net

[...] za dużo nie zrzucilem i nie 'czuło' się działania. Polecono mi Hellfire, tak jak w temacie jest podobno wart uwagi, tylko która wersja ? net/1...7094bb.jpg.html >staryh ellfier.jpg oraz net/2...8f7d64.jpg.html >nowyh ellfire.jpg Na początku tematu jest ten pierwszy wyrzucony przeze [...]

Deser;-) https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10439528_342308679253027_1695155527141438360_n.jpg https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/t1.0-9/10502250_342308749253020_4176989893194629444_n.jpg Zmieniony przez - 12Bartek88 w dniu 2014-07-04 17:37:10

[...] https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/photos/pb.474799762606748.-2207520000.1407777454./670400836379972/?type=3&theater https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/1003399_593184540768269_113016074_n.jpg [...]

[...] z Kondziem i useramiw wyciskaniu maksymalnym i wielokrotnym-został teraz mistrzem Polski służb mundurowych w wyciskaniu sztangi leżąc. [...]

[...] Udokumentowane niżej. https://www.youtube.com/watch?v=1PNAJN_dDHw Statuetka, medal i torba supli zdobyta i oczywiście duża satysfakcja. https://scontent-a-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10171297_646486572066991_5974428281514823622_n.jpg?oh=837063450a39877c84f49b1799a9e477&oe=548507FE czerwiec Świdwin 4 miejsce, konkurencja spora:-) [...]

[...] oliwek 9g, 5. Kurczak 175g, Ryż brązowy 75g, Oliwa z oliwek 9g, 6. WPC 30g, Oliwa z oliwek 9g. Suplementacja: - witaminy, - omega3. Trening: OFF. https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t34.0-12/10720963_783092021753413_1794530612_n.jpg?oh=e51ae0d130916015796c2306a7d2eab4&oe=54399DFC [...]

[...] - unoszenie rąk w opadzie (4x20), Triceps - pompki na poręczach (3x10-15), - ściąganie linek (3x15), - prostowanie na maszynie (3x10-15). https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t34.0-12/10578158_784449314951017_334650609_n.jpg?oh=2022c248e0515f77cc7adc258efe6a22&oe=543C4BDC [...]

[...] - ściąganie drążka szeroko (4x8-12), - wiosłowanie sztangą (4x8-12), - przyciąganie do brzucha (4x8-12) i narciarz (4x20), - szrugsy (4x20). https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/s480x480/10626656_770249793032530_7031985055451687019_n.png?oh=457825a9bb2ba705a2070f91e20f4a80&oe=54C4B803 [...]

Andrzej Kołodziejczyk dziś wygrał zawody w Kłodzku-GP 7 Nutrition https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/1526858_820655194639195_6164039818856169299_n.jpg?oh=c6f77fe8d23ede6e3d4e3b866c5179c5&oe=551D49CC Do Andrzeja przymierzył się też kulturysta klasyczny Paweł Sawicki,który juz bedzie startował także w kulturystyce [...]

Polscy kulturyści w drodze do Brazylii: https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10552401_745991168828548_2572292419639563753_n.jpg?oh=e3c2c54f850ef94b69f9742dcaa645c1&oe=54EC722F [...]

I kolejne..... Nie można wyjśc na zewnątrz?? :) https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/15473_805109726219027_2538144652898589748_n.jpg?oh=ae595d1f3bb62a5051b48bfc92ca030a&oe=54E76564 O już Andrzej wyszedł-pisze ,że bardzo mocne ekipy przyjechały z Egiptu i Iranu [...]

Troche zdjeć: https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10698582_824609540910427_6365065057625324380_n.jpg?oh=d653e658ad33c1026c1a9f794025cb67&oe=55146FC9&__gda__=1427702385_7c0aad0606f20c864f6773b0c34554d1 Andrzej Kołodziejczyk ,"tradycyjnie już", czwarte miejsce...Szymon Łada-trzecie, Marcin Kosel czwarty. [...]

Czyli mam rozumieć, że cała miarka storma to 10g? Taka: http://zapodaj.net/de3bc5ee0373b.jpg.html Czy do paska: http://zapodaj.net/f4b8a385467f5.jpg.html Glutamina rozumiem, że do paska 1/2.

[...] /SFD/Images/2015/11/30/4cdc246ebe8b48f7a50f390de14b88f7.jpg /SFD/Images/2015/11/30/0ab9882ed06b448cb0e1edd0f02ee413.jpg [...]

nie wiem coś się stało i nie wrzuciło mi wszystkich zdjęć więc tu jest reszta: Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... /SFD/Images/2015/12/25/0aa4ff5bc15d46d9b5c65058d8991d1d.png /SFD/Images/2015/12/25/b428018488f9469f9f759e07b7ba49ca.png /SFD/Images/2015/12/25/225338f847da4a27a0e9f56c6be6edf1.jpg [...]

I tak się robi karierę w kulturystyce ,start kulturystów w niedzielę,jutro weryfikacje. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t31.0-8/p720x720/18879968_1896980733891738_8239645227637411862_o.jpg?oh=32b81680a1e9c5aeea3c0ffbad7374df&oe=59A57612 [...]

Był na yt Ogólnie szkoda,że te zawody przeszły bez echa-pewnie przez dzisiejszą Mr Olympia . https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21743107_900971673392015_7342283716603738910_n.jpg?oh=f98aaa8c915d4ed5c5ac2a6bae26ab14&oe=5A50E34E [...]

W zawodach startuje także Samson Dauda-najlepiej pozujący zawodnik z Evls Prague Pro https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/45208554_10157063283863706_1130171251818496000_n.jpg?_nc_cat=101&_nc_ht=scontent-frx5-1.xx&oh=384b3684ec690db542d2849413208e23&oe=5C7BDF85 [...]

Boli tu gdzie zaznaczam i tak jak mówiłem wcześniej nie jestem pewien ale odczuwam go tak jakby w mięśniu lub ścięgnie a nie w stawie, występuje szczególnie przy uginaniu ręki ale jak coś podnoszę. https://zapodaj.net/518cc4f177c3e.jpg.html https://zapodaj.net/7d51bbed87218.jpg.html

Oczywiście 3 x diet break był przeprowadzanych , i badania były wykonane 2 tyg temu . Ile mniej więcej pociągnąć takie masowanie żeby zrobić stóp i znowu zredukować nadmiar tłuszczu?? https://zapodaj.net/0c1eb55d54ba4.jpg.htmlhttps://zapodaj.net/c827c12a21720.jpg.html Zmieniony przez - michals19s w dniu 2021-10-10 11:04:05