[...] tym statystycznie więcej toksyn - pomijam kwestie jakości pokarmów, ale dużo białka tworzy dużo amoniaku i wiele innych toksycznych związków, który obciąża przede wszystkim nerki, które w końcu mogą nie wytrzymać, dużo pokarmu to także z reguły nadmierna praca układu pokarmowego w celu strawienia pokarmu i rozprowadzenia powstałych składników [...]
[...] tym statystycznie więcej toksyn - pomijam kwestie jakości pokarmów, ale dużo białka tworzy dużo amoniaku i wiele innych toksycznych związków, który obciąża przede wszystkim nerki, które w końcu mogą nie wytrzymać, dużo pokarmu to także z reguły nadmierna praca układu pokarmowego w celu strawienia pokarmu i rozprowadzenia powstałych składników [...]
Powracam! \-) Przez dwa tygodnie pobiłam chyba rekord w zapuszczaniu się %-) Suplementację rezerwatolu zrobiłam za rok z góry i czeba będzie dużo pokrzywy pić i nerki drażnić żeby wyzbyć się zapasów wody @-| W poniedziałek powrót na siłownię i czas najwyższy chyba zawalczyć z płaskodupiem, galaretowatym przywodzicielem i zrobić sobie nóżki jak z [...]
[...] wpływać na zmniejszenie ciśnienia tętniczego krwi. Mechanizm hipotensyjnego (obniżającego ciśnienie krwi) działania potasu wynika m. in. ze zwiększonego wydalania sodu przez nerki. Magnez z kolei powoduje rozkurcz naczyń krwionośnych poprzez wpływ na ich błonę mięśniową, dzięki czemu sprzyja obniżaniu ciśnienia krwi. Ponadto potas i magnez to [...]
coś kiedyś się uczyłem że chyba w 1 posiłku można przyswoić jakieś 30-40g ale nie wiem dokładnie jaka prawda więc mitów nei będe szerzył. Przez nadmiar białka możesz obciążyć nerki. Pij dużo wody niegazowanej. A co jadłeś że 3,6g/kg Ci wyszło?? mi jest ciężko 2g :))
[...] ale bialko to tez kurczak,ryba,jaja,sery jedz warzywa i owoce - do kazdego posilku po 150-200g minimum i o 'zakwaszeniu' raczej mowy byc nie powinno po drugie - zdowe masz nerki? jedynie osoby ktoryz maja juz problemy albo ukrtyte problemy z nerkami beda miec/moge miec problemy bo wiekszej ilosic biala moja rada jest taka ze wez rodzicow do [...]
[...] wątrobę (głównie z powodu winstrolu): - Lecytyna - ok 11g dziennie - Olej lniany nieoczyszczony 80ml/dziennie - bardzo duży udział Omegi 3, tu ponad połowa na ml Osłonowo na nerki (głównie z powodu trenu): - ektrakt z żórawiny koncentrat 4200mg/ed - 5 litrów wody (obym to przełknął) Osłonowo na serce (głównie z podowu trenu i T3): - acard 1 [...]
[...] wyciągu z jemioły niegdy nie brałem, nawet nie znam - rozglądnę się nad żeń-szeniem się zastanwiam - wzmacnia oglólną odporność organizmu Aras, jak reszta wątroba, serce, nerki? Wszystkich osłonek już mam więcej niż SAA. Nie wiem czy dawki dobrze rozpisałem. Ostatnio będąc na propie i npp miałem kołatania serca - niby nic a jednak zwróciłem na [...]
Ja jestem po 8 tygodniach na trenie, z nerkami żadnych problemów, żadnych bólów, nie brałem żadnych osłonek na nerki, wody też na 100% nie wypijałem więcej jak 4 L dziennie. Kiedyś czytałem, że nawet 8L dziennie trzeba na trenie - g**** prawda. Dodatkowo w ubiegły piątek byłem na USG nerek, wątroby, pęcherza itp. Wszystko idealne, nic nie [...]
1 A będzie szkodliwy jeśli nie będziesz pił dostatecznej ilości wody wtedy uszkodzi ci nerki (od razu nie odczujesz) 2 Jeśli jesteś człowiekiem to potrzebujesz więcej niz 2 litry Chyba ze nie planujesz długiego zycia, to mozesz ciągnąć na 2 litrach :D 3 Poczytaj troche jak sie nie znasz a nie nazywasz moje wypowiedzi bredniami. jeszcze jeden [...]
Mogłam nadwyrężyć nerki stanami niepicia i żarcia tony słodyczy w czasie 3-letniej depresji. Albo nie wiem czym jeszcze... W sumie mam ten kamyk nerkowy, ale urolog robił dokładne usg, analizował badania i powiedział że jest ok. Z tym krążeniem to może być prawda bo u mnie połowa rodziny ma problemy z krążeniem (podobno odziedziczyłam najwięcej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie potrzebna jest wam kreatyna. Pooozniej... Narazie poczytaj cos o FBW. Kratyna nie ma za duzo skutokw ubocznych jesli wogole ma. Na nerki siada i trzeba duzo pic. Ledwo zaczynasz i juz suple. Poczytaj o diecie, treningu a nie lap sie za kreatyne.
[...] wchłaniają się wolno i w niskim stopniu, ponadto pozostają w organizmie krótko i są szybko z niego wydalane, co przy dużych dawkach w istotny sposób niepotrzebnie obciąża nerki i układ moczowy. Jest to bezpośrednio efektem ich budowy chemicznej, małej stabilności cząsteczek i słabej przenikalności przez tkanki. Zalecane dawkowanie 2 kap. [...]
A czego tu się bać? Cza brać co dają i dziękować w pas :-D A serio, mogłaś czytać u mnie, robiłam i robale, i nerki, i wątrobę, zawsze z pozytywnym skutkiem :-))
[...] (głównie z powodu winstrolu): - Lecytyna - ok 11g dziennie - Olej lniany nieoczyszczony 80ml/dziennie - bardzo duży udział Omegi 3, tu ponad połowa na ml Osłonowo na nerki (głównie z powodu trenu): - ektrakt z żórawiny koncentrat 4200mg/ed - 5 litrów wody (obym to przełknął) Osłonowo na serce (głównie z podowu trenu i T3): - acard [...]