nia

czyli co : 1 siedziec w domu i si nigdzie nie pokazywac 2 jak ktos mnie leje to mam sobie załozyc worek na głowe zebym nic mu nie zrobil ?? wiem ze moja sytuacja jest ciezka i niema złotego srodka na nia :( ale napisłam ją tutaj bo nic innego niemoge z tym zrobic a psycholg raczej tez odpada ;D

moje auto to mazda mx-3 z 91 więc dużo za nią nie wezmę

to dzial odzywianie wiec wklej tylko diete tylko popracuj nad nia obilcz zapotrzebowanie kcal,rozbij na BTW i wrzuc do ocenki http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

takie jest prawo - leki na recepte powinne być tylko na nią wydawane - odpowiada za to wszystko lekarz który leczy A ty Michele24 sie troche zastanów co piszesz - takze do mnie na gg wysywając mnie od Ci.y jest regulamin http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp przeczytaj sobie o wzajemnym poszanowaniu a takze nawoływaniu do praktyk niezgodnych z [...]

[...] dołączają się nogi i kończysz plecami. Film nr 3 Pozycja techniczna, łopatki ściągnięte, głowa w górę! Za wąski chwyt. Tułów ma być praktycznie równoległy do podłoża. Film nr 4 Nie ma żadnego krążenia barkami! Masz unieść ciężar swoimi czworobocznymi i w kontrolowany sposób opuścić. Przeanalizuj sobie technikę tych ćwiczeń w atlasie ćwiczeń.

Co do skutkow ubocznych wodki i piwa to z doswiadczenia swego i znajomych cwiczacych wybieram wodke nie wiem jak to sie dzieje, ale wiem ze wodka zdecydowanie mniej odwadnia zawsze po kazdej imprezie sie waze i po wodce waga jest stala z kolei po piwie zawsze ubywa mi 1-3 kg, poza tym dla porownania moge podac przyklad biwakow na jednym z nich [...]

co mi sie wyrwalo podczas czytania gdy spojrzalem na sklad/ilosc porcji/cene ****nia to samo co z ko bedzie czyli szybko do lamusa. za duzo glupot za malo konkretow. w dnt masacra zbedna bo po cholere komus tyle no. ww ile w porcji ? 10g czy wiecej ? jedyny sens brania biorac pod uwage zawartosc no to przed treningiem i nic wiecej

spojrzalem wlasnie. czyli napewno ****nia bedzie

[...] się na forach i w necie bo: miał poprostu mało porcji i za duzo kosztował. W rzeczywistości sprzedaję sie dobrze, bo promują go sprzedawcy (w miarę dobry zarobek a po 15 dniach przyjdzie jeszcze raz wiec znowu zarobi) a ludzie zadowoleni. I jest to produkt udany - zarówno marketingowo jak i składowo. Ad. 2 Massacra - Opakowanie - kozackie i to [...]

[...] jeszce wiecej/a;e każdej po bodajże 500g./- nie pamietam jednak jaki, nie wiem czy nie Contr. Labs?- nie pamietak takżed twoich opinii, ale raczej pozytywne?/ oczywiście, że nia znamy dokładnych proporcji- to może troszku utrudnia jakby wgląd ale myslę, że wahania nie moga byc raczej duże- zważywszy właśnie na ich ilość. ale w Trecu przeważa [...]

hmm walsnei ***nia jest z ta masa a najbardizej mi na niej zalezalo lacze ja z innymi suplami i tylko jak narazie sila w gore a i jeszcze syfy xD a nie bede mial pozniej jakis problemow po zastosowaniu massacry bo jak powiedzialem sorce od bio ze biore ponad 10g krety to sie zalamala i powiedziala ze to moje zycie itd :P

Wydaje się, że jest to zwykła polędwica. Składu i obróbki mięsa nie znam, ale patrząc na nią, raczej bym nie polecał.

hej zastanawiam sie nad takim czymś:skończyłem własnie jesć 100 mety mam jeszcze 100 tyle ze ruskiej i nie wiem co z nia robic czy poczekac zrobic przerwe czy od razu nagniatać nastepna 100?? w jaki spośób proponujecie to rozlozyc czytałem cos o dawkowaniu codziennie rano na czczo po 10mg dobre by to było??przez ile tak brac??i czy wogóle sie [...]

[...] to synonim redukcji Wiec albo masa, albo rzezba, inaczej- najpierw masa potem rzezba. Zrob na poczatku trening do ktorego dal Ci link Marcin95 - http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html I najwazniejsza w tym wszystkim jest dieta- wiec to o nia najpierw zadbaj, bo trening juz masz!

[...] co do diety to nie mam na nią sposobu, jedynie mogę ograniczyć konsumpcje albo zastąpić niektóre produkty takimi które mogę kupić w sklepie i szybko zjeść bez przygotowania. Także w kwesti diety raczej nie mam co kombinować. To co proponujesz jak nie ćwiczenia aerobowe? Dla mnie to wygodne bo wychodze z domu i wracam za 1,5; na silownie mam [...]

waga ciągle na +. klata bokiem , troche słaba ale pracuje nad nią

Ho ho w 2005 roku miałem wagę 98 i się nią martwiłem, że duża! Ale się roztyłem przez te 13 lat.

Byłem dziś u lekarza, mimo, że chciałem tylko wątrobowe i cukier to "górką" dostałem dodatkowe. Odmówiłem badania moczu, pani doktor namawiała, ale ostatecznie odmówiłem. Niepotrzebnie dostałem na tarczycę i nerki, nie chcę znać tych wyników. Moje dwie siostry są po operacji tarczycy, ja zaś nigdy takiego badania nie miałem. Pani doktor mi dała [...]

Dużo wychodzi, ale to chyba nie jest główny problem a żarcie w pracy, bo poza nią jest w miarę OK. /SFD/2018/7/29/1e76d89d7731439f8288c432d05e1f7b.jpg /SFD/2018/7/29/7c69ab7398ff4a309257319018510ef7.jpg /SFD/2018/7/29/a3449ff9e3d142f99aa7240a5b4ceaf8.jpg Zmieniony przez - kuerten1971 w dniu 2018-07-29 14:08:36 Zmieniony przez - kuerten1971 w [...]

lapa mala tylko 40 cm przy tym zwroscie i wadze 80 kg....popracuj nad nia...a reszta dobrze sie prezentuje wg mnie...