net

pojechałem do Dziwnowa do rodziców i z dziewczyną się zobaczyć no i jakoś poszłó%-) cheat%-) https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10450801_761424227248128_2964283774779575732_n.jpg + dodatkowe frytki od dziewczyny potem: kilka krówek lód włoski dwa gofry czekolada mila oreo i daim ciasteczka oreo i zaraz wjadą ze dwa magnumy [...]

https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10488406_761971807193370_1637306342895041744_n.jpg

[...] górnego jednorącz uchwytem neutralnym 4x15-12 wiosło półsztanga neutral 4x10 narciarz 4x12 wiosłowanie w opadzie tułowia hantlami 4x10 MC częściowy z ławki 4x12 do 120kg 60g izolatu czeko-mięta CARDIO 45 minut orbitreka taka sytuacja https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10313706_764329133624304_1911865081818617237_n.jpg

W sobotę poszły: BARKI i lekko BIC/TRIC + 20 minut na ergometrze. lało się okrutnie ze mnie%-) po treningu burger%-) https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10505489_773971755993375_4771321985845300384_n.jpg?oh=d3a6df17a3d423ea7d70de6a7fda3881&oe=545A64BE&__gda__=1413304930_95e04399bddd63737db6ca59af7f9efb potem duży lód [...]

[...] -francuz + wąsko 20kg/ 12+15 x3 -wyciąg drążek nachwyt wąsko + podchwyt szeroko 20+15 15+12 12+10 CARDIO 40 minut steper taka sytuacja https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t34.0-12/10850711_854294014627815_1077195565_n.jpg?oh=b3df901094062635fa155a6630e4f93c&oe=5487B9B8&__gda__=1418240280_2d523a5f3bf75b9af5989c6250f8b0a0

[...] 15/12/12/10 + drop -szrugsy 4x15 CARDIO 30 minut mix orbitrek i steper zestaw okołotreningowy dzięki ACTIVLAB za dotyczczasową pomoc!!!! https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t34.0-12/10917574_876961649027718_407380351_n.jpg?oh=a74b6167ba64b892fd53f40e5feb48b9&oe=54B5B7C7&__gda__=1421259160_5ef2d504b84e3c1b56679c732392eb91

[...] tabsy ode mnie ;-) Aaa i dzisiaj będzie już u mnie bronzer :-D nie bierz od Bzyka żadnych tabletek ,a już szczególnie podobnych do tych http://cdn6.poradnikzdrowie.smcloud.net/t/photos/t/52733/ecstasy-mdma-dzialanie-objawy-i-skutki-uboczne-zazycia-narkotyku_3475589.jpg bo zamiast na zawodach to wylądujesz w Mielnie na baletach 8-) :)) Hahahaha [...]

[...] Kulczyński już po weryfikacjach-zmieścił się w limicie dosłownie na maxa-zobaczymy ,jak się to na scenie zaznaczy. Na zdjęciu z Nathanem. https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21761996_981704528637410_8868263695372338270_n.jpg?oh=babefa3dc863b46c03e35ab326da0511&oe=5A3B9993 Ogólnie to pewnie ostatnie Ac w IFBB-więc wydarzenie mocno [...]

Marek już po pierwszym wyjściu-będą kolejne : https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21766829_1620846721322726_4788956163564731718_n.jpg?oh=f625b98d4abf6f899ce2900b5dc4a6cb&oe=5A3B568C

Jeszcze trochę zdjęć https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/16265293_10210248243540692_2559049254802062557_n.jpg?oh=2284c9ab65382fd756bef2dbb82777d9&oe=5902203A https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/16196015_10210248254900976_3206711032789385809_n.jpg?oh=33d7b4d74adedd6f2c4be5c76b134713&oe=59126200 Tomek ,jak zawsze w [...]

Kolejne białe kruki z I mistrzostw Polski w kulturystyce w Krakowie. kat do 175 cm https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1488651_201330446719648_1825517479_n.jpg kategoria do 168 cm https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1459690_201330486719644_120216509_n.jpg [...]

Ustawka zakończona-,konkursy zrobione,zdjęcia i filmy się wgrywają. Na dobry pczątek kilka zdjęć [...]

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q71/s720x720/941161_10152943136865082_1198228322_n.jpg https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/q71/s720x720/1045030_10152943137040082_472020334_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q71/600454_10152943135865082_1993400946_n.jpg [...]

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/423672_3359483554180_1108870443_n.jpghttp://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/320720_2713786372154_1404297830_n.jpghttp://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/388703_2713788252201_1650529013_n.jpg

http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/380250_2713781972044_1596803817_n.jpghttp://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/s720x720/532321_4451352010209_1925284538_n.jpghttp://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/s720x720/523932_4451338729877_821380698_n.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2012-07-22 13:33:21

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/922999_561014557253703_1408035256_n.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/529160_561014943920331_692407408_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/487983_561017717253387_1049646891_n.jpg

Za godzinę ruszamy na trasę a na miejscu,we Wrocławiu jest już ekipa z Irlandii https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/34860808_1964473340252979_2058524816486432768_n.jpg?_nc_cat=0&oh=05e58fe0a3b660151c36e119f3c3b331&oe=5B79BEC5 [...]

[...] zaplanowana kolejna Ustawka Treningowa SFD. Zostaliśmy tam zaproszeni przez naszego forumowicza,trenera i zawodnika Marcina Lewandowskiego https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/15078976_10209574898907497_8364437905371006489_n.jpg?oh=f469efde740697dd47bd19021e7059fd&oe=58EF48AD Termin 28 styczeń 2017,godzina 11:00 Miejsce Poznań,ul [...]

@Hilde - ok zgadzam sie ze nk to g*wno i wytwornia plastikowych pokemonow, ale na fejsie takich nie spotykam, wiec na razie konto tam mam :D Kolega wyzej juz mnie uprzedzil z fotami ale dorzuce jeszcze 2 to drugie jakies starsze. Pisal tez ze na pompie bic 52 cm a na zimno pol metra

a to jego cyklon Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-11-21 12:55:19