[...] w dniu 2015-11-15 17:59:33 Sprawdzalam ze robiac rumuna mamy nogi wyprostowane Nie. To był rumun jak uginałaś nogi i sztanga nie lądowała na ziemi. A trenerka Ci nie powiedziała co robisz??????? Na prostych nogach to robisz MCNPN (uff nienawidzę tej nazwy - martwy ciąg na prostych nogch) Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-11-15 21:53:18
czyli pewnie wszystkiego masz po jednej sztuce, czyli po 10ml? Ech.... poczytaj na opakowaniach co jest napisane i wstaw tu nazwy substancji aktywnych i mg,np: 1x10ml Testosterone Propionate 100mg/ml 2x10ml Testosterone cypionate 250mg/ml bo inaczej uj wielki z tego będzie, bo koniec końcu nie wiadomo co tam masz.
[...] w błąd nie wprowadzac?? Trening jest wyczesany, jest tak inny od poprzednich, że sie zakochalam. Ale zrobie faktycznie wstep. Czyli Cykl zerowy inspirując się tymi cwiczeniami, wprowadzając jednoczesnie zasady... bo wierzcie mi, mnie laikowi te wszystki systemy i nazwy cwiczen juz namieszaly. Ale kurde, dzięki :D To co, da się temat zmienic?
[...] 4x20x6 kg (wychodzi po 10 na rękę); * wyciskanie/napinanie na bramce 4x10x10kg BARKI: * wyciskanie hantli w górę siedząc 4x12x6kg; * unoszenie barkami sztangi łamanej wzdłuż tułowia 4x12x15kg; * wyciskanie hantli na bok 4x12x4kg; * napięcia (nie mogę znaleźć nazwy na necie, po prostu unoszenie barkami ciężaru) 4x10x12kg (na rękę). Jutro plecki :)
[...] waskim uchwytem sa suwnicy -Wyciskanie Hantli skos + -krzyżowanie linek bramy , lub przenoszenie hantla za glowae lub to i to , w mniejszych seriach -linki wyciagu gornego( triceps) -,, maszyna'' której nazwy nie znam Nadchwytem ,,poziomo'' ( http://www.e-insportline.pl/p7094/Maszyna-na-mi%C4%99%C5%9Bnie-triceps%C3%B3w-Steelflex-PLTE.jpg ''
Nie dziękuję, żeby nie zapeszać ;-) Marszobieg tylko z nazwy, no chyba że ktoś da radę przejść 3km w 15 minut. Jak chcę mieć dobry wynik to muszę zejść poniżej 12minut, a spore wyzwanie.
[...] PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE –nie, mam w domu piłkę, hantle-2x 10 kg i sztangę 30 kg ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - podaj nazwy ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, obciążenia w kolejnych seriach Nie ćwiczę systematycznie, zazwyczaj cardio, czasem 20 min podnoszenia hantli według [...]
Z tego co czytam to masz fajne oceny, idziesz na jakiś konkurs kuratoryjny? Edit: może ktoś podesłać mi nazwy wszystkich rzeczy wartych kupienia w supermarkecie w Niemczech? Chodzi o wszystkie napoje zero i inne dietetyczne i niedietetyczne :D produkty które w Pl są słabo dostępne albo w ogóle. Zmieniony przez - Nobody11 w dniu 2015-11-10 23:30:47
[...] powód do tego by przyadoptować rudzielca ;) Więc do grona moich zwierząt dołącza! uwaga! IMBIR Zasada u nas panuje taka, że każde kolejne zwierzę będzie miało swoje imię od nazwy przyprawy :D /SFD/Images/2015/11/10/7eea7f079e8a41d8bb206c9130d8c31f.jpg DNT Jedyne delikatny przemarsz około ~8km dla zdrowotności średnim tempem. [...]
Czy ktoś sprtawdza merytorycznie prace załączane na Państwa stronie. W pracy MUTAGENY, ZWIĄZKI RAKOTWÓRCZE I TOKSYCZNE W ŻYWNOŚCI by Matrainn roi się od błędów językowych - nazwy związków ale i ortograficznych (wachać się) i mertytorycznych - to najgorsze - nitrozoaminy jako konserwanty - ludzie nie ogłupiajcie ludzi! MUTAGENY, ZWIĄZKI RAKOTWÓRCZE [...]
Prośba o edycję nazwy tematu (http://www.sfd.pl/Dieta_redukacyjna__pro%C5%9Bba_o_opini%C4%99_i_porady-t1093799.html) - poprawka na "Dieta redukcyjna" - wkradła się literówka.
[...] PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE - Nie ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - podaj nazwy ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, obciążenia w kolejnych seriach Nie ćwicze ZDJĘCIA w pozycji neutralnej przodem, bokiem i tylem. [...]
Boże, w końcu ktoś kto pisze "zaadaptować" a nie "zaadoptować", dzięki Ci ! %-) Trochę niepokojące jest to co piszesz :> Może to dlatego, że niedaleko jest a do o :> :>? #NIEDZIELA# #77# BICEPS-TRICEPS Dziś małe ładowanie, przed snem pizza :P, a to ponieważ zauważyłem( i poczułem też), że mam podwyższone tętno od paru dni. Od razu [...]
Kilka rzeczy trzeba opisac dokladaniej i naswietlic niejasnosci jak juz mamy rozmawiac o gnrh Teraz o środkach do których mamy dostęp: HCG czyli ludzka gonadotropina kosmówkowa. Bardzo podobna do LH. Pobudza również w małym stopniu FSH. Dawka 500-1000 na dzień dla ludzi. Czyli żadna nowość hcg stosują wszyscy przez co podwyższają głownie LH(w [...]
witam, chciałbym trochę napisać o hormonach i moim pomyśle na odblok po długich cyklach. Zacznijmy od hormonów LH i FSH.: LH u mężczyzn działa na komórki leydiga które produkują testosteron. FSH u mężczyzn powoduje powiększenie cewek nasiennych, pobudza spermatogenezę (wytwarzanie plemników) oraz zwiększa wytwarzanie białka wiążącego androgeny, [...]
Jesli oral to co z wątrobą? Essentiale forte załatwi sprawę? Szukaj winka depot na oleju , 2firmy produkują na bank , nie wiem czy tu mogę napizać nazwy żeby nie zabrzmiało jak pimp , może jeszcze jakieś inne firmy ,na bazie wody miałem ropnia, po atomicu jak nie to bierz tabletki. Depot w moim przypadku wywołuje mniejsze skutki uboczne z [...]