SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 805

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 115 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7443
mam taki problem , chciałbym wziasc kreatyne olimpu , jednak mam chore nerki(wada wrodzona jedna nerka mniejsza pracująca w 20%), na ulotce pisze by brac 4 kapsułki dziennie , ja myslałem by rac 2 czy nawet 1 by wystarczyła??, i ile wody wtedy powinienem wypic??i czy sa słabsze kreatyy niz te zawierajace 1250 mg Monohydratu kreatyny, bo tylk sie z takimi spotkałem, z gory dzieki za odpowiedzi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 4738 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21466
1250mg to nie moc kreatyny ale jej ilosć w kapsułce. Są mniejsze kapsułki albo proszek. Osobiscie w Twoim przypadku skonsultowałbym z lekarzem sportowym bądż nawet jakimś urologiem branie kreatyny. Jeśli juz do zmniejsz dawki.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 115 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7443
a jakiej firmy są o mniejszej ilosci w tabletce , prosze o linki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

THERMO FAT BURNER + BCAA

Następny temat

Nitrobolo En. + Jabczan Kreatny + Gain Bolic

WPC zestaw