nia

Pomóżcie bo mam dylemat, który nia daje spać po nocach. Brałem parę razy kreatynę zawsze z faza nasycenia i było dobrze. Teraz co czytam jakiś artykół o kreatynie to raz jest napisane, że lepiej z fazą nasycenia drugi raz, że faza nasycenia to nabijanie ludzi w butelkę przez producenta. Jak w końcu brać tą kreatyne z fazą nasycenia czy bez?

[...] z USA - Z mistrzem świata w wadze ciężkiej łączy go tylko wspólne nazwisko oraz sparingowe boje, które toczyli 3 lata temu, gdy Lennox Lewis przygotowywał się do spotkania z Hasimem Rahmanem. Terrence dzielnie stawiał mu czoła - mówi promotor gali w Turning Stone Casino Ziggy Rozalski. Rozalski nie chce zdradzić, ile zarobi Gołota za ten [...]

[...] w tygodniu?? celem moim jest teraz robienie masy. Mój dotychczasowy plan: poniedziałek: KLATKA: -wyciskanie na ławce płaskiej 3 serie razy 8 powtórzeń+jedna seria 4 powtóreznia -wyciskanie skos górny 4serie po 8 powtórzeń -bramka 4 serie po 8 powtórzeń BICEPS: -unoszenie sztangi -unoszenie hantelek -modlitewnik wtorek: NOGI: -przysiady ze [...]

Chciałem sie dowidzić co dzieje sie z moim zamówieniem (nr.554).Zamówilem w czwartek (9 pażdziernik), teraz jest wtorek(14 październik) ,a przesyłki nie ma. Zamawiałem już u was wiele razy i paczka przychodzila w 2 dni , a teraz nie wiem co sie z nią dzieje.Jak ostatnio zamawiałem w czwartek rano to paczka była już w piątek!!!! A jak zamawialem w [...]

cze. zrobilem sobie zdjecie mojej lapki, twarz zamalowałem, bo tu nie chodzi o nią (jest pokazana w innych postach). Jak myslicie ile mam w łapce? pozdrawiam.

Kto waszym zdaniem jest na sfd największym znawcą w dziedzinie "koksu" ,wliczając wiedzę teoretyczną lecz szczególnie praktyczną i kto najlepiej sie nią dzieli?

Przeczytałem jeden z postów który mnie zainspirował do napuisania tego artykułu. W drugej klasie gimnazjum mieliśmy badani bilansowe. No i trzeba było pójść do lekarza a u lekarza: Wiek 15 Waga 82 wzrost 180 Ona do mnie: "ty chyba coś bierzesz" Ja do niej: "nie tylko odżywki" -taka była prawda. A ona(w obecności mojej matki: "Ojej ale w odżywkach [...]

mam takie pytanie: co moze wywolac nadczynnosc tarczycy jakie sa objawy i jak sie uchronic przed nią?? Zmieniony przez - macia5 w dniu 2003-10-19 16:19:28

[...] Wlasnie koncze moj plan (koniec przypada na polowe listopada): Pon Plecy + Bic Sroda Klata + Tric Piatek Barki Najgorzej rozwinieta mam klatke, chyba dlatego ze nie zmienialem zbytnio treningu dlatego musialbym na nia cos kompletnie nowego w koncu zaczac robic. oto moj trening ktory z lekkimi zmianami robilem prawie przez rok: -wyciskanie [...]

siemano. Kupilem sobie troche supli na male conieco : Creapure 300g, Cytrynian Kreatyny Olimp 250 kaps, Glutamina 300g, Tauryna Olimp 200 kaps, Koenzym Q10 60 kaps, System Protein 80 2,25 kg, SWG 4000 10kg, ZMA 60 kaps no i zestaw witamin. Czekam na ciekawe rozwiazania brania tych supli (diete mam dobra wiec nie pytajcie o nia, zreszta od kilku [...]

