net

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1526942_256891344470953_808266161_n.jpg https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/t1/1506822_255730841253670_1067759826_n.jpg https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1549521_254230484737039_1702908495_n.jpg [...]

Adam Raw: https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/166050_256980441106388_584000812_n.jpg https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1/934741_256980384439727_414665876_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/941258_256980364439729_1921893948_n.jpg [...]

[...] też zainteresować tym zawodnikiem i jego wynikami ze względu na jego trenera-prowadzi też kilku pro... Zdjecia dwa dni przed zawodami... [...]

Chyba nie weszły te zdjęcia http://zapodaj.net/9b16fd0c724a2.jpg.html http://zapodaj.net/5eff299ea4826.jpg.html http://zapodaj.net/8d635f4b4200c.jpg.html http://zapodaj.net/64794b938c96a.jpg.html Zmieniony przez - Deni w dniu 2014-03-02 17:36:18 Zmieniony przez - obliques w dniu 2014-03-02 20:51:01

Łada i Owczarek zwiedzaja Barcelone...: [...]

[...] pod uwage właśnie me- i przedłuzyli termin ostatrecznego zgłoszenia do 23 maja 2014(na str zwiazku jeszcze widnije stara data-14 maj). https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/1381282_10201597052026311_715228601_n.jpg Ogólnie te zawody traktuje się jako komercyjne(cokolwiek to znaczy....) i zawodnicy jadą na własny koszt ale [...]

Jak to wygląda ze sceny,jak to widzą zawodnicy? Prosze bardzo-unikalne zdjecia... [...]

http://naforum.zapodaj.net/thumbs/95189a1ef1b8.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/00084c41a1a1.jpg

[...] też tolerowanie zawodników-typowych kulturystów,którzy tu próbuja szczęścia. W eliminacjach wszyscy mocno napakowani od razu odpadli... https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10247321_10203164159923029_6279330708618033204_n.jpg [...]

[...] łyda x2 w tyg. brzuch x2 w tyg(masowo na maszynie), kark (powiększenie) Zobaczymy co wyjdzie, a tymczasem załączam fotki z basenu ;-) [...]

Po kilku latach wreszcie czas pokazać jak to wyszło :D Ektomorfik ze mnie jak cholera, ale chyba nie trudno się domyśleć... No ale to dobrze jak na wspinacza. http://zapodaj.net/f93e3b61eedff.jpg.html http://zapodaj.net/ff185880d44b0.jpg.html http://zapodaj.net/be51fbdd9b914.jpg.html http://zapodaj.net/72c5cfc1d6b24.jpg.html

Przystawka: Plaster cukinii z szynką parmeńską i serem camembert + oliwa z oliwek i zioła prowansalskie http://naforum.zapodaj.net/images/5150e967e043.jpg http://naforum.zapodaj.net/images/7d88abff81ec.jpg Danie główne - lasagne z cukinii i mielonego mięsa z indyka low carb http://naforum.zapodaj.net/images/d1bb94346f30.jpg [...]

Uwaga, oto ja :D Tylko proszę się nie śmiać, muszę jeszcze dopracować "pozy" i chociaż sylwetkę, bo twarzy nie zmienię za bardzo :P https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/11102999_308096649360526_4486986484884638124_n.jpg?oh=ff118aae0dd97f9352fc90fb67ee0041&oe=55DF4344&__gda__=1440620021_f7875641c9b2578d00a20c2ac93a3bb3 [...]

Nie ma opisu zdjęć niestety,- pokazały sie nowe-to miejscowy Hiszpaan wrzuca do internetu. kategoria wygląda na ok 80 kg :) [...]

Dobra, zdjęcia są. Może jakość nie powala ale są. https://zapodaj.net/be924aeef8fda.jpg.html https://zapodaj.net/6c71a1ed6eecd.jpg.html https://zapodaj.net/437c1db8a4a11.jpg.html https://zapodaj.net/2031ad8359078.jpg.html Wszystkie są obecne :)

[...] konkurować z seniorami. Po lekkim obżarstwie napuchłem trochę wodą, poniedziałek i wtorek zrobiłem trening nóg (2 dni z rzędu) 10.10.2017: https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t35.0-12/s2048x2048/22664346_1706815329378105_454312893_o.jpg?oh=b22e1b6f3d96502e7705e02b6f617a32&oe=59EAA061 [...]

[...] degree of adaptation can occur regardless of the availability of dietary protein. Over time however, if this process is not balanced with additional dietary protein, the net effect will be only maintenance or even a decrease in functional muscle tissue, as is evident during periods of starvation or prolonged dieting. Fortunately, there is [...]

Misja dla wszystkich K-1 maniakow wspolpracujacych z mma.sfd.pl: Przydałyby sie nam zasady K-1 i ich ewolucja: http://www.k-1usa.net/docs/k1_info/k1_rules.asp Historia gali K-1 tez nie pogardzimy: http://www.k-1usa.net/docs/k1_info/k1_info.asp Rozpiska czolowych zowodnikow K-1 tez bedzie przydatna: http://www.k-1usa.net/docs/fighters/fighters.asp [...]

[...] ligowe: http://www.ekstraklasa.tk/ <--- nieoficjalny serwis ligi polskiej http://www.liga-polska.tv.pl/ <---- nieoficjalny serwis ligi polskiej http://www.premiership.net.pl/ <--- nieoficjalny serwis premiership http://www.ligamistrzow.sej.pl/ <---- nieoficjalny serwis ligi mistrzów Serwisy ogólne: http://www.esoccer.org <--- [...]

http://alex2000.spymac.net/video.htm Fedor & Nog http://alex2000.spymac.net/movie/fedor/fedornog.avi Alex & Crocop http://alex2000.spymac.net/movie/mirko/aleksanderxcrocop.avi Fedor & Ogawa http://alex2000.spymac.net/movie/fedor/fedorxogawa.avi