net

[...] startuje tam Piotr Piechowiak -to jego pierwsze zawody po operacji kregosłupa . Formę prezentuję bardzo dobrą,powalczy o złoto :) [...]

http://www.youtube.com/watch?v=PJupNDIKkEk http://www.youtube.com/watch?v=wJJL1pc6Bx4 http://lepsze.net/253 http://lepsze.net/248 http://lepsze.net/874 http://lepsze.net/292

Witam wszystkich po krótkiej przerwie... Mam w domu problemy z netem, starzy sie wyprowadzili zostalem sam w mieszkaniu i musze nowa umowe podpisac na net. W poniedzialek musze jechac do glownej siedziby UPC i to zalatwic bo wczesniej nie było kiedy. W tym tygodniu net juz napewno bedzie, test potrwa jeszcze mysle jeszcze tydzien lub dwa. Mialoby [...]

Sorki za małe namieszanie,poniżej podaję wszystkie linki w "wygodniejszej formie".Będę wdzięczny za KAŻDĄ pomoc.Pozdrawiam! http://naforum.zapodaj.net/652dc502d5dc.jpg.html http://naforum.zapodaj.net/1b8213bb3885.jpg.html http://naforum.zapodaj.net/402e17088e2a.jpg.html http://naforum.zapodaj.net/1c39a846180f.jpg.html [...]

[...] Łukasz Trzaskoma „Kompleksowe zwiększanie siły mięśniowej sportowców”( wg mnie nr 1 jeżeli chodzi o literaturę polskojęzyczną) http://www.maraton.net.pl/index.php?p=4&id=267 Zbigniew Trzaskoma, Łukasz Trzaskoma „Kompleksowy trening siłowy w piłce siatkowej. [...]

[...] będzie leciało też sporo classic whey :) no chyba że dalej będe tak żarty jak teraz :D hehe wrzucę jeszcze fotki zza kulis sesyjki dla SDW :) https://scontent-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xtp1/v/t1.0-9/11125271_653274574778713_739176663473675275_n.jpg?oh=3b64a1e8bf1614281e2e890f8bc4d4da&oe=55D023DE [...]

Spotkanie bardzo udane,będzie pełna relacja wkrótce,na razie lkilka zdjec z telefonu. Coś internet nawala i większe nie przechodzą . Pogoda dziś ciężka, silny deszcz i wiatr,szczególnie się to odczuwało na autostradach [...]

Ruszamy z treningiem [...]

[...] z najróżniejszymi maszynami i wolnymi ciężarami. Do tego niesamowite widoki za oknem-trenuje się naprawdę jak na innej planecie :) https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/53570517_10216395360974786_2909164551410810880_n.jpg?_nc_cat=111&_nc_ht=scontent-ams3-1.xx&oh=71557341f0870893484aa2c6dc22f71d&oe=5D1A4944 [...]

Tomasz Lech https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10672353_379637878856260_5437005771343478397_n.jpg?oh=89f221bb0d04a7223a2cf785e5a014b1&oe=548D32F2 https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10671216_379329885553726_9030633263361446524_n.jpg?oh=f72fdabffec702eda000fb94344ccb22&oe=5488FE00 [...]

jeszcze kilka..https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1003325_10200988837501328_797032315_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1069289_10200988839141369_1623876956_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1069899_10200988851261672_37267315_n.jpg

coś foty nie chciały wchodzić więc proszę http://zapodaj.net/2c53624b71ef.png.html http://zapodaj.net/9ff554d59664.png.html http://zapodaj.net/fd8e52cea33a.png.html http://zapodaj.net/7855d786b210.png.html http://zapodaj.net/4f311348635d.jpg.html

nagrody dla medalisty mistrzostw polski w trójboju siłowym :)) [...]

Dzieki chłopaki, teraz kilka zdjęc z tego tunieju Pierwsze dla rozluźnienia Źródło: www.armpower.net Zmieniony przez - Reusch88 w dniu 2007-12-06 13:39:42

[...] z zarzutami-mozna zobaczyć w temacie konkursu: http://www.sfd.pl/Od_zmierzchu_do_%C5%9Bwitu_zarzucamy_z_SFD_dla_nagr%C3%B3d-t992442.html https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/11196326_10205408106980303_3354975103788345073_n.jpg?oh=a1d5ca4ca66160acc6dad8825ce34f51&oe=55DECF75 [...]

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1005248_570937379612059_52387501_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/954677_570937816278682_1860907395_n.jpg

[...] Ryż jaśminowy + gruszka+rodzynki+pierś 4) Ser twarogowy półtłusty +kakao+jogurt naturalny + słodzik - + osobno warzywa +pistacje Trening: brak Suple: dzis bez supli Foto szamki : http://wrzucaj.net/images/2015/05/01/20150430132457.jpg http://wrzucaj.net/images/2015/05/01/20150430133540.jpg http://wrzucaj.net/images/2015/05/01/20150430135854.jpg

[...] biała + wątróbka wieprzowa +cebulka +ogórki 4 tzw. ,,kolacja Przemysława'' +warzywa https://www.youtube.com/watch?v=iAluwJEU2_o Trening: Aero 45min Suple: brak Foty szamy: http://wrzucaj.net/images/2015/05/12/20150512165053.jpg http://wrzucaj.net/images/2015/05/12/20150512215122.jpg http://wrzucaj.net/images/2015/05/12/20150512215632.jpg

[...] pierś w sosie pieczarkowo-paprykowym + kapustka z kiszonej kapustki(podrasowana osobiscie) 4)Makrela wędzona + warzywa Trening: wolne Suple: brak Foto szamy: http://wrzucaj.net/images/2015/05/22/20150521122640.jpg http://wrzucaj.net/images/2015/05/22/20150521122632.jpg http://wrzucaj.net/images/2015/05/22/20150521131527.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] penne +tuńczyk + sos z Lunch Protein 4)Serniczek twarogowy +kakao+słodzik Trening: wolne Suple: 5g TCM Powder rano, 5g po południu Vitality Sport -1 caps po kolacji. Foto szamy: http://wrzucaj.net/images/2015/06/05/20150605133939.jpg http://wrzucaj.net/images/2015/06/05/20150605134337.jpg http://wrzucaj.net/images/2015/06/05/20150605141018.jpg