[...] da....siła płynie głównie z pleców i nóg." W takim razie tak jak napisałem moglbys ty mi np wytlumaczyc cos typu w jaki dzien mam jakie cwiczenie robic i czy tylko kilka cwiczen i mie caly dzien wolny czy mam np robic po iles serii czegos bys mi napisal nawet te nazwy i w jakie dni po ile a ja sobie na necie sprawdze jak co sie robi juz ;] Prosze
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to mam już jakieś tam mięśnie, ale przy mostku i w górnej części praktycznie nie mam mięśni i to dziwnie wygląda... PS. Jestem zielony jeżeli chodzi o trenowanie na siłowni to jakbyście mogli opisać poszczególne ćwiczenia, a nie tylko nazwy, bo one za dużo mi nie mówią. Z góry dziękuję! Zmieniony przez - Rodiego w dniu 2013-01-21 19:44:27
Amber Gold to nie był bank :-) A co do filmików- najbardziej podoba mi się muza ! przypominają się szalone dyskoteki w gimnazjum i liceum haha ! Edit: Daj jakieś nazwy tych kawałków };-) Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2013-01-21 22:07:47
A nazwy firmy sami mamy się domyśleć ? Napisz jaka to firma i pytaj w temacie do tego przeznaczonym. Link poniżej. http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol.3-t891856.html
Ostatnio spojrzalem sie na ranking najlepszych bialek i gainerow, nie byl to polski ranking tylko amerykanski oczywiscie. Bylo tam ciekawe bialko (nazwy nie pamietam), niestety nie dostepne na naszym rynku -.-.
własne wyroby moga byc, tylko czy bedziesz znał ich wartosci? ryby z puszek od czasu do czasu mozesz zjesc, wybrał bym chleb razowy a ile taki wlasnie jest bo roznie to bywa z pieczywem , niektore razowe itd.sa tylko z nazwy, czytaj sklady
dzisiaj jeszcze mialem zahaczyć o taka mala agende za kluczborkiem, nazwy nie pamietam nawet, ponoc fajnie, ale akurat kolezka telefon odebral nieszczesliwy i sie nie udalo dzisiaj, co sie odwlecze to nie uciecze, haha
%-) co zrobisz... Ale nie ma co się kłócić w internecie... Lepiej faktycznie tam nie wchodzić:D Najlepsze forum to Activ i to gdzie siedzi Sly-tech (nazwy nie wymienię żeby nie było.) Resztę omijam%-)
[...] interwały-sobota + lekkie aeroby 15s- szybki bieg /45s odpoczynek schemat powtarzany 10 razy Niedziela - lekkie aeroby PS: czy mógłbym prosić moderatora forum o zmianę nazwy tematu na : " Voldi99 - Dziennik Treningowy( od strony 4 ) " /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4adfc6a0b7664638afefca0641600cec.png Zmieniony przez - voldi99 w dniu 2013-01-26 [...]
"Dobrze tez ze firmy zaczynaja nie podwawac dokladnej ilosci bo to mija sie z celem" oszaleje %-))) i nie dlugo tez oszelajesz jak zobaczysz na sznujacych sie markach opatentowane nazwy lub same trade marks.
[...] – tel. 504 120 722, e–mail: [email protected] z podaniem imienia i nazwiska zawodniczki/zawodnika, dokładnej daty urodzenia i kategorii wiekowej i wagowej oraz pełnej nazwy klubu lub osobiście na odprawie technicznej. IV. WARUNKI UCZESTNICTWA 1. W zawodach uczestniczyć mogą zawodnicy, reprezentanci klubów sportowych – członków PZKFiTS, po [...]
[...] (kąt boczny) – 2x Parivrtta Parsvakonasana (obrotowy kąt boczny) – 2x Prasarita Padottanasana A (rozciąganie bokiem A) – 5x Luni cytowane wyżej to są oryginalne nazwy przepisane z książki (konkretnych asan). Jak skopiujesz nazwe do youtube lub google, to powinno wyskoczyć to co trzeba. Nie wrzucałam do tego linków. Bo wszystkie te [...]
Łukasz myślę że pompki są najłatwiejsze,a konkurencja podciągania nawet dla mnie trudna choć do najcieńszych nie należę,a kombinacje z MU to już mistrzowska półka więc nie bez powodu konkurencje miały takie nazwy: mode,hard i bar-baric.
[...] nie czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś: 2 cesarki Preferowane formy aktywności fizycznej najchetniej silownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :- Stosowane wcześniej diety :dukana, south beach, kopenchaska, i taka co pije sie tylko koktajle z proszku, nie pamietam nazwy