nia

Pytałam ją czy mogę z nią ćwiczyć z rozstępem mięśni, to stwierdziła, że jeśli od lekarza mam zielone światło to śmiało. Od lekarza mam zielone światło, jednak lekarze w Polsce nie zwracają uwagi na rozstęp nawet mi tego nie badał. Kiedy jej wyjaśniłam o co mi chodzi to już nie odpowiedziała...

No właśnie, sprzedawać to sprzedają też produkty zawierające efedrynę, a ta bez wątpienia jest wymieniona w wielu miejscach w przepisach (jest na "indeksie"). Wątpię, by mieli pozwolenia na obrót efką, a nią handlują (np. zecapal). Jest też wiele suplementów które nie powinny być w ogóle w obrocie w Polsce, a krążą No wlasnie! Ja jakis [...]

oliwa z oliwek/migdały/laskowe to jednonienasycone, olej lniany/orz. włoskie to wielonienasycone, tluszcz z jaj, mięsa itp to nasycone, wszystkie 3 rodzaje kw. tł. są potrzbne w diecie oliwe/olej mozesz pic łyzką, z kieliszka, dodawac do sałatek, jak wolisz masz za mala skale na wadze, ze nie mozesz na nią wrzucic niektorych produktow? rob male [...]

łeee szkoda a ona ma jakieś swoje fotki na kompie? jesli tak to musze z nią pogadać ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Nie lepiej jakiś inny sposób wybrać , megace , podniesie Tobie poziom prolaktyny oraz zwiększenie stężenia cukru czasami bardzo wyrażne. Megace wbrew pozorom mocno podwyższa prolaktynę i problemy z nią związane , właściwe zastosowanie leku to leczenie zaawansowanej anoreksji, zespołu nabytego niedoboru odporności (AIDS). Tu masz link jakie są [...]

Czesc, Diete masz taka sobie by nie powiedziec taka ktora przeszkadza w redukcji, ale rozumiem ze masz tez maly wplyw na nia - rodzice ? Filmik cwiczenia pokazuje w miare ale nie jest to trening FBW jako calosc i trzeba go ulozyc dla Ciebie pod Twoje mozliwosci sprzetowe. Bieganie jak najbardziej jesli nie bola Cie kolana przy tej wadze? Co do [...]

[...] pokrywała zapotrzebowanie jednak to co wspomnieliśmy wcześniej troszkę ze zbyt niskiego pułapu startujesz z tą dietą i później nie będziesz mieć za dużo możliwości manewrowania nią. To częsta pułapka, że jak zaczniesz ze zbyt niskiej kaloryczności diety to jak progres w redukcji nieco zwolni to już nie będziesz mieć za bardzo możliwości [...]

Sprinterek, a te 2x6x 3 min to na ile procent? Czy na maksa? A i mam pytanie odnosnie górek i podbiegania pod nie sprintem, bo mam kilka fajnych, czy to będzie lepsze od skipów? Kiedyś robiłem tak mam tak o 10 m taką małą górkę i podbiegałem pod nią truchtem dalej 5 m poziom i od początku tego poziomu robilem sprint pod górkę która była dalej i [...]

A mi sie wydaje ze rodzi sie organizacja, ktora przelamie monopol UFC i bedzie ,,w jakis sposób" z nia konkurowac! Jezeli beda pieniadze inni dobrzy fighterzy tez podpisza kontrakty i gotowe . czas pokaze...

kolega tutaj ma troszke racji rowniez boksowalem swojego czasu troszke i faktycznie walke z cieniem robilismy z obciaznikami po 1 kg do reki a z opona jak robilismy silowke (trening obwodowy) to jedna ze stacji wygladala tak ze byla opona i walilo sie w nia taka rurom

[...] Kalikstat - nie wpychają na siłę, ale nie będę przecież głodny chodził to jest 1. Mama nie jest ani gruba ani chuda. Moim zdaniem nie ma powodów do kompleksów na pewno\-) Zrozum też, że ziemniaki mi się już przejadły bo jem je codziennie i nie mogę na nie patrzeć... Ja musiałbym z nią rozmawiać i z tatą razem bo wtedy będzie największy spokój.

Ja z kolei czuje bardzo dobrze. Zawsze warto na początek stosować minimalną skuteczną dawkę. 2,5mg dla osoby, która nigdy nie miała z nią kontaktu to dobre rozwiązanie.

Ja z kolei czuje bardzo dobrze. Zawsze warto na początek stosować minimalną skuteczną dawkę. 2,5mg dla osoby, która nigdy nie miała z nią kontaktu to dobre rozwiązanie. Tak jest a nie zniechęcać się i rezygnować po tym jak 0,2mg/kg za bardzo pozamiata. A takich ludzi jest sporo z tego co czytam w necie.

Ja właśnie skończyłem aeroby z johimbiną i z przykrością mam już pewność, że z dnia na dzień moja tolerancja na nią wzrasta. Jak tak dalej pójdzie, to cykl zakończę na 40mg jednorazowej dawki.

Ja właśnie skończyłem aeroby z johimbiną i z przykrością mam już pewność, że z dnia na dzień moja tolerancja na nią wzrasta. Jak tak dalej pójdzie, to cykl zakończę na 40mg jednorazowej dawki. a może masz jakąś trefna . ? Nie wyobrażam sobie takiej dawki pewenej johy :/

Chyba nie doczytałeś Faku mojej wypowiedzi Nią się z pewnością zasugerował. Może ustosunkuj się do niej jakoś jeżeli taki plan jest zły to powiedz dlaczego ----> ---> Ja bym zrobił tak: -barki -przysiady i uginania -łydki (najchętniej bym je stąd wywalił na inny dzień ) -martwy ciąg -brzuch

Głos o tym, co dalej, bardzo do mnie przemawia. Muszę to przemyśleć. Puki co czuje się bardzo dobrze i mam silna motywację. Boję się, że jak odpuszczę to nie pójdzie :/ Postaram się w takim razie przygotować zbilansowaną, czy rzuciłbyś na nią okiem? oto ona: http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html I jeszcze jedno ważne [...]

[...] serii w tygodniu to nie jest dużo, plan dobrze rozłożony, 2 dni regeneracji, triceps jest oddalony o 3 dni od klaty więc się nie kłoci więc już nie wiem może to genetyka i nia ma co narzekać tylko ćwiczyć dalej... jedyny pomysł jaki mi przyszedł do głowy to ławka skośna w dól od grudnia będę miał do niej dostęp więc sprubuje ją wrzucić do [...]

[...] czy później padnie, bo w HW w przeciwieństwie do innych wag, tak jak pisałem wcześniej, dużo częściej padają ciosy o nokautującym potencjale, wiec idąc tym tokiem rozumowania, dużo ciężej uniknąć tych ciosów, więc jeszcze dalej idąc, farciarzem raczej jest ten co uniknął bomby podczas całej walki niż ten co nią trafił%-) Music pracowac nad [...]

Wszystko zalezy tez od tego jak po operacji kolana bedzie wygladal Junior, bo juz przed nia wygladal wolniej i bil mniej kombinacji. Kontyzje kolan to niewiadoma-jednych zmieniaja na lata(Shogun,Crocop),innych wcale (Cain)