net

Zdjecia rashguardu z przodu! TANIO

gdzieś coś od rana o owocach czytam

Środa 08.06 (drugi dzień treningowy na cyklu) Witajcie. Wczoraj byłem bardzo zabiegany, tak samo jak i dzisiaj do południa (studia i zbliżająca się sesja). Relacja powinna pojawić się wczoraj, dlatego opisuję "normalnie" moje wczorajsze zmagania w drodze po masę. Być może jest to po prostu wina pogody, ale wczoraj czułem się kiepsko [...]

http://www.exrx.net/WeightExercises/SerratusAnterior/BBInclineShoulderRaise.html tutaj masz ćwiczenie typowe na mięśnie zębate przednie, po wyciskaniu leżąc będzie ok zwróć uwagę, że ruch ma miejsce tylko w stawie barkowym góra - dół proste i skuteczne ćwiczenie

Zapotrzebowanie kaloryczne: Właściwa kontrola kaloryczności diety pozwala nam na podejmowanie właściwych decyzji we właściwych momentach. Kalorie to element zdecydowanie najważniejszy, jeśli chodzi o regulację związaną z utrzymaniem/utratą/wzrostem wagi. Ilość/kompozycja posiłków, rozkład makroskładników, Indeks glikemiczny to elementy [...]

To są tylko reakcje chemiczne,no ale trzeba było to jakoś nazwać,żeby tak brutalnie to nie brzmiało,więc wymyślono słowo miłość Dla wszystkich mających egzamy,koła i inne dziadostwa: Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-06-13 20:40:46

No to coś mniej (?) kontrowersyjnego :

http://www.sherdog.net/forums/f2/anderson-silva-lyoto-machida-right-handed-1029526/ W tej dyskusji chyba wyszło na to że praworęczny, no ale w wywiadzie z kimś tam kto się o nim wypowiadał, było, że jest leworęczny. Kto ma konto na tłiterze niech się go spyta.

Robert Piotrkowicz tydzień przed Toronto Pro Zmieniony przez - Potkowski w dniu 2011-06-17 00:05:02

http://rs612l36.rapidshare.com/#!download/612l3/244307890/Marcus.Davis.vs.Dan.Hardy_-_fight2live.net.avi/165528/R~C006C860361E0A2CBE65119F8673A1DE "/" musisz zastąpić pionowymi kreskami Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-06-17 13:36:06 Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-06-17 13:36:17

http://www.mma-tv.net/ Deweq wbijaj tu Zmieniony przez - makapp w dniu 2011-06-18 00:23:14

Po pierwsze: http://www.exrx.net/Muscles/BicepsBrachii.html Po drugie: http://www.sfd.pl/Bicepsy_od_środka!-t73346.html

Tutaj małe gify jeszcze, może Bullet się trochę podjara chociaż Masvidal vs Noons.

Mały przerywnik:

fighthymn.net

chce z miejsca zaznaczyc, ze na podanym linku nie ma podanych cen ani nie pimpuje tej firmy, mozna tu jedynie obejrzec srodki produkowane przez ta firme http://www. biogenlab .net/(rozbilem link zeby nie bylo....)

takiej baby i zdrowia

sprawdz swoj teoretyczny maks (cięzar maksymalny) np tu ] i rozpisujesz serie: 10 pow x 30% ciężaru maksymalnego (CM) 8 pow x 40% CM 3 pow x 50% CM 2 pow x 60% CM 2 pow x 70% CM 1 pow x 80% CM 1 pow x 90% CM 1 pow x 100% CM i jeśli spalisz to po 1-2 min odpoczynku podchodzisz jeszcze raz do tego samego obciązenia a jak Ci się uda to [...]

Masz: http://www.utfg.net/?s=gym-in-liverpool