ścierania naskórka. Polecam! Zrobię ścieranie jeszcze raz jutro. Teraz idę na trasę 7km. Będzie to chyba tylko marsz - wczoraj 2,5km to interwały 200m bieg/100m marsz.

200 ed fajnie działa ale jak ciśnionko Ci dokucza to Ci czapkę z głowy zdmuchnie :-)) Ja nie miałem problemów przy takiej dawce :-P

Giaurnemo - nie samą kulturystyką się żyje. Szlachetny trunek poprawia nastrój. Dzisiaj rano (na razie): podciąganie na drążku podchwytem cc /8p +10kg/6p +15kg/10x6p napinanie ud przerwy były długie 2-3 minuty a więc osłabłem i postanowiłem zrobić przerwę na posiłek (twaróg z musem brzoskwiniowym + przegryzka z ząbka czosnku i 2 mini cebulek). [...]

Jakieś 10 lat starszy :) ta wypowieź pachnie reklamą syntaxa,guggla kupie napewno,do tego pro lean II i może jakiś efedrynowiec (extreem probuterex,albo thermal red) Jak działa XXX i beta3 (nie ma tego w katalogu)