WAZNE: Udział w konkursie mogą wziąć osoby mieszkające na terenie kraju. W przypadku udziały osoby mieszkającej poza granicami i zdobyciu przez nią któregoś z premiowanych miejsc, nagroda będzie przesłana pod wskazany adres na terenie Polski (rodzina, znajomi). To ile jest nagrod :> 1 czy wiecej
darek miales isc cwiczyc i co?pixa przestala dzialac i zapomniales co? nietrenuje robie tydzien roztrenowania i zaczne robic fbw bo juz czuje ze coraz slabszy jeste z nia na dzien niemam sil i musze splita zmienic bo mnie meczy zjadlem juz horse powera on jeszcze mnie jakos ratowal a teraz to juz calkiem bede bezsilny musze kase odlozyc na propka [...]
w sumie to pewnie swiata z nia nie zwojuje ale spoko looz spawarki szlifierki pojda w ruch:D pytam tylko czy ona cos moze wniesc :D bo jak nie to trza bedzie ją przerobic;)
[...] białka na dzień. Rozkładasz równomiernie na posiłki. I tyle. W posiłku potreningowym białko powinno być: -łatwoprzyswajalne - nie mieszane z tłuszczami (bo opóźni wchłanianie) że tak, ale chciałbym wiedzieć czy w momencie, gdy zjem PRZED treningiem 500g (z 300 odliczając kości) ud z kurczaka + 100g ryżu białego, Polecam ryż brązowy. [...]
[...] Co do odżywki - wg mnie wystarczy Ci jak największe opakowanie odżywki typu "bulk". W wojsku masz zapewne masę innych zajęć wymagających wysiłku fizycznego (ćwiczenia, musztra, etc.) Musisz więc ocenić swoje zapotrzebowanie kaloryczne, tak na oko wychodzi mi z 2500 kcal dziennie. Dieta wojskowa to głównie weglowodany (skrobie) i [...]
Zdjalem w niej sim-loka w komisie ,z tego co ja uzywalem pare dni to sprawowala sie bez problemow,dwa razy tez przez nia gadalem okolo godziny i bateria nie padla ma polskie menu. Cene juz podalem w temacie Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-09-19 20:14:00
moim zdaniem noszenie kosy czy kozaczenie i popisywanie sie nią jest d****izmem co to za facet co sie kosą zasłania jak ma problem to powinien wyskoczyc bez sprzętu pozaty mozna tez kroic ludzi bez udziału narzedzi
jezeli ci cos caly czas strzela w tym barku to sobie troche odpusc... Ja doznalam kontuzji barku na w-fie i mecze sie z nia juz rok i bede sie musiala sie pomeczyc jeszcze poltora roku do momentu operacjii... a bol jest nie do zniesienia...a nic nie pomaga... ani tabletki, ani mascie ani nawet regabilitacja
[...] soga ... ale jak to polak nie ma czasu a zwlaszcza na obczyznie moja praca jest jak mozna powiedziec mega fizyczna z ta micha to tez dziwnie jest ... :) i wszystko sklania do tego ze czlowiek szuka skrotow a to nie o to chodzi wynika ... sam nie wiem ale narazie oxe odstawie do szafy a zajme sie moze bardziej zywieniem i suplementami a [...]
[...] w sytuacji stresowej, już nie wspomnę o konsekwencjach prawnych. Najlepiej jest być czujnym i nie dopuścić do takiej sytuacji, gdy taka już zaistnieje najlepiej niech właściciel uspokoi swojego groźnego psa. Sami raczej mało zdziałamy. Ja pewnie bym się rzucił na niego z nożem i próbował odciąć łeb, ale nie polecam do ogólnego stosowania ;)
Widze ze zainteresowanie wzroslo Podbije do 160zł i dorzucam kabel do komputera i słuchawke chyba że ktoś nie chce Sprzedam temu kto da za nia wiecej,a jezeli nikt nie da wiecej to temu kto byl pierwszy Bede na forum kolo 22:00 Pozdrawiam Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-09-20 15:14:42
[...] ten kierunek bo ja juz sie dostalem i mam wszystko w piździe, specjalizacja i tak trwa kolejne 6 lat ale przynajmniej juz jestem i nic mi tego nie odbierze, ale jesli poziom matury bedzie tak spadal to niedlugo same d****e będa leczyc, za rok w polowie akademi ma nie byc juz fizyki wymaganej...a to ona glownie robila przesiew. ****nia z maslem.
[...] drążek szeroki nachwyt z obciążeniem 4s wiosłowanie sztangą -podchwytem 4s progresja ściąganie wyciągu górnego 2-3s martwy ciąg sztangą 4s a jak z resztą partii. ok ćwiczenia na biceps, triceps, barki i nogi pozostaną. brzuch i przedramię też ;) pozostaje tylko ta klatka. chce jakoś na nią płynąć. przez ostanie 6 miesięcy ćwiczyłem najpierw [...]
Browar. Daję miliard procent na to, że chodzi tutaj nie o Twojego kumpla, tylko o Ciebie. Kompleksiki wiszą ciężkie co. Nic nie naprawisz testosteronem. Ludzka psychika jest zbyt skomplikowana, żeby można było nią sterować jednym środkiem. Odpowiem Ci jak dziecku(którym na stówe jesteś) Skoro chodzi tylko o poziom testosteronu, to skąd się biorą [...]
[...] silna, aby sobie z tym poradzić. Raz ze kobieta nie bedzie miała siły by utrzymac takiego bydlaka,a dwa ze w sytuacji przedstawionej tu,nie miałbyś możliwosci załozenia takiej linki(bo pies "wgryzł"się w szyję/kark drugiego psa) klaja napisał: Ewentualnie coś usypiającego, ale wątpię aby naładowany adrenaliną pies szybko [...]
Omkę tak (choć ostatnio to z nią różnie bywa) ale dekę dopiero w 5-6 tyg można dobrze poczuć Choć oczywiście wy****ka jest jak najbardziej możliwa a wtedy sprawa jest oczywista i nawet 50-75mg e2d może styknąć Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2007-09-22 10:37:22