nia

Dużo za nią dałeś?

kreatyna tez jest antykatabolikiem - ale imo lepiej trzymac ja na okres kiedy widac ze dziala i jak dziala -> masa a nie bawic sie z nia na reudkcji a poznije gdy przyjdzie masowanie zalowac ze nie ma yebniecia kilka kilko w miesiac (bo nie bedzie,bo miesnie juz beda nasycone kretyna!) no chyba ze sie zrobi 4-6tygodni off

panowie a jak meta body research, warto czy wał bo mam opcje na nią????

hehe :-) // dziś z nią lekcje mialeś ?

[...] z wady kręgosłupa -owa wada kręgosłupa podobno jest nieszkodliwa,ale strzeżonego Pan Bóg strzeże Cel ćwiczeń zdrowotny i siłowy,nie zależy mi zbytnio na sylwetce,a do mięśnia piwnego czuje sentyment ;s Parę miesięcy trenowałem po swojemu,teraz stoję w miejscu,nie widzę efektów. Nie uprawiam sportów niemal wcale,co prawda na wf-ach wykazuje [...]

Witam ;) mam cere trądzikowa ;/ i mam w związku z tym pare pytań ;) Czy częste przemywanie skóry wodą skodzi jej ? przemywam czesto poniewaz na mojej skórze jest łój ktory sie świeci Czy moge przemywac twarz zaparzona torebka z bratka ? tzn. jesli wycigniemy torebke herbaty z wody czy moge nią przemyc twarz ? I czy ogórek pokrojony w plasterki [...]

[...] Mc 30/30/35/35 * wznosy z opadu opuszczanie na drążku wyciskanie żołnierskie 15/15/15/15** (...) Opadów dalej nie skomentuje litościwie nad sama sobą i gdyby nie to że bardzo chcę się nauczyć i mieć silne łapy to inaczej ciężko było by mi się zmusic do takiego publicznego samo poniżania się:)) jakie Ty ćwiczenie robisz, bo nie rozumiem związku?

no ja od razu na vectre siadłem i tak juz przeszło rok nią jeżdżę ...maluchem tylko za gówniarza jeździłem.. ja miało sie po 14-15 lat ;-) gringo i jak tam na spacerze?

mam diete do oceny.waga 79 kg.wzrost 185 cm aktywność fizyczna 2x siłownia, 3-4x bjj mam lekki z nią problem gdyż 6 posiłków to troche za dużo...wolałbym zastąpić twaróg z ostatniego posiłku serkiem ziarnistym, a ten posiłek serek + chleb wywalić. tylko jak tu iść do góry powoli /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d23d3c4f92f34dd191b144a92f875cb4.png

Witam Rychu, nowa twarz :-> no siema siema, nie jestem jakims wielkim fanem NBA, ale lubie sie nią czasami zainteresować bo to fajna liga i najwyższy poziom gry.

[...] Ciekawe czy Toni West zdecyduje się wystartować? Technika piękna:te pauzy na dole,doprost ramion,przenoszenie wysoko nad drążek-super z niej maszyna.. :) Pewnie by dała radę do konkursu zrobić około 30-powt.jakby robiła szybciej i niżej brodą.13-letnia dziewczynka mogłaby z Nią przegrać :) http://www.youtube.com/watch?v=xyKwxg4-3CY&feature=plcp

ja Agnieszce pogratulowalem w prcy osobiscie mam przyjemnosc z nia pracowac tak jak i z Darkiem :-) ps. Binka ladnie wyj**bbbali z tym 2 miejscem ..

[...] profile się powoli przyginają. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b809bb791d0e4f33a15cf6b3c81f2ee7.JPG Drugą wadą jaką zaobserwowałem to drążek o który opieramy się nogami podczas ćwiczenia na wyciągu dolnym nie jest w żaden sposób przykręcony, podczas ćwiczeń może przesuwać się na boki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c983f6d91d0e47159973e799f34efa68.JPG Kolejną [...]

[...] robić z nią co chce i niech robi ale żyjemy w kraju demokratycznym i wolno mi coś krytykować jak mi się nie podoba, a jak widzę kogoś kto działa bez jakich bądź zasad to mi się bardzo nie podoba. Ale jedno mnie cieszy, to już agonia i niedługo nie będę musiał ich oglądać ;) Ludzią się znudzi. Zmieniony przez - Masone w dniu 2012-05-27 17:51:17

legalne boostery testa podnoszą go do górnej granicy normy a nie ponad nią, tak więc jeśli sam piszesz, że masz go w górnej granicy to boostery Ci nic nie dadzą

Ja ze wszystkimi się dogaduję także to nie tylko z nią\-) Ale i tak dają mi zawsze 23-24 lata, nawet po wyglądzie\-)

Mleko jest szkodliwe dla osób które nie tolerują laktozy, sam miałem nietolerancje laktozy przez kilka lat... szczególnie się nią nie przejmowałem ale nie mogłem np wypić kawy z mlekiem czy samego mleka albo czekolady mlecznej, gdy to zrobiłem to było sporo wzdęć i wc. Nie przykuwałem do tego zbytniej uwagi, przeszło mi już dawno temu teraz piję [...]

Ted póki co to przyszedł 1 zawodnik .. co do Hazarda i Kagawy zobaczymy .. żeby znów pierd***nia nie było ..

hehe ja pamiętam jak miałem tak coś trochu ponad 15 i pod sklepem była impreza, a sprzedawała koleżanka matki tam, a ja byłem sam, tzn. z kumplami. i się naebałem tak ze mnie 2 koleżanki odprowadzały, a wcześniej w sklepie jak brałem któreś już bro i mnie rzuciło ta sklepowa do mnie "Dawid tylko wiesz, ja Ci nie sprzedałam" ja wróciłem do chaty, [...]

3,5g bialka masakra! 40% za duzo,mozna od razu wyyebac do kosza to miecha a nie meczyc sie ze smazeniem i jedzeniem btw-jak Ty ta oliwe odmierzasz 6g? co z nia robisz? bo jesli smazysz na niej to smiem watpic czy tam jest tylko 6g,5ml to mala lyzeczka mala lyzeczka nie pokryje nawet w 50% najmniejszej patelni Zmieniony przez - solaros w dniu [...]