nazwy

Filmy będą oczywiście, jak opanuję podstawowe techniki. 31.01.18 Trening 2, uzupełniający do wstążek: Pull-through z gumą (nie znam polskiej nazwy) 3 x 10 MC 60 x 5 75 x 5 90 x 3 105 x 3 120 6s x 4p Wiosło sztangą 60 x 5 70 x 5 80 x 5 90 x 5 Przysiad przód 20 x 5 45 x 5 50 x 5 55 x 5 57,5 x 5 62,5 x 5 Dzień dobry siedząc (właściwie to rehab u [...]

30.10.18 WL / wiosło 87,5 4s x 2p (pauzy) / 47 4s x 6p DW 80 2s x 6p Przysiad 80 4s x 2p (pauzy) Revers hyper (nie znam polskiej nazwy,zaj**iste ćwiczenie, Paatik spróbuj nawet z ciężarem ciała na początek ;-) ) 2 x 10 Bicek 3s x 12p https://www.youtube.com/watch?v=LBQ2305fLeA

dajcie jakies nazwy ph na redukcje, pomocne przy redukcji cos w stylu p-stanz . i gdzie moge to kupic oprócz alegro, pitbula i c ybera.

jeden z moderatorow tego dzialu jest wspolautorem receptury gainera, jego chwytliwej nazwy i ascetycznego opakowania. niestety ne moge ujawnic nicka tego moderatora. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-01 15:36:18

niestety ne moge ujawnic nicka tego moderatora. Ok faft, cieżko się będzie domyślić z nazwy BIOKING

[...] guarana czy jadogy Acai. W Salvadorze przed treningiem chlopaki jedli porcje Acai z innymi energetycznymi owocami z dzungli. Tych owocow jest cala masa, nawet nie znam ich nazwy ale faktycznie po zjedzeniu czuje sie powera. Tak wiec jak napisalem wczesniej pewnie byly takie srodki stosowane o ktorych my nie mamy pojecia. Pozdrawiam serdecznie.

Wybaczcie ale ćwicze jak ćwicze i specjalnie nie interesowaly mnie nigdy nazwy typu "split" wiec pojecia nie mam o co w tym chodzi. pon. i czw; klatka, barki, triceps, lydki, brzuch wtor. i piąt; plecy, biceps, uda, przedramiona Tego tez nie rozumiem... mowisz tu o cwiczeniu klatki z barkami+ triceps i jeszcze brzuch pozniej na [...]

dla mnie cf to nadal magia szczegolnie nazwy cwiczen i pewnie zawsze bedzie ... szanuje ludzi cwiczacych ta dyscypline i podziwiam ale napewno nigdy nie zmienie i nr 1 kulturystyka

Tu nie chodzi czy suchy ryż czy makaron tylko czytajcie kuźwa nazwy tematów a nie jakieś produkty nie zgodne z tematyką dodajecie.

aha... i jeszcze jedno bo pojawiły sie dwie nazwy KRK i KRS to która jest poprawna aby starac sie o to zaswidczenie?? KRK,myślalem o jednym pisałem o drugim Pełna nazwa: Punkt Informacyjny Krajowego Rejestru Karnego przy Sądzie Okręgowym tam się o to zaświadczenie starasz. We Wrocławiu ten punkt jest na Komandorskiej,ale tak jak pisano już [...]

Daj nazwy zielonek :-)

[...] górnego w siadzie szerokim uchwytem do karku (nachwyt) 3. Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 4. Podciąganie sztangi w opadzie do splotu słonecznego 5. Ściąganie rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem do klatki piersiowej(nachwyt) 6. To samo co w 5 tylko że na specjalnie przystosowanej do tego maszynie, nazwy nie znam

[...] tego genesis czy czegoś znalazły się na forum to by się ktoś kompetentny znalazł kto by to wyczaił czy to nie wał, a tak mamy tajne/poufne i już. Jak by mu zależało to by nazwy laba czy czegoś tam zamazał jak to robimy z nazwiskami naszych badań teścia. Wogóle podam wam tajemne liczby pi i sigma a wy se z tego wyliczcie jak kąt odchylenia [...]

[...] interwały-sobota + lekkie aeroby 15s- szybki bieg /45s odpoczynek schemat powtarzany 10 razy Niedziela - lekkie aeroby PS: czy mógłbym prosić moderatora forum o zmianę nazwy tematu na : " Voldi99 - Dziennik Treningowy( od strony 4 ) " /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4adfc6a0b7664638afefca0641600cec.png Zmieniony przez - voldi99 w dniu 2013-01-26 [...]

Proszę moderatora o zmianę nazwy tego tematu na: T777 - Kronika i Kulinaria

Fala a pisac to Ty umiesz? Nazwy klubow duza litera "szczeli" ...Ronaldo to wg. mnie 'kozak' jeden z najlepszych (jak nie najlepszy) pilkarzy swiata

tomal pisz nazwy własne z duzej litery

pelunek nie za ostro i pisz nazwy wlasne z duzej litery

[...] ale to wszystko co przeczytałam (a przeczytałam wiecej niż 26 tematów, bo ja czytam sobie też w pracy i niekoniecznie sie loguję) po prostu mnie przerosło. Wszytskie te nazwy, określenia.... juz nie wspomne, że ja nie wiem co ma białko, co węglowodany i to jeszcze złe, dobre i co to jest indeks glikemiczny tez nie wiedziałam póki mi [...]

Jeszcze jedna sprawa. Nie wiem czy ta prośba sens ma gdyż pewnie moderatorzy tu nie zaglądają ale Proszę o zmiane nazwy tematu na: grzechmek-dziennik-film strona 11