net

UWAGA! http://www.mocni.net/zdjecia/power7/polarfit.jpg Świetna wiadomość dla zawodników! Siłownia "POLAR-FIT" postanowiła ufundować karnety dla najlepszych zawodników startujących w VII Powiatowych Zawodach "Power" 2014 - 1 miejsce karnet na 6 tyg - 2 miejsce karnet na 4 tyg - 3 miejsce karnet na 2 tyg Jest o co walczyć!!! :-)

Kolejna bardzo dobra wiadomość dla zawodników którzy spróbują swoich sił w VII Powiatowych zawodach Power 2014! Firma Marbo-sport postanowiła ufundować dla najlepszego zawodnika wyciąg do ściany MH-W108 http://www.mocni.net/zdjecia/power7/marbo1.jpg :-) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2014-02-05 20:26:33

https://zapodaj.net/6d430176fa18b.jpg.html W jednej lini, nie widać ich zewnętrznie jak odstają ;) Zmieniony przez - DestroYer56 w dniu 2020-11-11 16:44:46

[...] zbędnej tkanki tłuszczowej. Ale chyba przez to cały schudne a mi zależy właśnie na nabyciu masy Myślałem by przestać jeść gainera a same białko + ćwiczenia i zobaczyć czy będą widoczne miesnie czy nie Sam nie wiem czy mam fat na brzuchu czy nie --> https://zapodaj.net/44fa8bda2a14c.jpg.html Zmieniony przez - Matrixuss w dniu 2018-11-02 00:04:45

http://www.calculator.net/calorie-calculator.html?ctype=metric&cage=22&csex=f&cheightfeet=5&cheightinch=3&cpound=124&cheightmeter=158&ckg=57&cactivity=1.55&printit=0&x=79&y=13 Jej całkowita przemiana materii to jakieś 1950 kcal. Jej podstawowa przemiana materii to 1300. Ja bym zaczęła, nie wiem, od 1650-1700? Z tego jeszcze można uciąć.

Mięso też nie jest takie genialne, nie bez powodu to właśnie białka z jaj są uznawane za wzór. W mięsie jest niewystarczająca pula aminokwasów: tryptofanu, metioniny i waliny. Ale kto je same mięso. polecam wpisać "biological value" i znaleźć tabelkę "typical values". znalazłem tabelkę na tej stronie druga tabela co ciekawe mięso z kuraka prawie [...]

Oczywiście że możesz zacząć, 15-16 lat to jest najlepszy wiek na rozpoczęcie przygody z tym sportem. Długie przedramiona i palce przydają się do walki górą. Najlepiej znajdź jakiś klub w swojej miejscowości i tam cie już poprowadzą. Informacje o klubach znajdziesz na stronie: http://www.armpower.net/

http://www.armpower.net/trening,31 czy jesli buduje mase a moj staz to dopiero niecale 2 miesiace to moge do swojego fbw dozucic takie cwiczenia na rece jak powyzej? Nie przetrenuje sie?

[...] odpowiedz a tylko tu znajde odpowiedz. wiedzy nigdy za malo nic sie nie stanie jak bede wiedzial wiecej kazdy chce sie dowiadywac nowych rzeczy ktore moze kiedys sie przydadza Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi __________________ http://www.bmav.net << wWw

zamówie przez net z mojej strony też koniec

[...] się o promocjach (3+1 itp) od kolegi, bo mój przedstawiciel ani słowem nie pisnął, baa - monster massy kupiłem w tym tygodniu po normalnych cenach hurtowych... wchodze na net i widze monster mass w cenie niższej niż moja zakupu. patrze promocje, podliczylem wszystko bo ciekawie sie zapowiadało, w sumie na 8 000 zł i zagladam do paru [...]

AAA włąsnie - sorry ze nie napisałem tego od razu - twoje połączenie wygląda mi trochę jak trening Arnolda:) tylko ze on swój robił 5 razy w tygodniu http://bigpaker.net/trening-arnolda.htm

Jeśli trzeba zrobić przeswietlenie (RTG) Najlepsza w Krakowie pracownia radiologiczna: http://www.lsp.zaprasza.net/ Wysokiej klasy nowoczesny sprzęt, a ceny takie jak wszędzie!

Wkrótce będzie film z treningu :) https://scontent-ams4-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/s960x960/87385157_10219237933557324_19673578735665152_o.jpg?_nc_cat=100&_nc_sid=e007fa&_nc_ohc=nXC97mCHuKsAX9Yyhh1&_nc_ht=scontent-ams4-1.xx&_nc_tp=7&oh=f604484d7169e7858455f2ffe734c1d5&oe=5EF3661A

[...] sztanga 74kg 3x10 3.Drążek nachwyt 19x,7x, 7x, 7x 4.uginanie nóg 48kg 3x10 5a.Podciaganie lin 20kg 3x12 5b.uginanie hantla o kolano 9kg 3x12 6. Kółko 3x15 W RDL zmieniam hantle na sztange bo zaczyna być niewygodnie robić z dużymi hantlami. Drążek poprawiony o kolejne powtórzenie, w weekend wrzucę filmik jak net będzie już chodzil jak trzeba :-))

Już wrzuciłem na stronkę http://zapodaj.net/a7f7254b26861.png.html

Oj coś pokręciłam :( Zaraz poprawię :) A tu - http://2spirit.fotopic.net/c1723098.html wrzuciłam większość ciuszków. Zmieniony przez - Nilrem w dniu 2009-08-23 13:08:47 Zmieniony przez - Nilrem w dniu 2009-08-23 13:09:16

http://www.kungfu.net.pl/

W takim razie macie bezpośredniego linka... http://zapodaj.net/images/797dfbb51e73.jpg