net

[...] z Władziem, który prawdopodobnie sprawiłby mu niemiłosierne lanie. Ale na razie nie ma co wybiegać w przyszłość, zobaczymy co Chris pokaże w walce z Fridayem. Arreola to gorrący chłopak : http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/270520_1844288795670_1494120260_31517450_2577927_n.jpg Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2011-07-07 09:50:05

Witam, chcę zacząć szybko redukować tkankę tłuszczową, jestem chudy ale mam dużo tłuszczu i mało mięśni (zdęcie: http://zapodaj.net/a1d7a2544b66.jpg.html ). Ułożona specjalnie dieta odpada ponieważ nie jestem w stanie jeść dziennie tego samego a układanie codziennie innej diety by było dla mnie katorgą. Dotychczas dziennie jadłem rzadko ale jak [...]

Znalazłem ostatnio informację dwóch ciekawych systemach które bazują na tradycyjnych chińskich i japońskich SW starając się reanimować ich wartość bojową. Ciekawy jestem Waszych opinii: http://www.essenceofevolution.com/ oraz http://www.aunkai.net/

[...] za bardzo bo w dextrex są węgle, które później i tak się spalą na rowerku. Co o tym sądzicie? Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://zapodaj.net/8373e500e70f.jpg.html Wiek: 17 lat Waga: 72 kg Wzrost: 175 Cel cyklu: Sucha masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : Cell Pump Uprawiane inne [...]

Witamy, wspólnie ze sponsorem nagród, czyli firmą TREC: www.trec.com.pl chcielibyśmy zaprosić wszystkich forumowiczów do udziału w WAKACYJNYM KONKURSIE NA NAJLEPSZY ARTYKUŁ, w którym zgarnąć można aż 700zł w postaci suplementów firmy TREC. Zainteresowany udziałem w konkursie forumowicz wybiera jeden, dwa lub trzy z niżej wymienionych tematów i [...]

[...] http://clicktogive.com/Feed-the-Poor.aspx http://www.wyklikajzywnosc.pl/ http://donate1click.com/ http://www.bhookh.com/ http://www.hungrychildren.com/ http://www.chintai.net/contribution/ http://www.ripple.org/give.php?p=food http://www.ripple.org/give.php?p=money http://www.ripple.org/give.php?p=education http://www.twowings.com/en/43/ [...]

[...] jeżeli mecz zaczyna się o godz. 21.00 Druga sprawa także dotyczy odżywiania. A mianowicie: ustalam moje zapotrzebowanie energetyczne wg tego kalkulatora http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html Powiedzmy, że wychodzi mi 3500 kcal w dzień treningowy. W dzień w który gram w piłkę wychodzi więcej a w niedzielę kiedy cały czas leże mniej. [...]

SPRZEDAM KLAWIATURĘ TANIO! APOLLO multimedia Używana parę razy. Sprzedaję tą klawiaturę bo nie używam ją ponad 3lata. Jak na zdj. Cena: do uzgodnienia. Kontakt: GG: 11508066 E-mail: [email protected] Miejscowość: Przeworsk ( Podkarpacie )

[...] Jako iż postanowiłem, że najsprawiedliwiej będzie wystawić aukcję od złotówki bez ceny minimalnej to tak też uczyniłem http://allegro.pl/walka-adamka-domena-klitschko-pl-bcm-i1730532460.html Chętnie odpowiem na każde pytania a kontakt i namiary do mnie znajdziecie na aukcji. Kupujesz najlepszą końcówkę .pl (.eu,.com,.info,.net,.org już zajęte)

[...] do normy. No właśnie większość ;) Nadal boli dosyć kokretnie w danym miejscu. Wiem że powinienem iść do lekarza ale mam nie małą fobie na ich punkcie ;) http://zdjecie.net.pl/zdjecie.php?zdjecie=7ce4d450f5cce5cc3a25df538469a169.png Nie mogę ćwiczyć większości ćwiczeń gdzie trzeba trzymać mocno sztangę. Dzięki czemu schudłem już półtora kilo [...]

