nia

do wtorku mam nadzieje nie wypadną mi wszystkie, ;c co dziwne dalej nie czuje żadnego bólu, nie wiem czy to może mieć związek ale czuje dziwne kucie w kręgosłupie dolnym .. w pracy jedna kobita starsza mówi, że to mogą być początki osteroporozy .. w poniedziałek ide do lekaża rodzinnego zapytam o testy na nią..

leje do połowy kufla normalną , zimną wodę , wsypuję kretkę i mieszam , następnie dolewam trochę wrzątku i reszte kufla uzupełniam zimną wodą. Nie ma śladu po kreatynie w szklance , rozpuszczona na maksa... co się może z nią stać?

[...] light nie jest aż takim złym pomysłem, bo przez te 2-3 lata nikt raczej nie nabierze złych nawyków, które zostaną mu na stałe. Może za to popracować nad swoją techniką kopania co jest bardzo przydatne szczególnie na początku "kariery", bo później prawie zawsze większy nacisk kładzie się na trening siłowy, poprawe szybkości i kondycji. [...]

przecież napisałem że mogę dokupić kreatyny żeby stykneło na 6 tygodni. Ale napiszcie mi czy bez tej kreatyny po 6 tygodniach efekty będą takie same jak z nią czy minimalnie lepsze??

u mnie też teraz często taka lata po okolicy i chłopaki nie narzekają..chyba warto:) Płaciłes za nią sumę z dwoma czy trzema cyframi? chyba wiesz o czym mówie? Zmieniony przez - Damian1313 w dniu 2012-03-15 17:42:49

Ostatnio kupiłem całkiem dobrą koszulkę w sklepie ideashirt.pl nie było drogo a fajna robota, tylko troszkę na nią czekałem. Ogólnie jest ok.

[...] ukarany podczas Grand Prix Australii, ze względu na użycie szóstej jednostki silnikowej w motocyklu Lorisa Capirossiego. Jest to pierwszy taki przypadek od chwili ogłoszenia nowych przepisów. Kara jaką otrzymano, to relegacja Włocha na ostatnie miejsce na starcie oraz odjęcie Suzuki 10 punktów w klasyfikacji producentów. Zawodnicy tego teamu [...]

prop i prolo to też są tescie ale o wiele słabsze od omki omka jest bardzo mocna i nie dla laików.. dostaniesz ją do reki i co z nia zrobisz?? wbijesz i myslisz ze bedzie ok?? z twoja wiedza to nawet kreatyny bym ci nie polecał...

[...] naderwane i po roku niby doszedlem do siebie 1 mecz i sie okazalo ze zerwane. obecnie czekam na operacje (narazie bede mial maturke wiec nie chcialem sie przed nia operowac, lekarz mi powiedzial zebym nawet nie probowal biegac a ja gram w gale i kosza i ostatnio cos mi strzelilo w kolanie (ale czesto mi tak strzela cos ale po jakims [...]

Poprostu opuszczając sztangę połóż ja sobie na czworobocznym(kark) a potem wstan z nia i odłóż ja jak tam chcesz. Łatwiej gdy sie wyzej ustawi stojaki...

teraz tak nie za bardzo z dieta, ale mam nadzieje ze do grudnia-stycznia bedzie raczej dobrze z nią..

Widze, ze panowie macie znaczna wiedze w tej dziedzinie. Moze byscie sie podzieli nia bardziej na forum, skrobneli wspolnie jakis art czy cos? Wiecie maturka zbliza sie wielkimi krokami i chcialbym sie tutaj jeszcze pojawic po niej... Jakis poscik pioretytowy please, niech ktos skrobnie. Z takich cudow pilem narazie Panaxan(zenszen) i nalewke z [...]

[...] pobudzić do rozrostu,ale co za dużo to nie zdrowo i przynosi odwrotny skutek. Nie dziewie sie że większość poczatkjących rezygnuje po miesiącu dwuch takiego przesiadywania na siłowni. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z [...]

Ułóż dietę i wklej tutaj, waga powinna być taka, abyś się z nią dobrze czuł.

dobrze że zrozumiałeś że dieta to podstawa i się za nią bierzesz wklej coś, powodzenia!

http://dobrerowery.pl/szosowe-2/kross-vento-1-0-2013 w tym przedziale cenowym masz między innymi tą szosówkę od Krossa. Bardzo fajna maszyna, można nią osiągnąć niezłe prędkości.

[...] Germaine de Randamie i Aspen Ladd ma być walką wieczoru gali UFC Fight Night 155. Ze sporą ilością walk zestawionych na lipcową kartę UFC Sacramento, pojawiały się pytania o walkę wieczoru. Wygląda na to, że mamy odpowiedź. W środę serwis MMAJunkie poinformował, że była mistrzyni wagi piórkowej Germaine de Randamie zmierzy się z Aspen Ladd [...]

boze ludzie... ale nie zmienia to faktu, ze nia ma abona za esy...

carire nie musze czytac wszystkiego na forum i wiedziec co na nim sie dzieje jesli jest dostepna usluga i pobieraja za nia oplate to powinna byc aktywna a nie dopiero potem otrzymuje esa ze kody sie skonczyly

[...] mnie zdecydowanie za male, musza byc wieksze ;) teraz zaczalem od treningu wprowadzajacego na 2-3 tygodnie ulozonego prze mojego znajomego, jestem w trakcie realizacji tygodnia drugiego a trening wyglada tak: trenuje w poniedzialek, wtorek, czwartek i piatek klatka: - wyciskanie na lawce 2-3 serie x 12-10 powtorzen z ciezarem ktory pozwoli mi [...]