SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

negatywne skutki

  • Powrót na siłownie po antybiotyku

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zdawać sprawę z tego, że stosowanie tego typu leków ma negatywny wpływ na nasz organizm. Jednak również warto wziąć pod uwagę, że brak leczenia może mięć znacznie bardziej negatywne skutki. Dlatego też leczenie zdecydowanie należy konsultować z lekarzem i z nim ustalać stosowany lek, swoje poglądy na temat słuszności, innych możliwości, czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8606 Data: 2018-02-26 10:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg - ryzyko kontuzji

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Usuwanie ropy z kregoslupa? Nie spotkalem sie z czyms takim. Bzdura ;-) Oczywiście niepoprawnie wykonany mc moze zniszczyc kregoslup, ale tak naprawde kazde zle wykonane cwiczenie bedzie nioslo za soba negatywne skutki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2016-08-02 08:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GABA - zła reakcja organizmu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jeśli tego typu objawy występują u Ciebie po przyjęciu samej gaby, to jak już kolega Tomq wspomniał - zacznij od minimalnej dawki tego suplementu. Na przykład wystartuj po paru dniach przerwy od dawki 300-500 mg, jeśli oczywiście jesteś w stanie to odmierzyć/dawkować, następnie po paru dniach (jak będzie ok) zwiększ dawkę dwukrotnie, obserwując [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2023-11-16 14:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki białkowe

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jak już to prędzej bedziemy mówić o szkodliwych skutkach nadmiaru białka w diecie (ogólnie) a nie tego z odzywki białkowej. Czy nadmiar białka w diecie ma negatywne skutki na pamięć tego nie potwierdzę ani nie zaprzeczę. Co do odżywki białkowej nie martw się że ćle wpłynie na Twą pamięć, bo białko z odzywki czy z pozywienia takie same ma [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2020-11-24 17:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie na temat twarogu i miodu

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Miód spożywany regularnie to nie jest zdrowie. Przy spożywaniu regularnym ujawniają się negatywne skutki podaży fruktozy, która stanowi prawie 50% masy miodu i do tego nie jest buforowana przez żadne włókna pokarmowe jak w owocach. Spożywany okazjonalnie może być korzystny ze względu na aktywność enzymatyczną. Miód to nie jest magiczne źródło [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4445 Data: 2018-04-02 13:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja- mniejsza ilość snu.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dłużej, aby w pełni odpocząć jednak trzeba mieć świadomość, że ten dzień czy dwa gdy niedośpimy pod względem sportowym jest zmarnowany. Oczywiście nie samym treningiem i siłownią człowiek żyje i od czasu do czasu trzeba zarwać nockę, ale musimy mieć z tyłu głowy negatywne skutki braku snu. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-08-09 11:07:12

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2021-08-09 11:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak regeneracji!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Po drugie sprawdzić czy nasz trening nie jest obciążający za bardzo i kiedy ostatnio była jakaś przerwa treningowa. Może skumulowało się nam zmęczenie i odczuwamy tego negatywne skutki. Na regenerację wpływa cały szereg czynników i to jest minus bo trzeba wiele rzeczy sprawdzić, możemy mieć w ostatnim czasie więcej stresu lub mniej snu co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2021-09-16 16:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalne spalacze tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Czyli można powiedzieć, że ona mają negatywne skutki na organizm? Bo kurczę nie wiem co wybrać.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2010-05-16 10:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemęczone mięśnie , stawy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] zdarza gdy pracujemy długo w skali tygodnia, to też gorzej regeneracja będzie przebiegać i to zmęczenie będzie się z czasem kumulować, aż w końcu doprowadzi do przemęczenie, bólu lub kontuzji. Więc warto się nad tym pochylić bo skoro czujesz negatywne skutki to już coś niedobrego się dzieje. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-11-10 14:06:52