[...] chyba wystarczający ( ławka pozioma i skośna, sztnga prosta, sztanga łamana, 2 sztangielki 8 kg, 2 sztangielki z regulowanym obciążeniem oraz jakieś 130 kg samego obciązenia). * Jeśli chodzi o czas jaki posiadam na ćwiczenia (dziennie), to myslę, że moge poświęcić ponad godzinę. * Nie mam żadnych zastrzeżeń od lekarza, ale jedyne, co może [...]

Cze mam zamiar kupic glutamie(do zestawu z OVOPOLEM)ale nie wiem czy mam do niej odpowiedni staz.Napiszcie po jakim czasie mozna po nia siegnac. Z gory thex za wszystki eodp ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

Zacząłem obecnie cykl 5tygodniowy (Tprolongatum 200.200.300.200.100 i Tpropinicum 15amp 50mg co3dni, po cyklu clen) nie mam clomidu, ale słyszałem, ze można go zastąpić nolvą. Nie wiem jak z nią wystartowć w polowie cyklu czy po nim. Mam 24lata 177/72 to moja 3 kuracja. Podpowiedzcie. Dzięki! duff

Stylizacja brody. Witam, ostatnio wpadłem na pomysł, aby wystylizować swój kask, to jest broda od ucha do ucha. Może ktoś z was zna adres strony ze zdjęciami męskich bródek, oczywiście wystylizowanych (Craig Dawid). Obcięcie brody nie wchodzi w rachubę (dobrze mi z nią). Obecnie mam około 1 cm pasek, ale chce coś wykombinować, zaokrąglić coś [...]

[...] wyciagnac z listkow,przesypac tabletki do plastikowego sloiczka np. po aminokwasach lub kreatynie i tak przetrzymywac pewien okres czasu???Czy tabletki sie np. nie utlenia?Nic im sie nia stanie?I jeszcze jedno.przewiozlem sobie 4 paczki naszego testosteronu do UK.Na lotnisku bramki nic nie wykryly.Bo i co wykryc mialy???Ale jak jest z [...]

[...] Sogow chyba dac nie moge... ble. Ja znalazlam w necie tylko art. z Newsweeka i sobie pozwole go tu wkleic. Co kilka, kilkanaście lat uczeni opracowują nowy sposób odżywiania, dzięki któremu mamy żyć zdrowo i długo. Ale my wciąż tyjemy, a nasze zdrowie pogarsza się. Czy istnieje dieta idealna? Cały świat puchnie od nadmiaru kalorii. Tyje i [...]

Chcialbym sie dowiedziec jak to jest mozilwe ze w necie kraza firmy ktorzy sprzedaja plytki z zawartoscia filmow i nikt ich nie sciga ! ! ! ostatnio zaczelem sie interesowac sztukami walki i zauwarzylem ze w necie jest duzo stron posiweconych temu tematowi ktore sprzedaja filmy z roznych gall i filmy instroktarzowe, biografie slawnych fajterow [...]

Witam wszystkich ekspertów i prosze o rade Dobrych kilka miesięcy byłam na diecie Montignac ale przeczytałam na forum dużo pozytywnych opini na temat diety wysokobiałkowej i postanowiłam od dzisiaj na nią przejść i w związku z tym mam do was kilka pytań Może zaczne od tego że nie mam nadwagi a jedynie chce poprawić swój wygląd i pozbyć się [...]

[...] reczna i chce przybrac ale na sile.. moje proporcje to: 185-wzrost 88-waga Gdy zaczynalem w tym sezonie(od lipca trenowac jako senior podnosilem 80 kg...i zaznaczam z silownia bylem na bakier...raz w zyciu ja odwiedzilem..i mi sie nie spodobalo!!ale teraz w seniorach to mus i zaczynam sie z nia lubic!! Moj trening wzglada tak: Poniedzialek- 1 [...]

Siema! trenuje 2,5 roku bez wiekszych przerw.zawsze skupialem sie na masie, teraz nie mam z nia problemow ale mimo to trening powinien byc masowy. oto on: PONIEDZIALEK - KLATA - wyciskanie na plasko: 12,10,8,8 albo 12-10-8-6 - wyciskanie na skosie glowa w gore: 12-10-8-8 albo 4x10 - rozpietki lub przenoszenie ciezaru za glowe (nigdy tego nie [...]