nia

Center jak czułeś już swoją prolkę po trzech dniach to chyba coś z nią nie tak

Radziłbym aby nie kupować rakiety ze stopów aluminium. Są one nie trwałe. Miałem kiedyś rakiete Wilson Sampras Tour (za ok. 170zł) i po 2 sezonach poszła, tzn wykrzywiła sie a następnie pękła w miejcu gdzie łączy sie uchwyt z główką czyli w takim jakby trójkącie. Ta sama historia była z rakietą brata. On natomiast miał Wilson Europa coś tam, [...]

drogi kozaku 89 jak masz w d... opinie ludzi, który Ci pomagają i dalej nawijasz swoją wizję to nie zadawaj już żadnych pytań na tym forum masz swoją wizję, wierzysz w nią ??? to nie pytaj bo i tak zrobisz po swojemu ... wiesz na czym polega rozmowa/dialog/komunikacja ??? kp11 SOG Zmieniony przez - Wyczes w dniu 2007-05-26 21:42:14

kurde noi poważnie mówie żę nie miał dd jest z panną 2 lata ponad i ja z nią gadam jak z siostrą i ona mi mówiła że nie wyżyty był jakiś i to było już po 4 tygodniu

nie dziw sie ze. nie masz nic pojecia. rób np. 3x12 powt z oparciem o kolano 3x12 na modlitewniku (domyslam sie ze nie masz wiec znajdza kawał deski i opieraj o nia ręke, i 3x 12 stojac młotkowo

[...] zawodnik, który przejdzie największą ilość metrów. Konstrukcja zbudowana jest z belki o dł. 4 m, do której podwieszony jest ciężar o wadze 350 kg. Jeden koniec belki przymocowany jest do podstawy o wys. 100 cm, na której umieszczone jest łożysko obrotowe, drugi koniec unosi zawodnik. Sędziowie mierzą odległość po obwodzie koła w stopniach.

No to lecim: Byl to moj pierwszy cykl na mono, troche go zmarnowalem.. Na poczatku byly starania ale pozniej przyszedl okres, kiedy cos sie we mnie zalamalo i zaczalem miec dosc silki i wszystkiego co jest z nia zwiazane. Cwiczen nie przerwalem, ale nie przykladalem sie po prostu. Kreta byla Olimpu, do niej jedynie carbo i witaminki. Wymiary: [...]

[...] lub 25-50mg jesli chodzi o zastrzyki a co do kreatyny radze brac po proastu normalne dawki jak zalecaja na opakowaniu w ktorym ja kupisz ;)))))) zamiast niej lub z nia mozesz sprobowac koktajli proteinowych... ogolnie jesli Twoja dieta jest bogata w bialoko to nie bedziesz potrzebowal zadnych dodtatkowych odzywek piers z kurvczalka i [...]

[...] z mięskiem, jego przewagą nad normalnym żarciem jest to, że mozna go przygotować w 3 i spożyć w pól minuty, wadą - to, że ma wysoki index i jest niepełnoiwartosciowym posiłkiem w wysokim stopniu przetworzonym. gainera stosuje sie w celu uzupełnienia diety, "działa" on niezaleznie od kreatyny i w żaden sposób sie z nią nie łączy.

Ale skieruje na nią. Nasza dyskusja nie ma sensu.

to nie czytaj!!Jak z nią rozmawiałem to jak tylko padło słowo siłownia odrazu było nie że tam sterydy itp.Tłumaczyłem że przestrzegam diety że sie oszczędzam nie wykonuje jakiś ciężkich ćwiczeń ostroznie dobieram cięzar ale ona nie i tyle.Ona myśli że siłownia to jest że sztanga leży na ziemi a ja ją z ziemi wyrywam i do góry.Ja chciałem z [...]

Argentyna w Bułgarii wypadła słabo, więc myślę, że Polacy też spokojnie z nią wygrają. Chociaż chyba nie zagrają jeszcze Wlazły i Świderski.

[...] -wioslowanie sztanga z podczepionym V uchwytem (tak jak półsztangą), można też przy braku V uchwytu trzymać ręce:jedna z przodu , druga za nią-należy pamiętać o zmianie ustawień -wioslowanie sztanga podchwytem -wioslowanie sztangielka z supinacja, nachwyt-chwyt mlotkowy -przenoszenie sztangielki -wznosy tułowia (spięcia)z leżenia przodem Cześć

[...] szczegolnego.... nie wiem ale silne mam tylko nogi i brzuch moj rekord na klate to w 2 gim. 65kg ale teraz ledwo podnosze 55...coz gorzej z moimi predyspozycjami do scigania ale strong man etc. hmm szacunek wielki ale jestem za maly do tego 175cm;// a inna sprawa co do tego testo. to mam powazne watpliwosci retencja i problemy z [...]

[...] na poreczach. 4. Podciaganie w szerokim nachwycie. 5. Zwykle pompki. To tyle. Plan nadaje sie dla tych , ktorych nie stac na silownie (albo z jakichs powodow nie lubia na nia chodzic), albo nie maja sprzetu w domu. Potrzebny jest pas, zwykly plecak (do pompek na podlodze) i troche obciazenia (nie duzo bo dzwigamy caly czas swoje cialo) no i [...]

30 dni to za krótko na cykl, proponuje wiec zrezygnować z dekstro - masz juz gainera więc z kreatyna bedzie niegorszy, glutamine także bym odpuścił jeżli masz nia suplementować kosztem kreatyny. kup 500g. porządna kreatynę i zrób cykl- powiedzmy 50-dniowy. zma bedzie jednaym z najpotrzebniejszych supli w tym przypadku. dobrze jest zarzucic [...]

[...] makroskładników w posiłkach niewiele widzę dobrego. Ogólne zasady jak np. unikanie węgli w ostatnim posiłku na rzecz białka ze zdrowym tłuszczem czy tendencja spożywania jak najmniej przetworzonych produktów raczej nie są Tobie znane. Ponadto kisiel porzeczkowy, budyń waniliowy ... strasznie mnie biją po oczach. Zachęcam do zaznajomienia [...]

mysle ze warto poczekac na norme. wiem dobrze ze sa jej braki bo sam na swoj cykl kitralem. z innchy enanow galenika , prolo , cido . mysle ze cos z tej polki mozna by popatrzec. ew mix jakis . polecam suste pakistan tez bede lecial nia druga polowe cyklu jak juz enana nie bedzie tak czuc po ok 7-8tyg.

Też dostałem i właśnie zjadłem. Pomidorowa bardzo smaczna ogólnie zupka warta polecenia, jak trafi do sklepów na pewno sięgnę jeszcze po nią. Dzięki Activita Pzdr.

Nie Mam tego typu problemów. Nie za ostra z tą rozgrzewką, żebyś za dwa dni nie pisał że przesadziłeś z nią