net

podobno dobry na robienie czystej masy https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/65369_10152135652690743_632181858_n.jpg "A to pasztet":-))

[...] zdobył mistrza Polski. Kolejna podróz do Sapri w 2012 przyniosła mu tytuł mistrza Europy i drugie miejsce w Mr Universe federacji IBFA. https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash2/t1/309377_3885165565792_1052891129_n.jpg Póżniej przyszły kolejne sukcesy na mistrzostwach Europy w Hiszpanii,na mistrzostwach swiata i znów na I [...]

Jak zapewne słyszeliście w wywiadach z Mr SFD-Karol Małecki teraz zawziął sie na nogi-tak wygląda po treningu....:) https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1/1619377_596492577111742_1906327014_n.jpg

[...] z mistrzynia Polski w bikini fitness-Joanna Kaczyńską.Bedzie takze mistrz świata w wadze super cięzkiej-kulturysta Marek Olejniczak https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/t1/1450727_10202313321492600_1290538768_n.jpg Link do dropboxa w temacie: [...]

reflektuje ktoś pączusia, albo dwa%-) https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/12480_454303458032574_2141813876_n.jpg Zjadłbym wszystkie 14 ;-D No dobra, zjadł 12, a 2 chcociaż polizał \-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2014-02-27 16:06:39

[...] widoki i wielogodzinny wysiłek fizyczny w terenie górskim.Góry niby niewysokie ale jest gdzie wchodzić i podejścia sa bardzo strome... Zdjęcie z Włodarza-3 km tuneli na trzech poziomach...unikalny pistolet maszynowy z przedłużona lufą.... https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1975118_10202565105187035_1846164597_n.jpg

Wracajac do teraźniejszości...: https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1017472_745112152165590_510461217_n.jpg

[...] zdobył II miejsce w konkursie Mr Hi Tec- Obsada była bardzo silna-np super talent i nasza nadzieja w Debiutach zajał dopiero 5 miejsce... https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1/1209411_10201265453736561_192487073_n.jpg WYNIKI konkursu MR HI TEC: 1. Miejsce : Maciek Żochowski = 4000zł + występ w reklamie HI TEC 2. Miejsce : [...]

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/14535_1218781947868_2720929_n.jpg masti ale nuk chyba nie tyrałeś %-)

Oczywiście,że nie..w końcu każdy przysiada 140 kg bez treningu...:) Ogólnie robiliśmy tylko przysiady-nie było żadnych innych przyrzadów tdo treningu nóg Najcześciej przysiady z przodu 10 serii przysiady z tyłu 10 serii i to 5 x w tygodniu zdj z lata 75' https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1/14535_1218778547783_1592101_n.jpg

https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1.0-9/1604503_603490613053293_1454759289_n.png

Trening z Kondziem i Andrzejem-było ciężko...:) https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/10171287_10202795438705229_1832240655543344127_n.jpg

https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/v/t1.0-9/10257963_10152298398385743_6922223615885691503_n.jpg?oh=e32ef59ec17096333de08052b880c802&oe=53C26561

[...] sły i wytrzymałości oraz ogólnej sprawności przydaje się też refleks: Jeżeli dysponuje ktoś szybka orientacją-polecam zainteresować się konkursem: http://www.sfd.pl/Chcesz_zgarn%C4%85%C4%87_suple_Treca_B%C4%85d%C5%BA_czujny!-t1020087.html https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/1972261_10202671062155893_1038741139_n.jpg

[...] obleżnicze itp.... My to dziś przeżyliśmy z kulturystami-Naprawdę...:) A przy okazji-przerobiliśmy bitwę pod Cedynia z 972 roku...:) https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/10268660_10202991006834310_2569527673323311729_n.jpg [...]

Ostatnie wnikliwe badania nad teorią ewolucji Darwina i zmian oczekujących gatunek homo sapiens nie napawa optymizmen....:) https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/10314028_1598331807059265_3140035818207317450_n.jpg

Niektóre drogi ewolucji okazały się błędnymi.... https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/10277728_635314819887898_6454776783709181836_n.jpg

Dieta na masę kojarzy się zawsze z dużą ilością jedzenia a to znów wiąże się z dużymi wydatkami... https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/10527821_681559505270135_8085934672008866388_n.jpg Kulturysta Lukas Dojka,startujący najczeście w zawodach UK,choć w zeszłym roku brał udział w zawodach Kamienna Rzeźba przedstawia nam [...]

Kto nie był nigdy na zawodach kulturystycznych lub nie dojechał do Sopotu-polecam kolejne super kultowe zawody Kamienna Rzeźba oraz dodatkowo jest kilka eliminacji do mistrzostw świata i Arnold Classic w Madrycie.... https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/10404923_10203576342467335_1088242204709213340_n.jpg

[...] To obciążenie robione chyba z mielonych starych opon,plastiku i asfaltów-ciężar właściwy pewnie koło 2-3 kg/dm3-stąd taka objetość...:) [...]