net

[...] po wczorajszym treningu, to pręgi powychodziły ostro :-D Niby fajnie, no ale ta waga trochę załamuje... Trzeba pomyśleć nad doaniem jakiegoś bodźca. Ale co to będzie, to jeszcze nie wiem. Najbardziej skłaniam się do dodania MK, bo i liczę na poprawę apetytu. https://zapodaj.net/images/677358fbad3b1.jpg https://zapodaj.net/images/4bf289f0ca23a.jpg

[...] do formy. Tu moje pytanie czy ww. środki będą odpowiednie na zbicie hormonów czy lepiej coś innego i jakie dawki w razie czego zarzucić. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/40269342_933920316808246_6552605413349523456_n.jpg?_nc_cat=0&oh=2ec5b52e6e382ddeb6304e35f593e10b&oe=5BED7EA5 1. WIEK: 22 2. WAGA:85 3. WZROST: 184 4. [...]

[...] 4x10 + 20 min aero Waga ciut ruszyła w górę, ale mam wrażenie, jakby jakość jeszcze się poprawiała. Na foto może nie widać, ale na filmiku fajnie było widać pajęczynę na całym boku uda :-D Przynajmniej na fonie, nie wiem jak będzie po wrzuceniu na yt %-) https://zapodaj.net/images/cfc81fbdc7944.jpg https://www.youtube.com/watch?v=K9Sp5BLlVOg

[...] co raz lepsze. Na siłce też każdy mówi, że bardzo szybko wraca mi forma ;-) Niby wszystko spoko, ale zaczyna co raz bardziej brakować ciężkich ćwiczeń... Korci chociaż na smithcie jakieś siady porobić, ale też wątpię, czy to wskazane przy tym brzuchu... Nie wiem jak wytrzymam jeszcze tyle czasu :-( https://zapodaj.net/images/745d794330b4c.jpg

Duzo mozesz dowiedziec sie zebstrony armpower.net albo na youtube wpisz Andrzej Głąbała pokazuje jak cwiczyc prezentuje mase cwiczen

[...] 5b. FP wyc. dolny 4x15 6. Uginanie sztangą R10 7. Uginanie w opadzie 4x12 + aero 20 min Plecy mimo braku drążka, ciężkich wioseł, i tak fajnie wracają do dobrego wyglądu ;-) Choć mam nadzieję, że za jakieś 2-3 tyg już chociaż drążek dam rade robić ;-) https://zapodaj.net/images/df4f516d139a8.jpg https://zapodaj.net/images/e76bd00f9b282.jpg

Zalało zalało. W 7 dni zeżarłem fast foodów za prawie 1000 zł więc musiało się to tak skończyć :-) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/39799553_261391378029390_4879643208344141824_n.jpg?_nc_cat=0&oh=db23cc8560c899b1d30930f7e2d1bad0&oe=5C38974D Lewo teraz, prawo chyba 2 tyg przed zawodami. No ale nie ukrywam - bardzo mocno [...]

Hej, ja zamówiłem sobie pierwszą dawkę Vigrogran. Ktoś z was korzystał i podzieli się swoimi przemyśleniami? Czytałem o nim tutaj: http://na-potencje.net.pl/jak-wzmocnic-erekcje/

[...] co ciekawe i dziwne - waga w dół, wszystkie wymiary w miejscu, a udo do przodu %-) Ale mi zawsze tu będzie mało. Dlatego jeszcze 2,5 tyg ten plan, i zacznę split z prio na cały tył - dupa, dwójki, przywodziciel, odwodziciel. Ma być noga jak u Vulliouda! :-D https://zapodaj.net/images/e216571bf0172.jpg https://zapodaj.net/images/96d528dee2a9b.jpg

