nia

[...] cieszy się, że nie będzie miał z tym nic wspólnego będąc teraz w innej organizacji. „Tak . Jestem głęboko przekonany, że jesteś albo częścią problemu, albo częścią rozwiązania. Nie fajnie jest mieć kontrakt i świadomość, że nie masz innego wyjścia, jak tylko być częścią problemu. To jest do bani. To dlatego, że trzeba sprzedawać swoje [...]

[...] Pokonałbym go. Chcę jednak cieszyć się walką. Mam nadzieję, że nie skończyłbym jej zbyt szybko, bo chcę się nią cieszyć, cieszyć się chwilą. To moje marzenie się spełnia." Zanim jednak Jones zacznie myśleć o potencjalnej walce z Walkerem, będzie musiał zmierzyć się z brazylijskim specem od nokautów Thiago Marreta Santosem, z którym będzie [...]

[...] jeśli UFC się na nią zdecyduje. „Zaproponowano nam walkę w grudniu, ale było bardzo mało czasu, a ona dopiero co walczyła, miała jakieś problemy rodzinne, duchowe do rozwiązania. Skontaktowali się z nami ponownie, aby walczyć z Valentiną w grudniu. Rozmowy były prowadzone już dwa lub trzy razy. Czekamy na datę, która będzie dobra dla samej gali [...]

[...] będzie mógł wrócić do rywalizacji przed lutym przyszłego roku. Kevin Lee (18-7, 11-7 w UFC) został ukarany przez Komisję Sportową stanu Nevada sześcioma miesiącami zawieszenia po tym, jak w jego organizmie wykryto amfetaminę. Test przeprowadzono przy okazji walki Amerykanina z Danielem Rodriguezem (16-2, 6-1 w UFC) na UFC on ESPN 30. a kara [...]

https://i.imgur.com/geYKNhH.jpg UFC Manel Kape celuje w pojedynki z "szalonym" Kai’em Kara-France i Alexandre Pantoją Manel Kape wyznaczył sobie drogę do walki o pas wagi muszej UFC i wskazał dwa nazwiska, które jego zdaniem pomogą mu osiągnąć ten cel. To był pracowity 2021 rok dla Manela Kape (17-6 MMA, 2-2 UFC), który po przegranych dwóch [...]

[...] owoców w ogrodzie i testowaniu roweru po przeglądzie serwisowym. Zrobiłem 3 rundki na około Pławniowic razem 12,6 km zajęło mi to 35 min jazda asfalt szuter, ostre hamowania, jazda na rożnych przełożeniach. Niestety po raz kolejny mam żle ustawione przednie koło tarcza hamulca w jednym miejscu ociera o klocki hamulcowe :-( w sumie można z tym [...]

[...] 5-3-1 {{:-(. Zdążyłem zrobić dwa treningi 1 i 3 listopada, 4 listopada odbierałem żonę z sanatorium i od razu jechałem z nią do Kliniki Kardiologicznej w Ustroniu na badania. Dużo nerwów, nieprzespane noce ale w końcu skończyło się na strachu i wszystko będzie OK :-). Niestety w efekcie tego wszystkiego ja się tez posypałem, nerwy, [...]

Ciągle dokładałeś ciężaru. Czekałem kiedy zdejmiesz sztangę ze stojaków z nią wykonasz choć jedną serię;-D Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2018-02-23 13:26:54

Ciągle dokładałeś ciężaru. Czekałem kiedy zdejmiesz sztangę ze stojaków z nią wykonasz choć jedną serię;-D Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2018-02-23 13:26:54 Na sztandze było tylko 38 kg ;-)

Mistrzu - złośliwość przez Ciebie przemawia. Jsdolan chyba nigdy nie był tak blisko kraty! Już się z nią wącha:)

Spociłeś się przy tym bieganiu po schodach? Spociłem :-). Ale byłem ubrany w dres, dopiero w siłowni przebrałem się w luźna ciuchy. Wczorajszy trening siadów spalił na panewce z powodu osy %-). Takiej fruwającej, żółtej, w czarne paski, dosyć duże bydle było. Przy seriach rozgrzewkowych siadów musiałem na nią stanąć i uwaliła mnie w stopę między [...]

Jurek w ciągu i głowy nie zadziera ;-D Skromność to wizytówka Jurka:-)) Poczucie humoru tuż za nią:-))

[...] wżyciu tak paskudnie się nie czuli :-( ,całe ciało boli ,głowa bezustannie ,a gorączka taka paskudna że nic nie można z nią zrobić 5 godzin jest 2 nie i tak wkoło nawet przez dwa tygodnie ,jak się nie zmusisz do jedzenia to padasz jak mucha . Jurek głowa do góry ,jak zięciu wdał się w teścia :-)) ,to szybko sobie z COVIDEM poradzi :-)) ,};-)

[...] Tydzień 4 trening 1 „"Co z tego wyjdzie, Hmmmmm???" 07.12.2020r Krótka rozgrzewka i rozciąganie 1.Pompki na uchwytach z gumą - 20p x 1s 2. Kółko z kolan - 25p x 1s 3. Ćwiczenia z gumą - 6 cwiczeń x 3 obwody x 10p Wtorek po pracy na spokojnie bo środa wolna 8-) Tydzień 4 trening 2 „"Co z tego wyjdzie, Hmmmmm???" 08.12.2020r Rozgrzewka i [...]

[...] sztangi przy MC wymusza na mnie to ze mam siłownie na piętrze i nie mogę nią łupnąć o podłoże z obawy bym się nie znalazł nagle na parterze ;-D. Niestety taki sposób wykonania skutkuje też szybszym spadkiem sił :-(. Do pobicia własnego rekordu w MC jeszcze sporo mi brakuje a teraz priorytetem jest ławka a reszta do "dodatek" żeby nie wyjść z [...]

Lepsza niż ryż z kurą :D Ogólnie teraz jak do roboty chodzę to niestety jej nie dodaję do posiłków bo by mnie wywalili jakbym otworzył pudełko z jedzeniem i nią zajechało :D

[...] przed treningowka i zaczalem trening a tu tel od bliskiej osoby ze cos sobie z noga zrobila w pracy i czy ja do szpitala nie zawioze , no to szybko sie przebrałem i dzida po nia i do szpitala , na sor i tak trening poszedl w niepamięć ;-) Ale sa rzeczy wazne i wazniejsze ... Dzien kompletnie nie taki jaki powinien byc z posilkami z z cala [...]

[...] przed treningowka i zaczalem trening a tu tel od bliskiej osoby ze cos sobie z noga zrobila w pracy i czy ja do szpitala nie zawioze , no to szybko sie przebrałem i dzida po nia i do szpitala , na sor i tak trening poszedl w niepamięć ;-) Ale sa rzeczy wazne i wazniejsze ... Dzien kompletnie nie taki jaki powinien byc z posilkami z z cala [...]

A jeszcze wczoraj wysylala mi zyczenia na dzien dziecka .... nie daje rady juz . 10 dni miala zawał i nawet nie widziala na dzien mamy rozmawialem z nia przez tel to juz byl 4 dzien zawału i mowila ze cos troche zle sie czuje .... gdyby odrazu byla reakcja szlo by uratowac {:-(

no wlasnie coraz czesciej ja widuje an silowniach :) wczesniej nie zwrocilem uwagi, juz chyba 3 filmik mi wpadl w oko z nia