net

Bry. Rzygam już tym walentynkowym pyerdoleniem. BTW co patron epileptyków ma do srania na słodko? http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/430774_252949574783512_100002054142045_595643_1137464437_n.jpg Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-02-14 18:31:33

[...] podczas superserii dało upragniony efekt. Oby więcej takich treningów! Jeszcze takie ogłoszenie: dzisiaj niestety nie dam rady zajrzec do waszych dzienników bo mi strasznie net zamula i nawet załadowanie tej wypiski zabiera mi dużo czasu, ale nadrobie wszystko może nawet jutro;-) Na koniec polecam Wizje Lokalną. Robią zaj**isty rap, a wie o nich [...]

http://photo.net/gallery/photocritique/filter Macie na gotowo ;-)

http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/s720x720/404363_10150680652574789_50312224788_11408149_1278499900_n.jpg

[...] tego typu jedzenie, niestety te 2 już odpadają, przynajmniej narazie kiedy chodzę do szkoły i nie mam kiedy iść sobie parę groszy zarobić, a tu sama dieta http://www.wrzuc.net.pl/?v=dietazmian.png Jeżeli macie jakieś propozycje posiłków to piszcie może coś da radę, tam w diecie nie pisałem bo też nie zawsze bd miał, ale po posiłku po [...]

Mysałem o ćwiczeniach z tej strony: http://cwiczenia-na-brzuch.net/ Tylko jakie stąd wybrać? No tak, a mam do tego: Carbo, Białko - do uzupełnienia diety. Do tego BCAA i omega3. No i zamówiłem już mono+kreatyna, na cykl. Bo już jeden miałem w wrzesień-listopad. Dietę na masę mam, 3000kcal. wiek - 17, wzrost - 171, waga - 64kg. Na ogół to chudy [...]

Zawsze możesz zdjęcia wrzucać na inny serwer, np. zapodaj.net i wrzucić tu tylko link. Pozdrawiam ;)

http://i2.asntown.net/9/funnypicturedumps377.jpg Wszystkiego najlepszego bro ! I takiej oto laseczki ! :-D

A technikę na maszynach Ci ktoś pokazywał? 4. obejrzyj tu http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidLateral/DBLateralRaise.html 3kg 8. Rób tak jak tu http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#6 tylko powrót wolniej opisy innych ćwiczeń poczytaj a ogólnie podobał Ci sie trening? ten cukier w kawie to ostatni raz widzę mam nadzieję :-> Zmieniony [...]

http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/408032_348675755166510_100000722662578_1122317_1306480380_n.jpg Kotlet wiesz co robić %-)?

Mi net spoko chodzi pobiera mi 450-750 kb/s %-)

paczcie to. wygra konkurs na pewno http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/424386_306255616100494_137113929681331_899380_1999722679_n.jpg niezły syf %-)

shit żyje %-), opierdziel się zebrał, pucha poszła do kibla (na szczęście jak mama do sklepu pojechała zostawiła puche to sobie 1/3 odsypałam i wsypałam mąkę |-), schowane ), dzisiaj wyjątkowo pokorna jestem %-) ____________________ Net wczoraj mi siadł wieczorem 21.02 Trening PULL II Dzień dobry (nie ma sumo mc, za bardzo przywodziciele [...]

Podoba mi sie to że tylu młodych talentów MMAA wystawi na tą galę:-)) wielki plus dla organizacji. Plakat: http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/403068_394870140529586_358505860832681_1766336_166614223_n.jpg

[...] - - - - DIETA - - - - - Posiłek I Płatki owsiane 100g, daktyle i rodzynki 40g, WPC Protein Plus 40g Posiłek II Ryż biały 130g, szynka wieprzowa 130g, pomidor http://zdjecie.net.pl/zdjecia/239cda8b639fcb80a1aba4893633710b.jpg Posiłek III Ryż biały 100g, Pierś z kurczaka 130g, łyżka masła orzechowego Trening Przed: Pure Power 20g Po treningu [...]

[...] 5g 25-30 min później Mass Activator 100g Posiłek III Makaron durum 150g, Pierś z kurczaka 150g Posiłek IV Makaron durum 150, Szynka wieprzowa 150g, marchew http://zdjecie.net.pl/zdjecia/11a6fb8e086de81ada7ce5c2f4eb281e.jpg Posiłek V Makaron durum 100g, Pierś z krczaka 130g, łyżka oliwy z oliwek, surówka Posiłek VI Ser twarogowy półtłusty [...]

http://stuffgirlslike.net/wp-content/uploads/2011/05/egyptian-scarab.jpg samego scaraba, bez tych p****** wokol

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/431401_298463053542527_134389369949897_677425_351310121_n.jpg Masz Ignatus na avatar %-)

Dysk 25zł drożej niż na morele.net lub techplanet.pl Nie kupuj w x-kom'ie!

http://www.morele.net/inventory/info/TbE7M8/ Tu masz dokładnie to co powinieneś kupić. Ja kupowałem grafikę i chłodzenie CPU w techplanet, a resztę w morelach bo nie mieli tego co potrzebowałem\-) Nagrywarkę chyba sobie sam podłączysz?}:-( Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-02-28 19:43:49