Czy moge zaczac?

Czy ze stazem silowym 6 tygodni (bo dopiero zaczalem chodzic na silke) i w wieku 15 lat moge robic juz jakies cwiczenia zeby byc dobrym w armwrestlingu/na rękę??

Jesli nie to po jakim czasie moge zaczac cos takiego trenowac?? I czy do tego sa potrzebne maszyny jakies czy np sztangą da rade??
Chodzi o to kiedy zaczac przygode z tym sportem...

JESTEM ZIELONY daje sogi

Dodam ze waze 64 kilogramy i mam 179 wzrostu... moglbym chodzic do jakiegos klubu czy cos... jestem(chyba) ektoformikiem i mam stosunkowo dlugie konczyny... a szczegolnie mam bardzo dlugie rece w stosuku do calego ciala... do tego trenuje na silowni...

Czy dlugie rece sie przydaja w armwrestlingu?? Czy to jest wada czy zaleta w tym??

Oczywiście że możesz zacząć, 15-16 lat to jest najlepszy wiek na rozpoczęcie przygody z tym sportem. Długie przedramiona i palce przydają się do walki górą. Najlepiej znajdź jakiś klub w swojej miejscowości i tam cie już poprowadzą. Informacje o klubach znajdziesz na stronie:
http://www.armpower.net/

Na armpower tymczasowo nie znajdzie żeadnej informacji o klubach. Napisz kolego skąd jesteś, to może Ci pomogę.

Przepraszam że tyle czasu nie pisalem ale nie wchodzilem nawet na kompa..

Alhoon_ Mieszkam kolo Wroclawia a dokladnie Oleśnica podaje Ci tutaj link do polozenia mojej miejscowosci : http://maps.google.pl/maps?q=olesnica&oe=utf-8&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a&um=1&ie=UTF-8&hq=&hnear=0x470fe2dde9d2c1eb:0xf34a0ab4d03b906f,Oleśnica&gl=pl&ei=QZVOTrLUJ_LT4QTuqejTBw&sa=X&oi=geocode_result&ct=image&resnum=2&ved=0CDQQ8gEwAQ


Znalazlbys mi moze jakis klub ARMWRESTLINGU??
I prosilbym o cwiczenia jakie ma wykonywac ARMWRESTLER bo znalezc nie moge...
Ogolnie jakby ktos mogl mnie pokierowac w tym sporcie bo zielony jestem a bardzo mi sie to podoba, na stronie armpower nie moge znalezc takich informacji ;-/

http://www.armpower.net/trening,31

czy jesli buduje mase a moj staz to dopiero niecale 2 miesiace to moge do swojego fbw dozucic takie cwiczenia na rece jak powyzej? Nie przetrenuje sie?

jestes w odpowiednim wieku do rozpoczęcia treningów, nieopodal Wroclawia, czy we Wroclawiu powinienes znaleźć klub, niektórzy zawodnicy jeżdżą daleko zeby poćwiczyc aby przyjmijmy , że jestes młody i chcesz blisko, co do długich rąk to są przydatne przy walce górą, a ćwiczenia na początek no cóż podstawowe, czyli uginanie na biceps od kąta 90 stopni zarówno normalnie jak i chwytem młotkowym oraz zzginanie nadgarstka, ćwiczenia te możesz wykonac na zwykłej siłowni na wyciągu regulowanym, na triceps ppowinny wystarczyć ci zwykłe pompki pozdawiam udanych treningow

Najbliższe kluby to
- Steelarm Wrocław
ul. Jedności narodowej 79/15
50-262 Wrocaw
Tel. 888 323 066 - Krzysztof Siwek
e-mail: [email protected]

-UKS BLACK SKORPION PRZYŁĘK
ul. Kamieniecka 16 a
57-256 Przyłęk
Tel. 607 671 997 - Marcin Zawada
e-mail: [email protected]
Treningi: wt., czw., sob. godz. 16.00 - 19.00

lub u mnie TitanArm Opole .
Jeśli jesteś zainteresowany to zadzwoń: 669 735 826, lub z pytaniami wal na gg: 1844243

Do tego co napisał Mad, proponuję zaopatrzyć się w drążek do podciągania i zacząć łapać kąty. Podczas podciągania najszybciej sobie wyrobisz kąt w którym będziesz czuł się dobrze przy stole. Druga sprawa to palce. Spraw sobie jakiś ściskacz . Poszukaj na allegro jakiegoś heavy grip'a. To na początek powinno wystarczyć.

Zmieniony przez - Alhoon_ w dniu 2011-08-19 23:39:11

Ozi - napisz czy znalazłeś już jakiś klub? W domu nawet bez sprzętu też można dużo zrobić - tak jak na tym filmiku:

proponuję zaopatrzyć się w drążek do podciągania i zacząć łapać kąty. Podczas podciągania najszybciej sobie wyrobisz kąt w którym będziesz czuł się dobrze przy stole

alhoon_ możesz to przybliżyć bo nie bardzo wiem o co ci chodzi?