do roku jak zapakowany daje rade :-) , białko jem już rok i nadal ten sam smak i konsystencja a jest otwierane 3x w tygodniu %-) (Olimp natural WPC) Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-08-22 13:12:46
wiadomo, temat nośny. czasem ktoś wrzuci żeby rozruszać forum raz na kwartał. tutaj ktoś pisał o bmi kulturysty. mamy tutaj wykresy jak się zmieniało : http://www.true-natural-bodybuilding.com/bmi-bodybuilders.html przy okazji dowiedziałem się do czego aspiruje ambitny domownik. nazywa to się : calvin clain model. bmi 24 + :)
http://natural-born-runners.pl/Buty-do-biegania-cinfo-pol-27.html tu masz artykul na temat jak dobrac obuwie do biegania Buty do biegania po asfalcie – rozglądaj się za butami przeznaczonymi do biegania na twardych nawierzchniach, które zapewnią Ci odpowiednią amortyzację i uchronią przed kontuzjami. To nie jest tak, że w butach terenowych nie [...]
o znalazłam naturalna BB ;-) w trakcie przygotowań do startu w natural Mr Universe i Ms Olimpia contest , czyli jakas klasa i poziom jak widać, ta to sie napakowała tymi masywnymi treningami ;-):-D http://muscleventures.com/podcasts/images/CIMG0065.jpg http://muscleventures.com/podcasts/images/CIMG0090.jpg [...]
[...] ale...w końcu to nie miało sensu, na splicie podbiłem jeszcze ciut siłę i urosłem. I siła + bezpieczne stawy to zaprzeczenie samo w sobie, dwuboiści po wielu operacjach itp itd. zrozum, że nawet natural na splicie urośnie lepiej niż na FBW + to co piszę Hubert będzie waga ciała, ale nie masa mięśniowa... bezkształtny człowiek się staje.
Antos-itd. zrozum, że nawet natural na splicie urośnie lepiej niż na FBW + to co piszę Hubert będzie waga ciała, ale nie masa mięśniowa... bezkształtny . No i pełna zgoda bo sama siłownia 5sx5p nie kształtuje sylwetki ale ja cały czas piszę że właśnie 5sx5p robiony na rozsądnych ciężarach w połączeniu z SW,bieganiem ,płwyaniem,marszobiegiem [...]
Tak jak pisałem wcześniej,nie jestem ciemny w tych kwestiach;)Wyliczenie bilansu kalorycznego nie jest mi obce,więc dieta jest,ciemny chleb jest,kurczak jest,warzywa są itd itd itd.Jem naprawdę dobrze,kaloryfera nie mam,ale nie mam też sadła.Są zarysy,ale czystego kaloryfera nie.Trenuje tak naprawdę od ponad 5 lat.Aktualnie mam zestaw [...]
Witam. Mam pytanie odnośnie odżywki białkowej OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE a mianowicie dużo czasu jestem w szkole i tak jak jestem w stanie wziąć jeden "normalny" posiłek np.(kurczak+ryż) ale z drugim może być problem i moje pytanie jest następujące Czy mogę tylko raz dziennie brać tą odżywkę w szkole żeby ilość spożywanego białka [...]
ja sie wtopilam z jednym bialkiem truskawkowym i jednym natural i pewnie bede to pila wieki.. bo prawie nie spozywam takiego bialka, spokojnie przejadam swoje na Illusion bylam dwa razy, oba w Toruniu w odnowie, a Lipali tez mi sie podoba :-))
Mam nalewkę z tarniny. Ale ja nie lubię nalewek więc zostanę przy moim natural syropku i ibuprofenie doraźnie + podejrzane mieszanki szamańskie na wsparcie rekonwalescencji ;-)
zamiast prochu na noc myśle nad twarogiem :D chyba proch wyrzuce cały :D a te Omega-3 to w jakiej postaci? moga być kapsy czy lepiej w natural postaci :)? rybki wiadomo różne będą :D Zmieniony przez - grzana91 w dniu 2012-09-12 00:10:38
jak dawkowac Natural Sterol Complex firmy Uniwersal? http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Natural_Sterol_Complex-opis497.html porcja to 6 tabletek, wiec moge to dawkowac mniej wiecej w ten sposob? 2 tabl po śniadaniu 2 tabl po obiedzie/przed treningiem 2 tabl po kolacji - czy w tym przypadku lepiej przed snem?
Od białka z proszku również wysypuje, żadna nowość. Dlatego właśnie jeśli już musimy pić białko to z konkretnego źródła np. nie śmieciowe typu Łowickie itp. ale naturalne, bez dodatków, wybranego producenta. ja np. zawsze piję Olimp WPC Natural, jeśli ktoś ma jeszcze wiedzę o innych odżywkach białkowych bez dodatków to dajcie znać . Zmieniony [...]
żeby nie było zdjecia z przed ponad roku jeszcze natural wtedy %-) http://i44.tinypic.com/eq1p8o.jpg http://i44.tinypic.com/dboc5d.jpg http://i42.tinypic.com/xfw16r.jpg to czy wykorzystam to się o to nie martwie miałem tylko rozterki bo większość osób mi radziło zrobić cykl na 15-20 tyg odblok i znowu a ja w tym nie widziałem większego sensu no bo [...]