nia

[...] który miałem z neogeniki. enan był cidoteston - działanie 100% rewelacja. mix leci z unigena - drogie to jak pies, ale czesze okrutnie. prop testolic - wiadomo, na teraz mam do przetestowania jeden flakon genesis i bez ograniczeń nowy under - DAX (znajomi biją i wychwalają pod niebiosa). Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2012-09-13 17:15:39

Hmmm... ale wy cwiczycie na tej silowni czy tylko chodzicie na nia

Mówią ze każdy organizm jest inny. Może u Ciebie tylko rozkurczowe obniża. Widzisz, ja podałem opis doświadczenia mego z innym suplementem - synefryną, nigdzie nic podobnego nie wyczytałem, żeby ktoś tak miał, taką anomalię z nią. Tamtej pani ashwagandha obniżyla o 30 (choć tak, oba)... co chyba też nie jest normalne. Zmieniony przez - ochotnik w [...]

[...] ludzi błędnie myśli. Style wewnętrzne tak naprawdę zostaly spopularyzowane na przełomie XIX i XX wieku przez ludzi, którzy byli w większości strażnikami pałacowymi, ochroniarzami, konwojentami transportów kupieckich, i to co ich przede wszystkim interesowało, to praktyczne umiejętności, a nie jakieś cuda. Gadki o mnichach i medytacjach to w [...]

Ta dieta to jedna wielka porażka, dieta z poradnika pani domu daj spokój sobie z nią bo jest naprawdę ponizej krytyki Dla pewności zrobił bym badania Test calkowity Estradiol Prolaktyna Lh Fsh Chociaż sądzę że mógł byś odstawić w ciemno i zjeść z 5 - 10 dni po tabsie clomidu

jest to Twoja pierwsza dieta jak napisales. zobacz jak organizm na nia zareaguje. najpierw popraw ta diete bo na razie masz za malo kalorii. sam napisales ze masz progres to po co sie wspomagac.

Zapotrzebowanie takie 1713.18kcal Dieta bez wliczenia w nia warzyw i owocow dostarcza 2034 kcal Zmieniony przez - Cavenaghi w dniu 2012-11-05 21:20:48

W walke jako-taką - Najpirew technika, następnie idą proste kombinacje i zabawy pośrednio związane z walką ale wyrabiające potrzebne odruchy. Dopiero walka. Niegdzie nie uczą walki od razu od nap.......nia się. IRAS

Sorki ale robiłem ten plan w tabeli i jakoś tak się stało po wklejeniu. S1 itd oznacza serie. A jeżeli chodzi o mnie to mam 15 lat ćwiczę od 2 lat mam 176cm wzrostu brak diety (pracuje nad nią) waga 86kg, odwód klatki 108cm, bicepsa 36cm, pas 88cm udo 31cm nie wiem jak obliczyć BF ale troszke jest:) jeżeli potrzebne jeszcze jakieś informacje to [...]

[...] ze 3 jajka dziennie sporo warzyw jakiś owoc. Ryż brązowy makarony są ok. Ryby typu tuńczyk. Kurczak ew wołowina. Wieprzowina też w sumie ujdzie ale nie szalej z nią. Pieczywo ciemne(z tymże najlepiej tylko na śniadanie). Twoje jedzenie powinno składac się z takich składników. Trzymaj się tego póki co. Ważna jest regularność posiłków. Jedz sporo.

[...] diedka itp. ale największy problem mam ze klatą płaska jak ściana i wogle mięśni nie widać za to moge żebra liczyć przeglądałem atlas ćwiczeń i wiem mniej więcej jakie ćwiczenia mam na nią robić ale chciałbym zrobić klate szybciej żeby nadgoniła inne mięśnie i zebym mógł ogólnie sylwetke równomiernie rozwijać ,nie przetrenowałbym jej gdybym [...]

jak masz nadrabiać braki w diecie kreatyną cz jakimkolwiek innym suplementem to rzeczywiście daj sobie z nią spokój dopóki nie będziesz miał dobrej dietki.

Kursy na unibet na Tecię wyjątkowo wysokie. 1:40 Namajunas 2:80 Tecia. Wiem, że Rose zlała Paige, ale to nie jest jakieś wyjątkowe osiągnięcie. Myślałem, że kursy chociaż będą wyrównane. Rose już pokazała swoje średnie TDD w walce z Esparzą. Aż taki postęp zrobiła? Tecia już raz z nią wygrała.

staraj sei caly czas myslec jakby to bylo sie z nia bzykac(powaga) wtedy jak myslis zo taiej przyjemniej rzeczy i dodatkowo strzeliles setke n ahumorek to bedziesz gadal jak najety pozdrawiam NIENAWIDZE DZIEWCZYN!!!! jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!

Przyleć z nią od razu w śliniaka, wtedy nie będziesz musiał już rozmawiać. Ale nie zapomnij chociaż powiedzieć 'cześć' ! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji

[...] nie gadali. Znamy sie z imprez, mamy wspolnych znajomych. Nawet nasi starzy sie znaja. Teraz jednak bardzo mi sie podoba i chcialbym sie zblizyc. Wlasnie dlatego chcialem cos zarzucic, zeby ona sie nie szczaila ze sie mi podoba. Chcialbym na razie poznac sie z nia od stopy kolezenskiej. Sorry, ale troche zamotalem. Jutro wszystko opowiem. Nara!

[...] sog musi byc, ale Krycha ma racje troche powyzej: trochu za wczesnie z kreatyna pojechales, lepiej byloby na gainerach i aminokwasach jechac. Im wiecej dajesz kreatyny tym slabiej organizm reaguje na nia i pozniej sa male efekty, a jak bedziesz chcial kiedys przeskoczyc z 43 na 44 to kreatyna bylaby niezla, a tu lipa... bo wczesniej jadles duzo

bkss co do dołka w klacie wszystko da sie skorygować :D ... rób takie ćwiczenie kladziesz sie na skosie na (np .prawym boku jak bys spac chcial na boczku) nogi usatwiasz tak, że prawa stopa stoi całą powieszchnią na ziemii a lewa zgięta w kolanie tak ze prawie tyłka dotykasz pięta na ławie postawiona też całą powieszchnią stopy ... w prawą ręke [...]

Luzik, każdy lubi co innego A moim idolem jest Godzilla - zawsze zazdrościłem, że jak szła to pękały pod nią płytki chodnikowe

Ja tam nie mam nic do tego jak ktos trenuje co chce/robi co chce. Porpsotu mam inny tryb widzenia, wg mnie jesli cos robie to nie po to by byc w tym na ostnim miejscu tylko jak najwyzej. A gra w noge- mowicie ze znacie osoby ktore graja w nia dla przyjemnosci- ale chyba nie w klubach/stadionach tylko na szkolnych boiskach- to sie zgodze. Pozatym [...]