Dzięki za odpowiedź. Diety niestety nie było,bo nie mam na nią czasu:/ Późno wracam do domu i dużo czasu poświęcam treningom. Zobaczymy jak będzie z tym spadkami. Narazie robię też przerwę od "odżywek".
[...] ramion z linkami wyciągu, przed sobą 12x18, 18x16 Brzuch przyciąganie kolan do klaty w zwisie na drążku 12x brzuszki 25x skłony boczne ze sztangielką 15x18 ps. w ćwiczeniach z użyciem sztangielek podaję zawsze ciężar na jednej sztangielce bez wagi samej sztangielki. Zmieniony przez - oley92 w dniu 2011-10-19 21:55:28
omg a ten znowu o saa nie ten dzial n3x patrz na siebie(chociaz po twojim wygladzie napewno nikt nie zasugeruje ci apteki) .....a propo zaj**i**a sylwetka widac ze dlugo nad nia pracujesz :))soga chyba juz dalem ;p
Przypuszczam, że chodzi Ci dlaczego nie mam diety, tymczasowo mnie nie stać na nią, staram się jeść dobrze, nie za dużo węgli, ale posiłków i tak jest mniej i mało białka
tak to jest, już ale z drugiej strony lepsza chyba zdrada niż bycie w związku tylko dla związku, jak ma mój kumpel. On ma ją w dupie ale jest z nią bo ona go kocha. Cóż poradzić na takie sprawy
po co mam robic, w tym gipsie mam w łydzie wiecej niz cutler 8-) to myslicie ze metka bo o nią mi glownie chodzi, nie powinna zaszkodzic w dzialaniu tego leku za bardzo?
[...] bardzo uległo zmianie podczas pobytu na sfd. Wróżę Ci dobrą przyszłość };-) Unplugged, ja właśnie dzisiaj znowu się nią zajadałam i mam pomrożonych jeszcze kilka porcji, mniam, mniam. Zdecydowanie wolę strączki w wydaniu wytrawnym, niż na słodko. I to masełko @@-) :-D K-loczek, ja wiem czy fantastycznie? ;-) Mam mniejsze pole manewru. [...]
ja tel dużo do neta wykorzystuje i do zabicia czasu, co do tematu zrobiłem sobie zakładkę i przez nią wchodze (korwa nie da się teraz większych odstępów zrobić bo jak dasz enter to post już zapisuje;/ anie edytować, ani innej wypowiedzi niż "szybka")
[...] prędzej czy później, ale go osiągnę. Moje nastawienie nie bierze się znikąd i już wcześniej pisałam, że przecież nie muszę pisać tu o wszystkich swoich problemach/zmartwieniach, a to, że o nich nie piszę nie znaczy, że ich nie mam :) Mam ich sporo, staram się sobie jakoś z nimi radzić, ale też nie na wszystkie mam wpływ. Mam charakter lekko [...]
22.10.2011 Rano zgodnie z planem woda, dalej z pieprzem, herbatki, do końca dnia jak nakazano. "Śniadanie" to był sok marchwiowy marwitu. "Obiad" surówka z tego co mi w ręce wpadło (marchewka, kapusta, pomidor, korniszon, buraki ze słoika lekko doprawione przez mamę) "Kolacja"- sałatka z salad story, taka bez mięsa żadnego :'-( Do 18 się [...]
Aktualnie używam masci cynkowej z apteki za 2 zlote. Jest troche lepiej ale nie tak jak chce. Mam umowiona wizyte u dermatologa wiec sie przejde i zobacze co dalej bedzie sie dzialo. Zauważyłem, że po zwykłej wodzie jak przemyję nią twarz staję się jak czerwona dioda...Uczulenie na chlor czy jaki czort??;/
No niestety, nawet na tym forum mozna sie przekonac jakie skutki zdrowotne niosa za soba diety ekstremalne stosowane bez wystarczajacej wiedzy i doswiadczenia. Cale szczescie ze sa jeszcze osoby takie jak Ty czy Obli, ktore nie dosc ze maja ogromna wiedze na ten temat, to jeszcze dziela sie nia z innym. Dziekuje w imieniu wlasnym i innych :-) [...]
[...] surowcami używanymi do produkcji Otóż od dzisiaj tj 26.10.2011 (Nr partii 26.10.2013) są w użyciu surowce o jakości do której przyzwyczailiśmy się od samego początku istnienia produktów marki FitMax takich jak białka czy gainery (bardzo dobra rozpuszczalność i związana z nią minimalna ilość piany) Surowce które powróciły będą używane od [...]
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH
