SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nazwy

  • ATC ocena/poprawa sogi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bokiem x10 5 wyciskanie sztangi z zza karku x10 6 wyciskanie sztangielek na modlitewniku x10 7 wiosłowanie sztanga w opadzie x10 8 martwy ciąg x10 9 przysiady x10 10 wyciskanie francuskie x10 przepraszam za nazwy ale nie pamiętam już dokładnych nazw ćwiczeń, ale chyba każdy wie oco chodzi xD trening 3 razy w tyg poniedziałek sroda piątek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2010-03-25 19:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 lata, dieta, poczatkujacy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] je, a i tak nie przytyje ( dosc czarna wizja jak dla mnie). Kolejnym problem w probach ułożenia tej diety i przestrzegania jej, sa te suplementy, dla mnie to tylko czyste nazwy, wszedzie co innego, wiadomo, na każdego dziala co innego. Zastanawiam się, czy w koncu nie pojsc do jakiegos dietetyka, instruktora, ale z drugiej strony kasa ,ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2010-03-25 18:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokazana kimura z bocznej, ale chcę pokazać istotę tej techniki: http://www.youtube.com/watch?v=PvC77HldLEQ - i jeszcze jedna technika z gardy (z dołu), ale nie znam jej nazwy c) walki W tej części odbyły się normalne walki (z kończeniami), trwały one 6 minut - pierwsza walka z cięższym kolegą, była bardzo dynamiczna (raz wypadliśmy za matę [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-25 16:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cos takiego jak "odwrócony żuraw", czy raczej jest to katorga dla stawów kolanowych? Owszem - istnieje takie cwiczenie. Jego nazwa techniczna to quad rise, a nazwy potoczne to martwy przysiad / martwy wyprost, tudziez truposz /zombie. Cwiczenie autorstwa Vinca Girondy. Diabelnie efektywne i diabelnie kontuzjogenne. Mechanika tego [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-25 16:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-cel masa mięśniowa i siła 2- nazwy produktów- EAS monohydrat creatine 500g, bcaa xtra, olimp vita-min plus, białko jako uzupełnienie diety 3staz- 8 miechów 4- przerwa od ostatniego cyklu 2,5 roku 5- stosowane preparaty- 2 razy monohydrat: za pierwszym razem podziałał dobrze a za drugim z***alem cykl bo zaczelem troche pic i nie dokonczylem [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-25 10:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewnie tez jest bliski prawdy - nie ma sensu tracic czasu na kogos kto byc moze juz wiecej nie przyjdzie. Klub w ktorym trenuje nie jest maly, ale nie chce tez podawac jego nazwy, bo w przyszlosci ktos moze nie przeczytac calego tematu i na podstawie wypowiedzi wyrwanych z calosci np. z niego zrezygnowac, co niekoniecznie byloby dobra decyzja:) [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5763 Data: 2010-03-25 10:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowanie odzywki bialkowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogolnie bialka nie nadaja sie do obrobki termicznej tracsas na wartosci .Bylo jakies bialko ktore nibby mozna bylo poddawac takiej obrobce ale nazwy juz nie pamietam moze ktos ci przypomni.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8961 Data: 2010-03-25 09:49:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zależy mi na nie wielkim wzroscie masy chce zaleczyc stawy i zbic troche mieśnie co polecicie mi ze srodków dopin mam dostep do wszystkiego prosił bym tu o dokładne nazwy i waga tabletki lub mil płyn Mam 28 lat waga 97 kg 184 cm obwody ; bic tri 41 cm klatka 117 napieta 124 w pasie 102 udo 62 długośc cyklu ile brac dawki czyli wszystko nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2010-03-25 00:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to dobry masz chleb skoro 50% to wegle i sprawdz sklad czy to faktycznie jest chleb razowy - w wiekszosci przypadkow jest tylko z nazwy ... ile jest faktycznie wegli nie pisze ze chleb jest bee (calkowicie) bo sam czasami jem ale jesli jest mozliwosc wyboru chleb vs. owsiane/ryz/kasza lepszym jest drugie wyjscie - o to mi chodzilo jem wtedy kiedy [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 23:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18lat,98kg,nowe fotki str 4,5

    Post
    Galeria Zdjęć

    Prosze o zmiane nazwy tematu nowe fotki str 4,5 Można jechać ;f

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 16592 Data: 2010-03-24 19:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3

    Post
    Doping - zdjęcia

    Mozecie podac apteczne nazwy T3??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4437 Data: 2010-03-24 10:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka

    Post
    Doping

    Kto powiedział że ja chcę się koksować? To może ktoś by był łaskaw podać jaka jest teraz dobra kreatyna i do tego coś, chodzi mi o pełne nazwy lub jeżeli ktoś ma to podesłać fotkę bym był bardzo wdzięczny...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2010-03-23 17:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-cel masa mięśniowa 2- nazwy produktów- horse power,profi whet mass,ostrowia 1800g , 1 kg carbo 3staz- 2,5 roku z 8 miesieczna przerwą do teraz... 4- przerwa od ostatniego cyklu ok 8 miesięcy 5- stosowane preparaty-xpandy cell pump łądnie pompowały efekty masowe na duzy plus 6-opis problemu- chodzi o dawkowanie horse power w dni nietrenningowe 1 [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 16:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzo mi to nie mowi prop iranski pisz nazwy firm nie panstw bo to po 1 glupie po 2 dziecinne zrobcie sobie cykle 1-6 prop 100mg e2d 1-4 meta 20mg ed bedzie szał huia ! clomid wystarczy po takim cyklu Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2010-03-23 09:50:04

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2010-03-23 09:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitol Russian Bear 5000

    Post
    Odżywki i suplementy

    coraz lepsze te nazwy. a myślałem, że Olimpu nic nie przebije... pzdr/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2010-03-22 19:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitol Russian Bear 5000

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziękuję, ale nie potrzeba mi adresu ani nazwy sklepu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2010-03-22 19:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATC ocena/poprawa sogi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zza karku x10 6 wyciskanie sztangielek na modlitewniku x10 7 wiosłowanie sztanga w opadzie x10 8 martwy ciąg x10 9 przysiady x10 10 wyciskanie francuskie x10 przepraszam za nazwy ale nie pamiętam już dokładnych nazw ćwiczeń, ale chyba każdy wie oco chodzi xD trening 3 razy w tyg poniedziałek sroda piątek Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 83 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2010-03-22 17:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterol&meta Anabolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    pomyliłes nazwy, tribulus to badziewne ziółka... - bynajmniej. Tribulus jak i zma to zabawki które w pewnym stopniu i znaczeniu 'regulują' poziom testosteronu, oraz polepszają jakość snu - regeneracji, a także samopoczucie. Lecz oczywiście podnosić go nie będą, w dodatku działania tribulusów nie odczujesz nad zbyt przed 25 rokiem życia.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2010-03-22 10:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REGENERACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakies konkretne nazwy i firmy tych suplementów co wymieniles mogl bys podac ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2010-03-21 22:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterol&meta Anabolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie mam ale klata jest kiepska, co do owsłosienia to w normie. Nie mam jak isc na badania ale na 99% jestem pewny ze mam za duzo estro, kiedys byłem otyły... 2. pomyliłes nazwy, tribulus to badziewne ziółka... Zielin: co to ZMA apteczne? Denerwuje mnie ze ludzie zaczynaja coś wyjeżdżac z dziecmi allegro... kiedyś _knife_ pisał w arcie ze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2010-03-21 20:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)