witam proszę o poprawę mojej diety na masę wiek - 18 wzrost 176 waga 65kg dieta 3000kcal oczywiśćie + owoce trening po 3 posiłku ok 16-17 Zmieniony przez - Arek336 w dniu 2011-07-27 18:58:20 Zmieniony przez - Arek336 w dniu 2011-07-27 18:58:45

Witam , mam na sprzedaż buty puma ducati nowe ,z gwarancja , nie używane . Kupiłem je za 300zł / ale nie podobają mi się za bardzo , dlatego je sprzedaję. Jest to model puma ducati 30345803 Cena jaka mnie interesuje to 170zł + koszt wysyłki piszcie na meila gg lub dzwoncie [email protected] 10716522 691646897 Zmieniony przez - savulikes w dniu [...]

[...] jest nastepujace, czy tyle skory moze sie wchlonac, gdy zaczne cwiczyc na silowni, czy raczej powinienem byc realista i przyzwyczaic sie do tego stanu. http://zapodaj.net/5c9a680801f6.jpg.html To co jest na zdjeciu to w wiekszosci skora, potwierdzone przez chirurga. Tłuszczu na moim ciele jest mało. Z gory dziekuje za wszelkie opinie. [...]

[...] w beta - alaninie będzie z wami „ Bibliografia: •http://www.sfd.pl/Beta-alanina_ _poprawia_wytrzymałość_i_zwiększa_wydajność_mięśni-t704669.html •http://www.beta-alanine.net/ •http://www.betaalanine.info/ •http://powergym.pl/PowerGym/badania_i_specyfikacje_files/badania_ALANINA-beta.pdf •http://en.wikipedia.org/wiki/%CE%92-alanine [...]

Ostatnio troche wahan z waga i tak mam pare rzeczy do sprzedania: Sweter nike ACG rozmiar L ubrany z dwa razy. Wymiary swetra: A 70cm B 55cm C 53cm D 83cm E 56cm album ze zdjeciami: https://picasaweb.google.com/jan.okon/11Maj2011?authuser=0&feat=directlink koszulka nike ubrana rowniez z dwa razy rozmiar M Zobacz całą galerię / Darmowe [...]

Witam Moim celem czysta masa. Ćwiczę już jakiś czas - dotychczas w domu, natomiast teraz startuję na profesjonalnej siłowni. Ramię ~37cm, pas około 82. Nie napalam się na miesiąc, dwa. Wiem, że efekty trzeba wypracować. Nie jest z tych którzy myślą, że zrobią 6cm w bicku w miesiąc.;) Aha, mam zamiar stosować 10 wskazówek żywieniowych, ponieważ nie [...]

Zakładam temat o gali, by można było tutaj dyskutować na jej temat, i wrzucać newsy jej dotyczące. Bo freak show o którym wrze dyskusja w innym temacie, wartość ma dokładnie taką, jak przedstawiono na powyższym plakacie - Grabowski by ich dwoch na raz tymi pieściami zgniótł Szykuje się bardzo dobra rozpiska! Damian, Kita, Drwal - czyli wielka [...]

Mam pytanie .. podczas treningu siłowego Weidera (http://bb.suple.net/sterydy/a/74/trening_silowy_wg_weidera_dla_roznych_dyscyplin_sportowych) ile sekund przerwy powinno byc między seriami , a ile miedzy cwiczeniami ?

Zapraszamy na wspólny wyjazd z rowerami do berlina. Całość dnia 20 sierpnia w sobotę - jedziemy pociągiem wraz z rowerami do berlina i tam zwiedzamy atrakcje poruszając się rowerami. Cała impreza zajmie nam około 10 godzin. Wyjazd z Stargardu do Szczecina i z Szczecina do Berlina. Cena imprezy to około 60 zł w dwie strony. Więcej informacji i [...]

Znalazłem coś takiego http://bigpaker.net/jak-osiagnac-zabojczy-brzuch.htm Mogę wykonać pierwsze i trzecie ćwiczenie ale nie wiem czym zastąpić drugie Mam sztangielki do 15kg. Zmieniony przez - Karol427 w dniu 2011-08-18 18:40:55