net

cd https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10269590_10203117565198190_7237273633256882931_n.jpg [...]

https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10269584_683263775060518_4931220770716043681_n.jpg

Kolejne zdjęcia... [...]

[...] żywy myslący twardy przeciwnik.... Między startującymi znalazł się tez Kondzio oraz Jarot-v mistrz świata juniorów w trójboju siłowym..... [...]

Cd... https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/l/t1.0-9/10402497_10203117522437121_1146085238933769625_n.jpg?oh=76869dd571ca3e7213c1818ca64cf2c6&oe=53F47D42https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/t1.0-9/10325289_10203117521917108_7027686037610863107_n.jpg Kolejna bardzo ciekawą konkurencja był masswrestling-araz będzie relacja w [...]

Podzielę się też tym co dostałem za różne zmagania. Jak widać warto !! https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t34.0-12/10362833_495854750515719_8565591158598801236_n.jpg?oh=ebea7eeaee210eaf43d7dd044ad54329&oe=538BE9B4&__gda__=1401700386_15a25c2fc7904939ba8cf0dc0ad59e85

Kolejne zdjęcia: [...]

[...] Do tego co jakiś czas pokaz siły dawał Laszlo Meszaros-20 kg x 20 powt oraz 230 kg x 10 powtórzeń.... Nic dodać nic ujać..... [...]

[...] szpinak, cebula, czosnek Przyprawy: pieprz ziołowy, papryka ostra czerwona, zioła prowansalskie Leki: Asparaginian cardio duo, Falvit https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/10255903_282082741971025_1590088679278342502_n.jpg Pierwszy posiłek w zasadzie to rozłożony na 5 małych posiłków (najwięcej zjadłam jako posiłki przed [...]

200g woła + 100 g ryżu + Sos pomidorowy z Lidla-coś wspaniałego https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10269561_466307480182570_7964762426223793355_n.jpg Sos pomidorowy z Lidla-coś wspaniałego: [...]

Hehe apteka w Turcji https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t31.0-8/1979168_239820912876810_6645948938660296233_o.jpg bez recepty.

Dziara Walusia, jakis dziwny i krzywy ten napis mi sie wydaję... https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/10296672_887893917893651_7008187637665524094_n.jpg

TROCHĘ FOT Z DZIŚ. OFF SEASON. WAGA 93 kg ;-) https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10262267_466172160196102_3533328926366609832_n.jpg [...]

Meal time ;-) Wszystko to oprócz rodzynek to produkty z Lida na mój 1 posiłek ;-) https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/10435912_466167260196592_5034598692773557372_n.jpg Serek homogenizowany z Lidla-smak wanilia mój ulubiony: [...]

[...] pojawiają się kettle :-) http://www.youtube.com/watch?v=oxvWbnFVH_o http://www.youtube.com/watch?v=1yn398mjgh8 A w długi majowy weekend rok temu zrobiłem taki trening. Super. Bieganie i trening w jednym http://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/t1.0-9/316072_170327799794242_484936656_n.jpg Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-05-31 12:31:14

życiówka jak nic :D Coraz lepiej :) http://wrzucaj.net/images/2014/05/31/104198667658367367801011744371085n.jpg Co sądzicie ? :) Jeszcze zrzuce trochę wody i naładuje sie konkretnie ;)

http://naforum.zapodaj.net/thumbs/1c3629e8ea44.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/32bc7dc267f9.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/807431bc7743.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/d32cdd2ae5e1.jpg jeszcze mam takie. Zmieniony przez - GokuGym w dniu 2014-05-30 23:24:28

[...] http://distilleryimage3.ak.instagram.com/48cfd518e13411e298be22000aeb0b4e_7.jpg http://distilleryimage2.ak.instagram.com/351c1c82dba511e289b122000a9f18c4_7.jpg https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/10178130_897819073568021_3866499200476495131_n.jpg Zmieniony przez - desss w dniu 2014-05-31 13:13:53

[...] seria 1: x15 seria 2: x15 seria 3: x15 aeroby - szybki marsz 6km/h pod gorke 15% - 20 minut + 5minut cooldown /25 minut łącznie Dieta: https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10384757_10203241298848683_1764823519750059101_n.jpg Dodatkowo: duzo marchewki, 2 kawy z mlekiem i pre-workout assault przed silownia. No i co tu duzo [...]

[...] woda z cytryną Warzywa i zioła: pomidor Przyprawy: papryka czerwona ostra, pieprz ziołowy, zioła prowansalskie, cynamon Leki: brak https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/q71/s720x720/10389718_281846038661362_7123022132941461254_n.jpg Aktualne krwawienie jest chyba @... Jestem rozdrażniona. Chce mi się jeeeeeeeeść. [...]