nie dziala

Przeziębienie na razie ograniczone, dziś czuję się lepiej. Wczorajszy trening zakończyło 30 minut trenażerowania. Jeden z moich lepszych zakupów w tym roku :) Dodatkowo mam w rowerze bezprzewodowy licznik sigmy z miernikiem kadencji - też fajny gadżet. Muszę tylko jeszcze miernik prędkości przełożyć na tylne koło, chociaż mam obawy, że [...]

w smaku nie najgorzej wyczuwa sie kukurydze rozpuszczalnosc jak sie dobrze zabelta jes spoko nie mieszam tego z kakalem ani niczym innym ale idzie przelknac jak narazie mysle ze to cos dziala jak dla mnie to jest sycace a o to chyba w gainerach chodzi i ludzie zauwazaja roznice w wygladzie ja osobiscie tez niewielka dostrzegam jak narazie wynik [...]

generalnie z założenia nie ruszam diety w trakcie cyklu, ale to tylko z założenia w cyklu 5 jak kapnąłem się że zrobiłem błąd w misce to korygowałem natychmiast ale korekt do spadku wagi nie robię, po co ruszać/zmieniać jak działa na następny cykl będzie delikatna korekta w diecie, ale o tym pewnie wieczorkiem coś napisze w moim dzienniku

mi sie drowning pool i evanesence podoba i pisze mi przy kazdej piosence ze wystapil nieznany blad:/ dziala albo i nie:/ Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-01-12 23:25:46

ostatnio tez mnie w**** bierze z YT i muzyką filmy blokują albo wyciszają całkowicie dźwięk a ta ich podmiana raz działa a raz nie Dee-Jay świetnie Tobie idzie!

  2014-05-04 niedziela - DNT         Cykl - 13 / dzień - 21       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,7            Waga tłuszczu             15,9            Zapotrzebowanie             3 441           Dieta             2 470           Bilans             -971         DIETA / SUPLE wracając z basenu wstąpiłem do sklepu na małe zakupy, wpadł [...]

efedryna raczej nie bo dziala glownie na alfa receptory, a w astme zaangazowane sa receptory beta2

Hej tany, oj biedactwo, ale zes sie zalatwila, trzymaj sie w koncu przejdzie. Posluchaj Kingusia i zluzuj do poki sie lepiej nie poczujesz. Ja jak zaczelam jesc wiecej bialka poczytalam troche i do konca nie jestem przekonana ze jest to dobre. Na mnie dziala on druga strona, tez nie przyjemnie, dodatkowo wydaje mi sie ze podnosi ono temp. Musiala [...]

@n3x , w przypadku shitmana technika nie jest najwazniejsza, najwazniejsze jest MLEKO :)) pozatym nie wiadomo co na niego działa akurat, może mu dobrze wchodzi takie szarpane :)

A znasz kogoś, na kogo działa lenistwo i nic-nie-robienie żeby katabolizm nie zabił cennych mięśni? :-D Swoją drogą dobry dziennik, gdzie indziej takiego bajzlu robić się nie da! :-P

pewnie ze tak dobra koniec pyerdolenia o dvpie marynie wypiska dzis zrobilem lapy zayebisty trening ejdynie co przeszkadzalo to mega zakwasy na kapturach bo wczoraj robilem 190 z dobra technika i czuciem %-) poszly dzis 3 super serie -uginanie hantelkow z troche supinacją 12 x8/17 x8/22 x8 -francuz 37 x10/42 x10/47 x10 -uginanie w opadzie 9,5 [...]

Widze, ze gustujesz w FBW, nie myslales o innym podziale?? Teraz rozumiem, ze masujesz a pewnie na wakacje jakas redukcja?? Przy tych podejsciach na 1-2 jest ryzyko kontuzji, to jest celowe w planie czy sam to wykminiles? FBW zauwazyem ze lepiej na mnie dziala, przejde w przyszlosci na inne, ale chcialbym zlapac jeszcze siy w glownych bojach Tak [...]

Zadalem inne pytanie i twierdzenie odnosnie polskich pakerow wiem jak wygladaj ich glowy, nie bralem proscaru wiem ile kosztuje nie majatek i wiem jak dziala, po drugie ten majatek nie kazdy na to pozwolic sobie moze, po 3 sprostuj na temat tych cudow z usa ze maja bujne czypryny, mnie tu wszystko chemia zalatauje nei tylko proscarem ale [...]

Mnie z kolei kolega uświadamiał ze po takiej ilości jajek (aktualnie 12/dzień) to będę miał problemy z męskością Pytałem o szczegóły (dociekliwy jestem ) a on mówi ze na studiach tak go uczyli ale już nie pamięta dlaczego tak jest... ale tak jest ehh.. legendy... ---------------- aha ... zamiennie sugerował duże ilości mleka w proszku (ja wiem [...]

Byk? Chodzi o czołgi i działa? Z kiełbaska było tak. Gdy otworzyłem lodówkę i poczułem zapach kiełbaski, której juz prawie dwa miechy nie jadłem to myślałem, że zwariuję. Musiałem zjeść. Podobnie z nugetsami. Miała być tylko cola ale zapach mnie skusił i musiałem zjeść. Taki byłem dzisiaj słaby w diecie Tobie również, życzę Zdrowych i [...]

Wodyn - wiem, że chcesz wypłupać ze mnie czekoladę ale oprócz niej oddam bez walki z 6kg masy ale za to nie będę miał skóry wysuszonej xeor - tak na mnie działa chrom. Podczas regularnej suplementacji (jedna kaps do śniadania) i po tygodniu wręcz czuję wstręt do słodkiego. JEst tylko jeden minus, ogólnie mniej chce się jeść. Z drugiej strony [...]

nie wiem jak u was ale ja jużnigdy nie tkne żadnego termogenika....fajnie działają jako pobudzacze ale nie obijając w bawełne smierdze po tym jak cap..poprostu bardzo zwieksza potliwość :(kiedyś tez sie duzo pociłem ale kazdy antyperspirant neutralizował przykry zapach i było ok..poprostu woda ze mnie leciała żadnego smrodu.A po tym wykompie się [...]

B12 jest rakotworcza takie sa przynajmniej teraz teorie i sie raczej sprawdzaja tak ze jak nie chcesz zwiekszyc podatnosci to nie przesadzaj z tym. Jesli chodzi o cos podobnego do anabolikow to mozna probowac jakichs hiperhydratantow np. Megabol Expander ale to nie daje masy tylko chwilowo zwieksza wytrzymalosc i wydolnosc - jak doping (tylko [...]

hmm dawno nic nie było :> czemu nie :) moja modelka Patrycja aż rwie się do nowych produkcji :P :) coś się zmontuje :) Dziś dzień wolny od treningu - wiec zrobiłem nogi %-) Przysiad 6x 12-6 - skończone na 150kg wiec wynik sprzed choroby powtórzony;) Leg press 2x 8 + drop Prostowanie na maszynie 3x max Krótko, zwięźle i na temat. Na koniec 10min [...]

nie probowalem tego treningu, ale znam zalozenia i uwazam za dobre. poza tym 6I9 pisal, ze efekty silowe sa lepsze niz w hst. oprocz tego mniej serii, mniej czasu spedzonego na silce. poza tym laczy w sumie zalozenia dwoch rodzajow treningow: hst - ktory jak wiesz dziala niezle, i hit - ktory tez dziala, bo inaczej nie mialby racji bytu (choc w [...]