[...] o powrocie na vlcd wytrzymałem 3 tyg i ładowanie i powolne wyjście aktualnie jestem na 2500 ok kcal. nic fetu nie wróciło dociąłem nawet troche fetu. leciałem samą dietą natural bez niczeg. 200 białka 40 ok fetu i warzywa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a1143967bd814a9c84315af1ca7a94bc.jpg [...]
[...] się absolutnie nie nadaje. Fatu ma mało, masy całkiem sporo. Na vlcd wiecej straciłby mięcha niż fatu. nie stracił by mięśni bo jedzie na koksie, chyba nie myślisz że to natural ? zresztą ten gość to dużo głupot gada, szczególnie dotyczących suplementów, dietę też wychwala na zasadach 5 posiłków bo to metabolizm przyspiesza hehe szkoda że [...]
czy na diecie low carb redukcja mogę jeść kabanosy ? Są takie z Konspolu NATURAL pisze , że w 100 % mięsa z kurczaka, wędzone w sposób naturalny dymem z drewna bukowego. W 100g Jest 22g biała , 0 węgli i 18g tłuszczy Zmieniony przez - Zakar w dniu 2013-11-27 09:58:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
https://www.facebook.com/robertburneika/photos/pb.187941397895831.-2207520000.1414688394./824125137610784/?type=3&theater to jest ten natural o ktorym mowiliscie?
Dzisiaj odbylo sie wszystko zgodnie z planem... znaczy zamienilam posilki 2 z 3 bo tak wyszlo... a teraz na trening.. najpierw pilka z hantlmi a potem aerobic.. a ze instruktor baaardzo kreatywny to moze nas zaskoczyc jakimis sztangami jak ostatnio.. jeszcze troche i mi rece odpadna no nic.. na jutro paln tez juz ulozony.. przynajmniej w zarysie.. [...]
niestety nie, narazie nie bawię się w takie rzeczy i nie wiem czy będę w ogóle ... Wszystko natural Wiem że może nie chwali się takiego myślenia w kulturystyce ale uważam że jeszcze w tym wieku powinienem jechać naturalnie.
jak miałem kiedyś z 8-9% bf to była tragedia z samopoczuciem, psychika leżała, libido 0, słabo trochę ale oprócz hamerykańskich spalaczy na gerze i chuy wie czym 100% natural, tylko trzymałem to może ze 2 tygodnie, a redukowałem z 4 miechy XD
pisał puma gdzieś na moder natural? jak tak to na pw przylinkuj poczytam sam nie mam wielkiej wiedzy z biomechaniki i anatomii ale moja wypowiedz jest czescia wypowiedzi zawodowych pro
Wakacje, idą wakacje, już niedługo się zacznie...lala%-) 2x białko ostrovit 1x białko olimp whey natural 1x białko peak biaka bede mieszal z peak'em 3x Mass activator 1x Gainer Pxs 30% mono PxS daa PxS 2x t-bol mono RX Gold Now Adam 180 tab i cos tam jeszcze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a43df3697fa843ff92306b4bf55759b6.JPG
Jeżeli ma być tanie i nie musi być rajem dla podniebienia, a mieć dobry skład to Olimp Whey protein concentrate 100% natural. (smak z mlekiem jak najbardziej ok.) Jeżeli ma być dobre w smaku i dobrym składem to np: Olimp System protein 80. Olimp whey protein complex, Scitec Whey 100% Isolate.