nia

http://www.allegro.pl/item1077943777_adidas_europass_euro_2008_replika_604896_wyprzedaz.html godna polecenia pilka narazie nia gramy i spisuje sie bdb no i ta mialem ja 3 sezony i wytrzymywala idealnie http://www.allegro.pl/item1080869076_pilka_nike_futsal_mercurial_zlota_przecena_hala.html

Witam, ułożyłem właśnie dla siebie dietę na masę. Jak by ktoś mógł rzucić na nią okiem i poradzić co pozmieniać, a co może zostać to byłbym wdzięczny. Więc tak, mam 178cm wzrostu i ważę 66 kg. Zapotrzebowanie: 2178 kcal Węglowodany dałem na 55% co daje 1198 kcal => 299 Białko z kolei dałem na 30% co daje 653 kcal => 163 Tłuszcze dałem [...]

[...] nowe UFC i opcja onlie w ogóle nie jest dostępna(jest szara), gdy na nią najeżdżam pojawia się komunikat i jak duszę "Yes" to przechodzi mi do sklepu PS3 i do kupienia czegoś do UFC za 14zł. Podobno gdzieś miał być jakiś kod do gry na sieci ale nigdzie go nie widzę, i nie mam pojęcia gdzie miał bym go wpisać. Pomocy, Proszę o odpowiedź

Chu..j..nia a nie gra,co to za gra jak nie siedzisz przed kompem

byl nasz wydziarany kolega strasznie umeczony bo wciaz podnosil koszulke i nia pot z czola scieral

[...] podejściem do dziewczyny w tej sprawie, a „głaskaniem po głowie” (czego osobiście w dziennikach też nie rozumiem). Powiedz co tam nadaje sie do kasowania, ktora wypowiedz w/g ciebie wyszydzała nią? Skasuje, chociaz w ogole malo kasuje i nie banuje ludzi, bo nie lubie tego Obliques kasowanie – po co? Ona już to [...]

[...] x6 2. 71kg x6 3. 71kg x6 4. 71kg x6 5. 71kg x6 6. 71kg x6 (+2kg) Komentarz Dobry trening . W wyciskaniu leżąc znowu udało się pobić rekord. Ale walka o te ostatnie powtórzenia była straszna, właściwie w każdej serii. W następnym tygodniu może nie być tak kolorowo. W wiosłowaniu i przysiadach za tydzień dołożę...I zobaczymy jak będzie Dieta: 1. [...]

Ale co to chodzi, przeciez nikt tu nikomu nie ubliżył, dlaczego tak piszesz???? Powiedz co tam nadaje sie do kasowania, ktora wypowiedz w/g ciebie wyszydzała nią? Skasuje, chociaz w ogole malo kasuje i nie banuje ludzi, bo nie lubie tego Od poczatku jak kolezanka zaczela cwiczyc powazniej dostaje sygnaly ze jej osigi sa dziwne, ja na poczatu tez [...]

Witam, ułożyłem właśnie dla siebie dietę na masę. Jak by ktoś mógł rzucić na nią okiem i poradzić co pozmieniać, a co może zostać to byłbym wdzięczny. Więc tak, mam 178cm wzrostu i ważę 66 kg. Zapotrzebowanie: 2178 kcal Węglowodany dałem na 55% co daje 1198 kcal => 299 Białko z kolei dałem na 30% co daje 653 kcal => 163 Tłuszcze dałem na [...]

[...] że człowieka spotka motywacja w najmniej oczekiwanym momencie. Zacznę od tego, że mam wiele problemów, sam nie wiem jakie najgorsze (może serducho a może nie). Okres dojrzewania zacząłem fatalnie, nie dbałem o siebie, prawie nie jadłem, miałem gdzieś mrozy zimą (naprawde hardcore wersja), czasem sterczałem na mrozie zamyślony po 20 godzin, [...]

Goń do neurologa z nią

[...] udało mi sie utrzymać miche, nie zbliżałam sie też do stolika z ciastkami a nie powiem, chcica na słodkie byłaaaa i jak wyciągnęłam moją sałatke, to współuczestnicy szkolenia obrzucili mnie dziwnym spojrzeniem Mariusz, czy to wiosło dałoby rade na coś wymienić? np. wznosy prostych rąk przed siebie? bo szczerze, to nie lubie tego ćwiczenia, i [...]

kiełbaska apetyczna, u mnie w lodówce też podobny widok, dobrze że przypomniałeś. Ale widzę że co do jedzenia to "nia ma jak Nasze" Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-06-23 21:30:36

[...] Po dwóch artroskopiach lewego stawu kolanowego ( podczas drugiej było wyciągane ciało wolne ) wszystko było w miarę ok. Dodam, że druga operacja odbyła się na początku września ubiegłego roku. Oczywiście po operacji były wykonywane ćwiczenia zalecane przez ortopedę i wszystko "grało". Częste wypady na długie rowerowe wycieczki i [...]

Witam, chcę zrobić sobie w piwnicy małą siłownie mam 800zł na nią, co kupić. Mam już hantelki i 20kg obciążenia.

Tylko teraz c***nia , bo nie jest za ciepło nad jezioro, a za gorąco na bieganie ale w piłe da rade grać . A najbliższy basen mam 30km stąd ale za drogo, pociąg + bilet na basen, min. 40zl.

ElCielakko czekam na nie z nie cierpliwością! :) jak smarujesz skóre i dbasz o nia zeby uniknac rozstępów to poradzisz sobie z nimi.

Mam takie pytanie. Mam 13 lat i gram w pilke prawie 6 lat mam duże osiągniecia i bardzo dobrze mi w nią idzie. Nie dawno skończyłem 6wejdera (42 dni) ponieważ jest bardzo pożyteczny w piłce nożnej. Teraz chcę zacząć robić pare ćwiczeń na nogi w siłowni odnośnie uda i łydki i troszeczkę się podciągać i tu jest do was pytanie czy to mi coś da w [...]

co do jakości mięsa w marketach to zawsze się o nią bałem, ale gadałem kiedyś z kumplem z branży mięsnej i mówi , że po kilku aferach mają bardzo wysokie standardy. po prostu dla nich afera to marketingowa śmierć. zastanówcie się nad tym

Są płytkie brodziki również Taka blondyna niee ? Siwa na nią mówią, i ma takiego typa ,,niskiego" to fakt, hahah Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-06-23 00:15:27