Białko ci nie jest narazie potrzebne , w diecie masz ok 2.1g na kg masy ciała , także na początek ok . Kreatyny narazie nie bierz ,za wczesnie jest na nią, pomyśl o niej dopiero za rok . Co do suplementacji do dorzuć zdrowe kwasy tłuszczowe Omega 3 , witaminy i minerały , to ci w zupełności wystarczy . Jeżeli masa ci nie będzie szła to dodaj [...]
[...] to ingerencja w hormony i to całkiem spora ? Chyba ci się coś pomyliło? Dla organizmu kobiety bardzo groźne jest obniżenie tłuszczu i dowalenie węgli. Takie sposób odżywiania masakruje kobiece hormony płciowe. Niskie węgle mogą obniżyć poziom pracy tarczycy, ale nie jest to chorobowa niedoczynność a adaptacja. T3 ma duży wpływ na metabolizm [...]
[...] to ingerencja w hormony i to całkiem spora ? Chyba ci się coś pomyliło? Dla organizmu kobiety bardzo groźne jest obniżenie tłuszczu i dowalenie węgli. Takie sposób odżywiania masakruje kobiece hormony płciowe. Niskie węgle mogą obniżyć poziom pracy tarczycy, ale nie jest to chorobowa niedoczynność a adaptacja. T3 ma duży wpływ na metabolizm [...]
Terminator, Ty po samej dece to sobie nie poruchasz... prędko... powiedz dziewczynie, żeby nie była obrażona. Sprawdzisz przynajmniej czy jest wyrozumiała! Dodaj teścia, i będzie git, metka jest najtańsza i tylko to za nią może przemawiać - ale jak lubisz masę to prosze bardzo... i tu mała uwaga, Clomid wg. mojej opinii 3 tygodnie po ostatnim [...]
Goral jak będe jechac z kims to będziesz mi pościskać nie tylko grabe ... odwala mi bo spałem 2 godizny no niech będą koszuli z napisame czekałem na nią 4 lata ja będe miec jako jedyny czekam na abona juz 4 tydzień
30min przed i od razu po treningu. Pamiętaj tylko, że jeśli po treningu również spijasz odżywkę to zrób odstęp między nią a bcaa wynoszący 15-20min. pozdro
[...] zaczynac nowego tematu wiec pisze to tutaj. Mam pytanie czy tauryne brac razem z kreatyna czy raczej troche wczesniej. I zgodnie z napiem na kreatynie (biore z faza nasycenia) po nasyceniu mam brac 6 kap. co daje 4.2g czy moge sobie rozbic to na 3rano i trzy po treningu czy raczej brac razem. I najwazniejsze moj trening konczy sie o 22:00 [...]
Jesli Testoviron Scheringa ma taniej niz Uni, to raczej nie jest to oryg;) Chyba nie zdajesz sobie sprawy, ile kosztuje ampa oryg. Testovironu Bayer i jak o nia trudno;) W takim razie bierz Unigena, bez wzgledu na to czy w ampach czy w butli - jest super:) Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2012-05-09 15:27:32
patrząc na Twój profil widze że narazie nie będą Ci potrzebne takie sumplementy, a o sterydach nawet nie myśl, a co do najleprzego sumpla to jest nim kreatyna, choć na nią też musisz troche poczekać. Proponuje zadbać o diete którą możesz uzupełnić takim bajerem jak gainer czy białko
no właśnie a 2 opak już swoje kosztują czy to chaprala czy czego innego. a maddoga nie chce bo patrze że adresu firmy z opakowania nia ma na żadnej mapie nigdzie totalny wał !! 120kaps epi nie starczy na cykl? 30/40/40/50/50 w piątym tygodniu starczy na pół tygodnia. lipa? może h-drol kupić np pro-halo 100kaps nawet jest argument że brak 17-alfa [...]
[...] under, teraz jest z czego wybierac zamiast bawic w "apteke". jak sam nie kupisz sprzetu w aptece, to na czarnym rynku kupujesz cos co przypomina apteke, ale ma z nia niewiele wspolnego. druga opcja, ze jeszcze sie towar nie zakrecil odpowiednio, ale tak po prawdzie, to ja nawet dlugie estry czuje 2-3 dni po iniekcji. wiec... Zmieniony [...]
[...] jakaś złośliwość to ona przez nic innego nią nie jest jak tylko przez to, że ma w sobie coś z owej złośliwości Analogicznie do waszych amalgamatycznych paranoi na temat oceniania osób trzecich bez jakiejkolwiek skonkretyzowanej argumentacji a jedynie pod pretekstem 'aksjomatu troglodyty' który tylko was charakteryzuje, stwierdzam iż niestety [...]