nia

[...] ma ochotę na kolację w takiej małej moskiewskeij rodzinnej restauracji.. żę wpadnę po nią moim prywatnym odrzutowcem ... A ono na to, że akurat dziś nie może bo najadła się buritto i dostała strasznego rozwolnienia... i że jak chcę to możemy umówić się na jutro... Ale chyba sobie odpuszczę Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-10-08 11:58:21

z tymi wyliczeniami na poczatku to spora przesada. 1900 ww czyli 33/kg z zestawienia wyszlo Ci jeszcze wiecej Pewnie chodzilo Ci o kcal a nie wegle. jak chcesz dietke to niestety "kuchania mamusi" odpada tez za nia tesknie ale cos za cos. przy takim jedzeniu ok, zlapiesz mase, ale nie w tej parti ciala co bys chcial (wiem cos o tym [...]

[...] nie pila i nie wypije tego co 'nią' reklamuja. Rozumiem fitneski,nie konieczniue kulturystki - ale jakies osoby ktore wiem ze to moga pic - wiem ze maja z tym do czynienia. Jest wiele pieknych dziewczyn ktore zajmuja sie tym sportem i nie tylko uzywaja takie produkty ale ponadto ladnie wygladaja. Nie jakas kobieta wyrwana z calkiem innej [...]

Nie bede tam nad niczym pracowal specjalnie, cwicze calo cialo bez adnych priorytetow, za jakis czas gdy jakas partia bedzie mocno odstawac od reszty to wtedy nad nia specjalnie popracuje.

oj oj a pococi moja foteczka zwłaszcza na PW co ty chcesz z nią robić ?? zbieranie pokemonów wyszło z mody Zmieniony przez - lapin w dniu 2009-10-08 17:43:40

ustal jedną ilość kalorii i jedz z nią w treningowe dni i nie treningowe nie wiem co to za problem ewentualnie manipuluj tluszczami i ww wszytsko napisałem wyżej

Waga poszła w górę, ale Twoje zapotrzebowanie razem z nią. Masz większą masę mięśniową, potrzebujesz więcej energii :)

tzn starczyło by mi na shocka ale wtedy musiał bym kupic ostrovi .. a ostanio zjadlem 1.8kg i nie moge juz na nia patrzec xd musze kupic cos lepszego

hehe..no m.in. na Hauke i poza nią, myślałem że mnie skojarzysz po zdjęciu z profilu Teraz będziesz miał ładną zagadkę... Zmieniony przez - dziki_00 w dniu 2009-10-08 21:34:30

Dziwnie macie... trener was kopie a nie mówi wam jak macie przyjmować low kicka... Powinieneś przyjmować bardziej na środek i w momencie przyjęcia kopnięcia delikatnie nogę pochylać do przodu przenosząc na nią część ciężaru ciała...

jeżeli chodzi o stacki to opcji masz wiele, kwestia tego jakie masz doświadczenie już z kreatyną i stackami? bardzo fajnie działa połączenie jakiegoś stacku i pojedynczej formy, np. Nitro E+ mono, X-Pand + jabłko, generalnie jaki wybierzesz to kwestia portfela, na mnie te dwa zestawy działały zawsze, jeżeli chodzi o gainery i białko to wszystko [...]

Rzygac sie chce po raz drugi to mówie jak czytam Wasze wypowiedzi. Slabo itd itp Wyraźcie swoją opinie w kilku zdaniach przynajmniej a nie spamujecie i walicie nic nie wnoszące do tematu komentarze. Po 1 to sprawdźcie wzrost kolesia i to że pracuje za granicą startuje od nowa z siłownią co roku, po chorobie jest*****nia straszna co dopiero jak [...]

Odniosę się tylko do tych "przegubów" a plan pominę temat szewskiej klatki (bo pewnie o nią Ci chodzi Wojteqll) był już kilka razy poruszany. Nie ma recepty na 100 procentowe zabudowanie tej wady a w skrajnych przypadkach może być gorzej. Powtórzę się: masz dwa wyjścia: albo z tym żyjesz lub kładź się na stół i oddaj się w ręce chirurga

jeżeli "tamta" to ta o której myślę, to niestety już jej dawno nie ma:D już się nią podelektowałam dawno :D nie sama, poczęstowałam brata A w ogóle to mówiłam jaki mam patent?:D bułka grahamka z ziarnami- bez środka, tylko tak zwana " obudowa" i w niej serek wiejski plus warzywa, kiełki i papryka chili zmielona hard- power i [...]

[...] jakiś sos z paczki, ale on jest obrzydliwy i pewnie koło jakiegokolwiek naturalnego składnika nawet nie leżał Jeszcze miesiąc temu polałbym go śmietaną... Ale teraz chyba nia nie poleję Co zamiast kukurydzianych z pominięciem owsianych (chyba że są jakieś inne, których nie trzeba gotować przed zalaniem zimnym mlekiem?) Jakieś płatki typu... [...]

Andromedaa,zauważ w tym momencie,że to,co napisałaś,to jest ogólne postrzeganie wędkarstwa przez osoby dalekie od tej formy spędzania wolnego czasu sprowadzające się najczęściej do opisywania sytuacji,w której wędkarz wpatruję się w nieporuszający się spławik. Wędkarstwo to jest wachlarz metod połowu zarówno tych stacjonarnych,jak wspomniana wyżej [...]

****nia, bo 4 duze jajka na sniadanie z ogorkiem kiszonym ladnie mi wchodza, a bialka tez cos dzieki temu jest

no i zamykan 1 strone;p Zauważyłem koszule na zdjęciu kiedy planujesz się w nią wcisnąć? no i oczywiście będę w dalszym ciągi śledził twoje zmagania

Nie bardzo kojarzę ta odzywke ale ile bys za nia chcial ? Zalezy mi na czasie i wolalbym sie nie bawic w aukcje.

ej mlode wilki, kto pamieta jak dawalem taka dobra dupe z roksy taka czarnulka fajna, co izik mowil ze chyba sie do niej przejedzie kvrwa stracilem namiary na nia, ma ktos moze link do niej ?