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2021-11-10 14:06:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha podczas cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] prawidłową postawę techniczną i utrzymanie ich w odpowiednim napięciu będziemy również wzmacniać mięśnie rdzenia, jak tego się nie nauczymy to prędzej czy później odczujemy negatywne skutki bo rdzeń nie będzie się wzmacniał, a ciężar w ćwiczeniach rósł. Jednak na pewnym etapie zaawansowania same ćwiczenia wielostawowe nie wystarczą i trzeba [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2020-10-26 18:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple po szczepieniu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jednak jak ktoś chce mieć spokojną głowę to po prostu zrobić sobie tego dnia odpoczynek od suplementacji, lub nawet 2-3 dni jakby po szczepieniu występowały jakieś negatywne skutki (gorączka, bóle mięśniowe itd) Oczywiście sama ręka może boleć nawet do paru dni i gdyby to było uciążliwe, to lepiej odpocząć od treningu siłowego w tym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2021-12-15 15:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy - wpływ na zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] choroby wieńcowej jest często łączone z paleniem tytoniu. Przypuszczam, że niejedna książka została napisana o negatywnym wpływie papierosów na organizm. Jednak takie negatywne skutki towarzyszą najczęściej osobom, które nałogowo palą papierosy, a nie tak jak Ty wypaliłeś jeden. Na pewno nie było on zdrowy dla Ciebie ale też nie zrujnuje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2021-03-01 14:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mając skolioze moge wykonywać cwiczenia takie jak...

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] cwiczenia takie jak -wiosłowanie sztangą z podchwytem -Wyciskanie hantli na ławce płaskiej wszystko tak naprawdę będzie zależało od stopnia skoliozy i tego, czy daje negatywne skutki na odczucia w obrębie lędźwi, czy czujesz mocniejsze ich napięcie, bol, czy ich ustawienie rzutuje na ustawienie miednicy itd. teoretycznie nie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2020-08-13 08:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] przysiadów. Jednak jeśli nie masz przeciwwskazań żadnych, kolanom nic nie dolega to w seriach roboczych można sobie darować zakładanie ich na kolana. Owijki też mogą dać negatywne skutki,a jednym z nich jest zbyt silne dociśnięcie rzepki w stawie. Dlatego ja byłbym ostrożny i jeśli jesteś zdrowy i nie bijesz swoich maksów to pracuj bez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2022-03-16 11:12:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Substancje psychoaktywne - odstawienie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Polecam stopniowo zmniejszyć dzienna dawke kofeiny - mniej odczujesz negatywne skutki związane z odstawieniem stymulantów. I przed kolejnym „cyklem” takich produktów 2-3tyg resetu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2022-09-03 23:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzykające stawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] po prostu fizjologiczny stan naszego stawu. Problem pojawia się w sytuacji, gdy wszelkiego rodzajowi ruchowi w stawie towarzyszą ból, opuchnięcie, sztywność. Wszystkie te negatywne skutki mogą być objawem rozwijającej się choroby stawów lub po prostu uszkodzeniem stawu. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być kilka przede wszystkim kwestie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2022-02-24 09:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agripower data przydatności

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] a wiec sam proszek posiada dodatkowa ochrone, gdyz kapsy sa osobno, jak i znajduja sie w otoczce z zelatyny, wiec zeby dostala sie tam wilgoc, a sam suplement uległ "zepsuciu" by musial sie stac naprawde jakis cud:-) mysle, ze z powodzeniem mozesz suplementowac, w razie czego, jakby pojawiły sie jakies negatywne skutki uboczne, to odstaw

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 273 Data: 2021-01-25 12:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol w dzien treingowy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] po spożyciu alkoholu. To między innymi odwodnienie, ból głowy, brak apetytu. Obniża naszą sprawność motoryczną, a także utrudnia regenerację powysiłkową Każdy z nas odczuł negatywne skutki spożywania alkoholu. Każdy z nas takie informacje zna i wie jakie mogą być konsekwencje spożycia alkoholu, zwłaszcza w nadmiarze. Jednak to jedna strona [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2022-03-01 16:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy dwa dni pod rząd

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dniach wykonywać ciężkiego treningu grzbietu bo straci on po prostu na jakości. W zależności od ilości dni treningowych w tygodniu musimy tak planować swoje treningi, aby te negatywne skutki poszczególnych treningów za bardzo nie wpływały. Oczywistym jest, że niejednokrotnie zmienią się plany nasze codziennie co wpłynie też na wykonanie naszego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2022-01-07 16:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak działa tyrozyna? dla początkującego

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] skutecznie wspomaga stany znużenia i zmęczenia, dodając nieco energii i skupienia. Co więcej, jej działanie wykazuje wsparcie na polu walki ze stresem, niwelując jego negatywne skutki, jak uczucie wypalenia, braku chęci do pracy, co powoduje, że po całym dniu chętniej podejmujemy wysiłek. Jej działanie na treningu, oznajmia się mocną [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2020-01-10 08:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)