net

[...] tabsy ode mnie ;-) Aaa i dzisiaj będzie już u mnie bronzer :-D nie bierz od Bzyka żadnych tabletek ,a już szczególnie podobnych do tych http://cdn6.poradnikzdrowie.smcloud.net/t/photos/t/52733/ecstasy-mdma-dzialanie-objawy-i-skutki-uboczne-zazycia-narkotyku_3475589.jpg bo zamiast na zawodach to wylądujesz w Mielnie na baletach 8-) :)) Hahahaha [...]

[...] Kulczyński już po weryfikacjach-zmieścił się w limicie dosłownie na maxa-zobaczymy ,jak się to na scenie zaznaczy. Na zdjęciu z Nathanem. https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21761996_981704528637410_8868263695372338270_n.jpg?oh=babefa3dc863b46c03e35ab326da0511&oe=5A3B9993 Ogólnie to pewnie ostatnie Ac w IFBB-więc wydarzenie mocno [...]

Marek już po pierwszym wyjściu-będą kolejne : https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21766829_1620846721322726_4788956163564731718_n.jpg?oh=f625b98d4abf6f899ce2900b5dc4a6cb&oe=5A3B568C

[...] plan A wykonane Dieta ogarnięta i pilnowałam wody. Udało sie wypić 1,5L Twaróg klinek z malinami Kiełbaski śląskie z sałatką Łopatka z warzywami https://naforum.zapodaj.net/thumbs/3767a6a864e1.jpg Wtorek 12.01 Ćwiczenia wykonane plan B Woda ponad 1,5L Dieta ogarnięta Były jajka z pomidorami i majonezem, migdały, upiekłam chleb z masła [...]

Znowu zrobiłam coś nie tak ze zdjęciami.Wrzuce jeszcze raz ale wybaczcie jeśli kolejność inna https://naforum.zapodaj.net/thumbs/7f644e4fffcb.jpg https://naforum.zapodaj.net/thumbs/f89d5ab37e05.jpg https://naforum.zapodaj.net/thumbs/274683297620.jpg https://naforum.zapodaj.net/thumbs/f1a811733b3e.jpg [...]

Czas nadrobić zaległości :) Na starcie zaległe zdjęcia https://naforum.zapodaj.net/thumbs/5616093dbfde.jpg 01.01.2021-02.01.2021 Dieta jeszcze nie ogarnięta. Nie liczyłam kalorii wiec tu ciężko mi coś napisać.. Były to też 2 dni bez ćwiczeń. https://naforum.zapodaj.net/thumbs/384473e28001.jpg 03.01.2021 Dieta ogarnięta zjedzone 2096 kalorii. [...]

Panowie co o tym myslicie? seria 2093 , mialem wczesniej serie 1993 ale szalu nie bylo ;/ http://zapodaj.net/44eb05520edde.jpg.html http://zapodaj.net/e334603866ff9.jpg.html http://zapodaj.net/61c2e415390c6.jpg.html http://zapodaj.net/3032d573c61c5.jpg.html http://zapodaj.net/d30c16d2ab0f6.jpg.html Zmieniony przez - nativ92 w dniu 2014-03-07 [...]

[...] pizza na spodzie serowym Mieso roladki zraziki Do tego sałatka warzywna, mandarynka i w końcu weszło trochę picia około 1,5L Cwiczenia wykonane B https://naforum.zapodaj.net/thumbs/a535ead84aca.jpg 09.01.2021Sobota Dieta 2250 kalorii Roladki majonez ogórki , pomidory Smietana z masłem orzechowym i malinami Jajecznica W tym dniu były kijki [...]

No u mnie to tak wygląda, w/g w/w kalkulatora 27BF więc długa droga jeszcze przede mną, ale jeszcze dłuższa juz za mną, teraz jest 82kg a było 102kg zdjęcie1 zdjęcie 2 zdjęcie 3 Zmieniony przez - marcinjestboski w dniu 2023-10-06 14:12:27 Zmieniony przez - marcinjestboski w dniu 2023-10-06 14:13:04 Zmieniony przez - marcinjestboski w dniu [...]

[...] czy jak %-) mike christian, brian moss(ktory do dzisiaj robi jedne z lepszych fotek kulturystow) berry de mey, fotka z poczatku lat 90 [...]

[...] dziś lapki i mam tydzien treningowy za sobą :) i cały wekend przed soba i regeneracje :D A tu jeszcze troszke foteczek od Marcina i Dorki :D https://scontent-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/11143107_975268315819395_8421910560056030276_n.jpg?oh=9a6520bd71423b00d0e9082a0d29bd35&oe=55D5AFB1 [...]

Postrach bywalcow Planet Fitness na treningu z Jacksonem

Branch w drodze po swoje szoste miejsce na Olympii

Spełniam życzenie i są nowe pozy :) po 60min aero :D gdyby nie Fat Off to by mnie to zabilooo :D https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xat1/v/t1.0-9/11130143_965310196815207_8846379086070710168_n.jpg?oh=bb4b6e8fb8409fd52142a33e39539cb4&oe=55A6613D&__gda__=1436179170_060f9b5c66b301e4719eb9f4a190e616 [...]

ze stoiska gaspariego na ac https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/q71/s720x720/1959383_414344818711107_1495957116_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/q77/s720x720/1781976_414344848711104_1838509753_n.jpg [...]

[...] skończyłem okres roztrenowania i wchodzę na ostatnią masę przed planowaną redukcją i okresem startowym :) sylwetka z zeszłego sezonu https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t31.0-8/s960x960/10257292_782809075065321_861344769722756000_o.jpg [...]

fotki po olimpi https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/s720x720/10603755_531067903705464_445631282906555017_n.jpg?oh=8bc54b1c539b09927a9d40d430f9b330&oe=54944498&__gda__=1422543183_6a2ba936734d31f3631dddd26639238d [...]

I obiecane foteczki :) https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/v/t1.0-9/q86/s720x720/954616_573057019494169_2199737287030587155_n.jpg?oh=1ca2956fef8f3a588f2b8bacaac8a876&oe=54EA95D1&__gda__=1424799061_a62a4aef96cb886966254dad01557f22 [...]