SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Witaj w spamie podkarpacki chamie %-)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    ****a ***nia z grzybnia w galarecie, posypana cynamonem z dodatkiem kurkumy niegdzie nie ma roboty, a jak jest to albo na stale, albo legalnie albo przyjdz za tydzien ale moze sie wkrece do jednej firmy budowlanej, bo koles ma do mnie dzwonic prze***ana sprawa

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 14:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II + Gainbolic LUB Cell Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Konkretnie wybij sobie powyższy zestaw z bani i weź się za miche. Jedz, jedz i jeszcze raz jedz jak chcesz mase złapać a nie płaczesz że w miejscu stoisz i myślisz że te suple to jak jakieś zaczarowane jagody zaraz Cie zamienią w Pudziana. Jak uważasz, że diete masz dobrą to idź do działu odżywianie niech Ci ją ktoś sprawdzi, bo skoro masa nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2008-06-25 14:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER WAKACYJNA PROMO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] karnityną. Niby nic nowego, a jednak... zestawienie wyjątkowe, czego dowodem są odczucia osób, które już testują jednocześnie oba produkty. INFO DLA KOBIET... Wartą podkreślenia informacją jest obecność w Fire Fit NIKOTYNIANU KSANTYNOLU ze względu na jego działanie usprawniajace gospodarke wodną w organizmie. Powinny zwrócić na to uwagę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2008-06-25 14:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysł na konkurs !!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam . Na dniach mamy zamiar przeprowadzić konkurs na sfd , najprawdopodobniej własnie w tym dziale. Nagrodami beda 3 wysokiej jakości nawigacje GPS o wartości około 3 tys zł . Koncjepja jest na prosty konkurs tak aby mógł w nim wziąc udział kazdy zainteresowany z SFD. Mam juz pewnien pomysł ale nie jestem do niego całkowicie przekonany wiec [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4436 Data: 2008-06-25 14:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie zalozylem sobie konto na fotce ale jest puste i pisze fajnym laskom od siebie z miasta ze bym je pukal w kakao albo sie spuszczal na twarzyczke i juz znalazlem jedna dziwe bo juz sie z nia ustawilem kwiatula - laski wyrywasz Zmieniony przez - timo6 w dniu 2008-06-25 11:55:05

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 11:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żona się uparła, żeby ją Heniu zabrał na dancing. Długo jej tłumaczył, że to bez sensu, że go to nie bawi, ale wreszcie ustąpił. Poszli. Wchodzą do lokalu...- Dzień dobry, panie Heniu! - wita ich w progu portier. Żona zdziwiona.W sali podbiega natychmiast kelner.- Dla pana ten stolik co zwykle?Żona jeszcze bardziej zdziwiona. Mąż tłumaczy, że [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 11:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tego co widzę trening z postów podwieszonych jest ok na poczatek jak najbardziej ok Dieta to podstawa więc zadbaj o nią przyjacielu i będzie git pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2008-06-25 08:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha przypomnialo mi sie jak ktos opowiadal ze przyjechal po jakas swoja ciotke na stacje pkp polonezem , no i wychodzi ciota w chustce taka widac ze ze strasznej wioski przyjechala, nigdy poza ta wioske nie wyjezdzala ale wreszcie trzeba bylo, no i koles podjezdza polonezem babinka stoi z walizkami podjechal pod nia cofnol tylem, otworzyl klape [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 00:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj w spamie podkarpacki chamie %-)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    To ****nia:/ Mocny jak chcesz na konferencje wpaśc to gadaj. Podszkolisz nas z dopingu

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 23:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 miechów

    Post
    Galeria Zdjęć

    Hejka no widze opinie przeważają za redukcja no ale ja sie na nią nie zdecyduje gdyż boje sie utraty znacznych ilości tego co wypracowałem jak już wcześniej wspomniałem nie jest to czysty mięsień wiem o tym, zgodze sie z opinia że trzeba mieć z czego redukować. Mam złe doświadczenia z redukcji :/trzymam diete zero słodkiego zero przyjemności ostra [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6858 Data: 2008-06-24 23:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja, mimo, że cienias kompletny jestem i amator, coś Ci konkretnie poradzę. Weźmiesz to pod uwagę, nie weźmiesz - Twoja sprawa. Jako, że jestem zatłuszczony w takim stopniu, że mi się to nie podoba doszedłem do wniosku, że najwyższa pora coś z tym zrobić. 2 tygodnie temu wpadłem na "genialny" pomysł i wziąłem się twardo za odchudzanie. [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 23:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez mam Philipsa i tez bardzo sobie chwale wydalem na nia 100 zl chyba ale warto ;] przydaje sie mam ja juz z 2 lata i wciaz dziala bez zarzutu mimo iz jest dosc czesto używana choć chyba nie dlugo bede musial wymienic w niej ostrze

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 23:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyza/blog/__Nie_Ma_Że_Boli__

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 15p=12kg 2s 12p=14kg 3s 10p=18kg Biceps 4. Uginanie sztangi stojąc 1s 20p=20kg 2s 12p=30kg 3s 8p=36kg --------------------------------------------------- Notatka Po 3 tygodniach przerwy powracam Na razie stopniowo będę wchodził na obroty i treningi będą lajtowe. W tym tygodniu i następnym będę ćwiczył bez większego planu typowo rekurencyjnie. [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 23:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ustawiać mur

    Post
    Piłka Nożna

    ja nie jestem bramkarzem ale chyba logiczne ze ustawiasz mur tak aby zasłonic jeden słupek (częsc) bramki aby nie mogl napastnik walnąć wprost na nią tylko ew. popisac sie umiejętnosciami i nad murem. a drugi slupek chronisz ty - bramkarz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9197 Data: 2008-06-24 22:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAQ:plecy okragło-wklesłe/na siłowni jak cwiczyc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dół(nogi lekko zgiete w kolanach), -moga byc pelne skosy,niepelne gora ruchu, dół ruchu ,same takie jakby rotacje w różnych kątach ustawienia tułowa względem ławki -proste na koniec -wisząc na drążku.skosy,kółka różne i zwykłe na koniec,tzn proste Ważne aby w ćw mm brzucha kręgosłup był w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 22:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a deka alchemi ? jak z nia .

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3301 Data: 2008-06-24 20:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massacra / bsn no2 explode

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi o to z ta dieta ze nie mam na nia kasy. mamuska niestety nie zgodzila sie by kupowac mi okreslone jedzonko tylko dla mnie, a kazdy u mnie w chacie niekoniecznie chce miec diete staram sie utrzymywac bilans kcal (+) i jesc okreslone ilosci biala wegli i tluszczy ale u mnie nie jest tak prosto jak by sie chcialo. Siwy: i jakies przyrosty po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2008-06-24 19:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 zdrada mojej ex wlasnie byla z nią ... i nie załowałem ... ha !

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 18:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skurcze...

    Post
    Inne dyscypliny

    Boże co ludzie potrafią pleść Po pierwsze! Przed wejściem do wody należy wykonać kilkanaście powtórzeń ćwiczeń rozciągających nogi. Między innymi Przenoszenie ciężaru ciała z przysiadem na jedną (potem drugą) nogę (pamiętaj, że stopa na którą się przechylasz ma cała leżeć na podłożu). podejdź do ściany przodem (ok. 2m) i pochyl się opierając o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2008-06-24 18:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj w spamie podkarpacki chamie %-)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    no ****nia bo 13 lipca mam urodziny

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 18:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)