[...] kulturyści zajmo ławkę, a później gadajo zamiast biegać po siłowni i szarpać talerze %-) wczorajsze foto, z cyklu mistrzowie drugiego planu }:-( https://instagram.fpoz1-1.fna.fbcdn.net/vp/db2d7f76fa4f89142341a52be7662736/5C0B16AB/t51.2885-15/e35/38753619_316255868950974_1253033361165778944_n.jpg Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-08-21 08:53:56

http://slatestarcodex.com/2018/07/10/melatonin-much-more-than-you-wanted-to-know/ https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/39309628_1738439556203969_1068967740217229312_n.jpg?_nc_cat=0&oh=89063fb6eab919509fef1f7c270a9991&oe=5BF63ABA

[...] Choć jednocześnie też trochę smutno się zrobiło, że mnie już to wszystko ominie. A jeszcze niedawno, serio wierzyłem, że pro jest w moim zasięgu. Co więcej, takie osoby jak Adam czy Luki mi to powtarzały... No ale trudno, może zostanę pro Sopot %-) https://zapodaj.net/images/1f12772fb3aad.jpg Opalinho - bark wyżej, i chyba lepiej to wygląda? :-D

https://zapodaj.net/images/f7a7cc7a5d9d3.jpg świetne zdjęcie :-)) A co do tego w czym Ci lepiej (tzn.w jakiej kat.) to zdecydowanie klasyk w każdej odmianie , Twoja sylwetka jest do tego stworzona , w ciężkiej ciężko było by raczej o takie osiągnięcia jak w klasyki.. i jak to mówią "lepsza jest najgorsza prawda niż najlepsze kłamstwo" ;) dlatego [...]

[...] malują. Taka przeciętna może stać się ładna i potem wymaga równie ładnego. Problem w tym, że bez makijażu nie jest taka atrakcyjna. Żeby nie być gołosłowny wrzucę kilka zdjęć, usuń spację zapodaj .net/images/815b56a90d537.jpg zapodaj .net/images/1f487637a04dd.jpg zapodaj .net/images/2c1c71fe6ae31.jpg

[...] się zejść do niskiego bf ;-) 103,3kg już na czczo. Więc kcal ciągle na takim samym poziomie, nic nie dodaję. Foto już pewnie większośc widziała na IG, ale dam i tutaj ;-) Serio lepiej mi w takich klasycznych kształtach? (czyt. mały, płaski z piórkową wagą %-) ). https://zapodaj.net/images/f7a7cc7a5d9d3.jpg A zaraz uciekam na 2 wizytę do BLP ;-)

[...] kolana. Z odległości 1,5 metra zerknął na kolano i stwierdził, że mam boczne przyparcie rzepki. Namawiał na drogie zastrzyki za 1000 zł z kwasu hialuronowego i osocza. Co robić z kolanem. Dolna zewnętrzna część dalej nabrzmiała. Fotka lewej nogi: https://zapodaj.net/c792b588d5192.jpg.htmle. Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2018-08-17 08:00:22

https://zapodaj.net/eff28bc6c03e6.jpg.html Tu jest zdjęcie:-)

Dobrze by było żeby ktoś kto wypowiada się o towarze wrzucił swoje fotki w jakimś małym zestawieniu, ale pewnie będą komentarze, że chcą zostać anonimami :P Net, to takie pitolenie o szopenie :) Najlepiej po prostu sprawdzić. Oczywiście nawet nie mówię, że OMKOgłowę tuczniki nie powinny wypowiadać się o jakości "jakościowych" środków :D Ktoś [...]

Dobrze by było żeby ktoś kto wypowiada się o towarze wrzucił swoje fotki w jakimś małym zestawieniu, ale pewnie będą komentarze, że chcą zostać anonimami :P Net, to takie pitolenie o szopenie :) Najlepiej po prostu sprawdzić. Oczywiście nawet nie mówię, że OMKOgłowę tuczniki nie powinny wypowiadać się o jakości "jakościowych" środków :D Ktoś [...]

https://zapodaj.net/577a50474c73b.png.html