SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja jestem ****a przeziebioeny :( co do wscieklych psow... to ostatnie 3 tygodnei to co tydzoien ale po 2 tylko w pracy ****nia... od dzis zaczynam nowy plan treningu i diete ktora pomogl mi mateo ulozyc pierwszy raz robilem martwy :D 8-40 10-60 8-70 6-80

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-01 21:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poproszę o porady /korekty mojego planu:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub taki sam na kostek, tez mozna uzywac w rekach i jakies gumy lekka i sredna, sadze, ze dla ciebie beda dobre. W sumie najwazniejsza bylaby pilka, oparlabym trening o nia. Ale powiedz czy hcesz wydac jednak te ok 80pln. Sa tansze, ale jak kupilam to puszczala powietrze i jakos nie wierze w trwalosc materialu, a ty bedziesz na niej ciwczyc, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2008-04-04 09:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poproszę o porady /korekty mojego planu:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przepraszam, ze to tak dlugo trwa ale czasu na skrobanie brakuje Jak kupisz sobie pilke i napompujesz zapoznaj sie z nia, posiedz poskacz, musisz nabrac pewnosci wyczuc balans, na tym polega trudnosc cwiczenia na pilce ze zawsze musimy cwiczac utrzymywac rownowage, a wiec angazujemy miesnie plecow i brzucha Planik zapoznawczy i rozgrzewkowy: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2008-04-04 21:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    Panie Janku ,dyplomacja ,dyplomacja ,dyplomacja ja jestem prosty chłop bez wykształcenia i mogę popełnić nietakt i niezręczność ,lecz ludzie wykształceni którzy kierują lub kierowali innymi ludzmi powinni powinni mieć szersze spojrzenie na różne tematy . Paatik jest dla mnie przedstawicielką --padło na nią i tyle .To pan zaakcentował i mi [...]

    Odpowiedzi: 3046 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-13 18:47:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    Zamówienia już wysłane,może uda się je dostarczyc kurierom w tym tygodniu. A jak nie,to pewnie w poniedziałek,wtorek,przyszły tydzień. Co ciekawe-Hubert Kulczyński kulturysta zawodowy IFBB Pro jest zachwycony przedtreningówką Iron Pump. Strasznie się na nia ucieszył. Od kilku lat z niej korzysta. /SFD/2021/8/10/7d72f34a8839453ab41e5a90cd2d7abd.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3046 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-10 19:36:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zerwane więzadło krzyżowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] opinią i moim przypadkiem.2 lata temu na meczu koszykówki rozwaliłem kolano.Diagnoza - Naderwanie więzadeł pobocznych przyśrodkowych.3 tyd. noga w gipsie, pół roku bez grania w kosza.Po pół rehabilitacji i ćwiczeń wróciłem do grania co niestety nie był dobrym pomysłem.Kolano się cały czas kręciło a przy okazji jeszcze mi coś wyskakiwało z boku [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-12 19:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najczęściej w weekend czy wieczorem ale tym razem z rana. Wobec czego jechałam razem z kolarzami i innymi trenującymi.. no chyba. jestem przyzwyczajona, ze kolarze mnie doganiają , wyprzedzają i tyle ich widzę. Tym razem ku mojemu zdziwieniu prawie na początku trasy to ja dogoniłam panią na rowerze. Wyraźnie miała trening na niskich obrotach bo [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-07 12:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25.12.2018 DNT Dzień z rodzinką :) Wspólne śniadanie z rodzicami, potem wyjazd do dziadków na obiad. Najlepszy tekst dziadka " chora jestes ,czy głos ci mężnieje|-)" - Tak dziadku lekka chrypka , gardło XD Tak to jest jak dziadek wnuczki nie widział tyle czasu i rozmawia z nia tylko w swieta XD Bo lekko zanizony głos mam juz jakies 1,5 roku:-P [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-25 20:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wahania na poziomie kilograma dzuennie to w sumie nic nie znaczą. Ja ze świata u Mamusi wróciłam lżejsza... :D Hahahah dobre :) Własnie kurde czasem jesz jak swi nia i waga potrafi poleciec w dół , a nieraz jestes na deficycie i potrafi stac w miejscu :) Nic ,tylko tak jak piszesz wahania kg nic nie znacza ,trzeba obserwowac :)

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-12 22:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: BETA BOLIC-mkmati

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    mysle ze ta pompa nie byla spowodowana wielkoscia miesnia czy duza grupa czy mala.... raczej mozesz odczuwac lepsze efekty tym ze coraz dluzej przyjmujesz kreatyne i organizm sie nia juz nasycil.. ozbaczymy jak bedzie dalej

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 19393 Data: 2011-02-07 16:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: BETA BOLIC-mkmati

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    mysle ze tutaj teraz daje o sobie znac kreatyna organizm sie "nasycil" nia.. i takie odczucia juz mozesz wyczuwac do konca stosowania suplementu

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 19393 Data: 2011-02-19 13:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 02.05.2012 Trening: Tabata thrusters z hantlami ciężar - 2x15kg Ilość ruchów - 13 w pierwszej serii, potem nie liczyłem, ostatnia to wymęczone 8 ruchów Po południu zrobię jeszcze jakiś lekki marszobieg. Przepis na fajne śniadanie: 6 jaj, marchew, banan, seler, pomarańcza, orzechy włoskie i owies wszystko zmiksowane i wychodzi zaj**isty szejk :-) [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-02 13:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko chwilę z nią rozmawiałem. Pomogła mi kiedyś z kolanem, to i tym razem ufam, że ma rację. Nie mam czasu na terapię, więc kombinuję jak mogę. Odpowiadając na Twoje pytania: 1. Nie 2. Boli między na łączeniu po zewnętrznej stronie, tam gdzie są przyczepy mięśni przedramienia 3. Tak. Najgorzej jest przy ruchu takim jak high pull. 4. Tak 5. [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 14:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to pierwsze w miare, a reszta ch**nia jakieś bardziej znane podajcie..Armin van Buuren np...jakąś fajną jego piosenke bo słyszałem że ma jakies Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-01-15 18:21:11

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-15 18:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja ostatnio nie mam zapału do ćwiczeń... Chyba spowodowane jest to ta yebaną maturą i całą związaną z nią szopką... Ale trzeba jakoś skończyć to LO...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-30 23:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "mój kolega zabiera córka nad wisłe w środku miasta, a nie do fitness clubu i chodzi z nią po drzewach" co za baran fajnych ma kolegów

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 21:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nooo sprubuje sie z nia poklucic we wtorek, bo robie bica i plecy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-05 21:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arni sobie z nią Mobil 1 walil... ale w pałke

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 17:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja troche w*******y ..z dupą się widziałem tylko raz...cały czas ona nie ma czasu bo się uczyć/ wychodzi gdzieś z koleżankami itp i do tego często jej rodzice nie pozwalają wychodzić wczoraj mi na gg pisała że między nami nic raczej nie będzie...chciałem się z nią spotkać dzisiaj i pogadać o tym, ale chvj..nie ma jej jeszcze:/ wczoraj trening [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 19:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ale kurva...spotkałem się z nią tydzień temu...było za***iście(nie puknąłem jej, ale i tak było fajnie) potem odprowadziłem do domu pożegnaliśmy się było fajnie mówiła żebym do niej kurva napisał itd.(sama mówiła że jej się podobało i dziękuje za miło spędzony wieczór itd) a teraz mi kurva pisze że między nami nic nie będzie i że jestem tylko [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 11:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)