[...] robil i jest ok...i mowil ze na bzykanie tez nie narzeka a wiec... Co do popedu to sa rozne suple/inne chemie zeby bylo milo... Ja poki co robilem ogolnie cale badania jezeli chodzi o watrobe/nerki/serce i wszystkie inne mozliwe...na antku i efce bylo nie ciekawie...miesiac odstawienia i wszystko wrocilo do normy...mlody organizm potrafi
mam taki problem , chciałbym wziasc kreatyne olimpu , jednak mam chore nerki(wada wrodzona jedna nerka mniejsza pracująca w 20%), na ulotce pisze by brac 4 kapsułki dziennie , ja myslałem by rac 2 czy nawet 1 by wystarczyła??, i ile wody wtedy powinienem wypic??i czy sa słabsze kreatyy niz te zawierajace 1250 mg Monohydratu kreatyny, bo tylk sie z [...]
[...] zwieracza i jest wiadomo co ;p krotko mowiac brak umiejetnosci w sranku albo np zbyt duzy wysilek na silce - calkiem mozliwe. co do bialeczka no to dokladnie w postaci odzywek 25-30g co sie tyczy jedzonka..wedlug mnie 40-50g. a jelita i nerki na noc u wielu z nas sa obciazane.. bialka ZMa czy tez domowe zma. katujemy orkanizm nie wiedzac o tym :D
to tak... kreatyna zcasem daje po nerkach a zcasem nie. Zalezy ile jej będziesz brał i od tego w jakim stanie są twoje nerki. Jeżeli będziesz jej brał za dużo to nerki mogą niewyrabiać i możesz odczuwać ból. niektórzy Ci co mają nawet zdrowe nerki to przez ok tydzien odczuwaja jakis bol w nerkach ale potem pzrechopdzi. Odzywka bialkowa niewiem czy [...]
[...] ,a co wzglednie ujdzie , wiem ,ze niepodacie mi konkretnego cyklu , ale prosze o pomoc a wiec tak doszlem do nastepujących wniosków: -kreatyna-moze mi zaszkodzic na nerki, czy to prawda?? -bialko-moze zaszkodzic na watrobe -gainiery-równiez wątroba -odżywki weglowodanowe- pomagają na mase?? z góry za odpowiedzi , czekam tylko na sugestie [...]
[...] skąd jest wchłaniana tylko w obecności tzw. czynnika krwiotwórczego wewnętrznego. Bogatym źródłem kobalaminy (powyżej 20 µg w 100g) są ryby (szczupaki), wątroby i nerki: wieprzowe, wołowe, cielęce i drobiowe. Witamina B6 Inne nazwy: pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina, adermina Witamina B6, rozpuszczalna w wodzie, obejmuje grupę [...]
jak juz wspomnieli wyzej organizm moze przyswoic do 10g kreatyny, zalozmy ze wchlonisz 22gramy to 10 gram moze sie wchlonic, reszta rozlozy sie w zoladku tworzac kreatynine, wobec powyższego mozesz uszkodzic sobie nerki i inne narzady ukladu pokarmowego... - science-fiction
[...] dla nerek. jak juz wspomnieli wyzej organizm moze przyswoic do 10g kreatyny, zalozmy ze wchlonisz 22gramy to 10 gram moze sie wchlonic, reszta rozlozy sie w zoladku tworzac kreatynine, wobec powyższego mozesz uszkodzic sobie nerki i inne narzady ukladu pokarmowego... zanim cos sie zrobi trzeba jednak poczytac o tym i zapoznac sie z ulotka
Cykl powinien trwac 6-8 tyg. Przerwa miedzy cyklami tyle samo. Dzeinna dawka to 8-10g. Wiecej organizm nie przyswoi wiec nie ma sensu. W czasie cyklu trzeba pic duzo wody (3-5l dziennie) zeby oczyszczac nerki z kreatyniny. Skutki uboczne? Nie zauwazylem po kreatynie.
[...] miedzy posilkami. 3. pytanie bez sensu. biorac kreatyne nie musisz niczego unikac. Nie sugeruj sie zalecanym dawkowaniem producenta. bierz tak dt 5 g rano, 5 g po treningu dnt 5g rano, 5 g popoludniu miedzy posilkami Dla zadowalajacych efektow powinines brac 6-8 tyg. Nie uszkodzi ci watroby, jak juz nerki lecz w takich dawkach nic ci nie bedzie.
nerki ma sie dwie a serce jedno, a kreatyna wali serce, dlatego bierze ja sie tylko max 8tyg potem robi przerwy przy duzych dawkach i dlugim okresie brania, moga wystepowac powazne nastepstwa
[...] gdyz zle zaleczone mogą przejsc w stan utajony/przewlekły i przy kolejnym osłabieniu organizmu zaatakowac ze wzmożoną siłą, już nie tylko migndały czy zatoki, ale płuca, nerki czy inne narzady wewnętrzne. w/w mogą być bardzo pomocne w infekcjach wirusowych, co istotne - infekcje wirusowe są często kanałem spustowym dla chorob bakteryjnych, [...]
dobra dzięki za pomoc a chciałem sie jeszcze zapytać czy takie dziwne pobolewania np niby nerki ale od strony brzucha mogą być spowodowane problemami z kręgosłupem ?
WITAM . NIE DŁUGO CHCE ZACZAĆ CYKL , I CHODZI MI O TO . 1 OSLONKI NA WATROBE. CENA. ILOSC. 2 REGENERACJA WATROBY CENA. ILOSC. 4 JERZELI TAKIE COS JEST TO NA OCHRONE CALYCH NARZODOW I REGENERACJI NP SELDIONA, NERKI, TRZUSKA ITP . ZA WSZYSKIE ODPOWIEDZI DZIEKUJE I POZDRAWIAM
[...] Te białe g.. wraca po jakiś 3 miesiącach ale kolejna dawka Denoxinalu i znów spokój na jakiś czas. Nie wiem czy Ci akurat pomoże, ale lek kosztuje 20 parę złotych, więc uważam, że można zaryzykować! Przy okazji odtrujesz wątrobę, nerki itp. Uważam że powinneś zacząć od tego a dopiero później ewentualnie spróbować tą Nystatynę. Pozdrawiam!!!
A co do białka w nadmiarze - to moja siostrzyczka - przyszły lekarz - od tym względem mnie dość ostro pilnuje - o ile dobrze pamiętam, zbyt dużo białka może dość poważnie uszkodzić nerki ...