net

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/p370x247/10583963_661394483951236_4699641602634185897_n.jpg?oh=d92c7e91ce8b883891371287e1ab7c28&oe=54C3F294&__gda__=1422836338_69e768a1b2924d384db2c1fbe3928360

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/v/t1.0-9/10174843_501927943263006_6398009010843844595_n.jpg?oh=013f530e2724575d988fe99b8c3a171e&oe=548DFE06&__gda__=1418349245_01528ff9fb2ab87bdd7d01595277d8cc

Po gali czas na szame ! :-D https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/v/t34.0-12/10717602_827099223978910_1780682146_n.jpg?oh=c6e0847c5c965c67878b6a4828a84cd9&oe=54339735&__gda__=1412651542_583aafbe97cba025d87b40355adeb91e

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10579972_702699896446379_8552705712129249556_n.jpg?oh=ff543637c89413ec4731cdd04742bef3&oe=54CDFBB3&__gda__=1422292079_b402545b7e3accff569068526cb5af16 Takie arubzy to ja rozumiem ! :-D :-D

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t34.0-12/10718000_380767625413675_1964461139_n.jpg?oh=54176d23e29b38b94240b534461a1805&oe=54358490&__gda__=1412745712_d0acd28ccf2648bc26cf717e14a6838a

ja na Twoim miejscu nie kupował bym przez net, lepiej się przejechać do sklepu i go spróbować jak chodzi itp.

Dzień 2 Trening A 1.Przysiad RAMPA 5 37.7/47.5/57.5/67/5/77.5(3) 2.Podciąganie RAMPA 5 3.75/6.25/8.75/11.25(4) 3.WS sztangą RAMPA 8 27.5/37.5/47.5/57.5(3) 4.High pull RAMPA 10 15/20/25/30(9) 5.Młotki SS Wyciskanie wąsko Dieta: 1.Owsiane + jaja + budyń czeko + mleko 1.5% + cukier 2.Makaron + kurczak + masło + marchewki 3.Makaron + szynka gotowana + [...]

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10686709_695414270548133_8157261516647279508_n.jpg?oh=6e56683b6a4d7d49490c635cf5fe688d&oe=54C64879&__gda__=1421516307_14effd89a1ce586ed492477796dba8f2

https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10659422_1544463779119631_4493277184031366027_n.jpg?oh=2264d227ea83db562dd94f1a3eb2a106&oe=54C871A2 Zapraszamy na Warsztaty Kung-Fu organizowane w naszej szkole 16 października o godz. 18:00 w Gimnazjum nr 9 przy ul. E. Orzeszkowej 8a w Rzeszowie ! Wstęp wolny, bez konieczności zapisów. Po [...]

btw co do ludzi rozwiniętych inaczej https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10696412_699089136845590_6309122556271567371_n.jpg?oh=e05316390dcac16742d070df2715a467&oe=54BD929F&__gda__=1422310678_bcd7400d762b95c2b89e0ddc3a943bc9

my friends cannot into healthy nutrition %-) http://screenshooter.blob.core.windows.net/engine4files/trfzmmebhhsnycaiuovjnvrssyezyymdoltwaoxraeflkhlzgmwsnzhxzmhnhedjupznjdifrdijqfikmftlbuppdwxnhjkwbwruhypcerajqyhudwbbkrhazkjmguyh

No hej! https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/1921907_786210928112983_1720959618902235259_n.jpg?oh=169c02ed484de1ec3864d074a89a92c8&oe=54C8B933

http://www.funiaste.net/obrazki/2014/pazdziernik/04/92270978.jpg&adtype=0

Nogi Rokela-24 godziny przed zawodami. Ronny ma teraz nowego trenera Patrika Tuora-i widać postepy. https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/1904110_785951938117892_6720830095172521933_n.jpg?oh=ef1cd5d3d0b98aa9c89477d9a1cb110a&oe=54CAB75E&__gda__=1420442656_9da0c8143560a0f471ec0c8cd5d9364c

Zawsze warto spróbować! Umiejętności graficznych nie posiadam. :( http://zapodaj.net/images/776dc691d71b3.png Zmieniony przez - InduC w dniu 2014-10-11 00:02:56

nie nic, wstawiles to piękne zdjęcie: https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t34.0-12/1488595_462937120513385_1009045910_n.jpg?oh=9ae9d749184e22daaeb4fe38c7f45849&oe=543AA532&__gda__=1413195119_a54fcc89e75234593b2341279d5c9420 i napisales, ze kumpel po prawo wlasnie Ci opowiada imprezę %-)

"5tyg przed Mś" https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10376290_744060095667862_3939544207817620528_n.jpg?oh=0d857384865d290b24d8512997665aa3&oe=54F4ADCE

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t31.0-8/p235x350/1025367_1459751194281363_7152371711349083519_o.jpg

Top 5 https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10419565_604921972966885_2857368309933765052_n.jpg?oh=2c0b56d1f74a100aed0e636c838f35d2&oe=54F41B66 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-11 19:50:38 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-11 19:51:05

Może w przypadku przegranej miał byc wjazd do szatni? :-D https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/1780633_801490106540245_3101670142175748549_n.jpg?oh=23b6a338e6b56193f3f6ad150a7d5c5c&oe=54BF74CE