natan

natan respect wygladasz b.dobrze

gratulacje Natan, nawet w ABC napisali o twojej wygranej tak trzymaj

Nie no Natan masakra. Udzielałeś się coś tam w treningu czasem, ale nie wiedziałem, że już jesteś na takim stopniu treningu proszę proszę SOG oczywiśćie. Pzdr.

Natan jakieś nowości co tam z treningiem itd.? Dawno nic nie pisałem ;( Amer - ****a uspokuj się z tymi sogami bo tylko takie twoje wypoiwiedzi widze ! Zaśmiecasz forum!

panie Natan a co jaki czas koksujesz??? czy nie lepiej po koksowac raz a dobrze bo widzialem paru ludzi co jechali na koksie z rok i rozwalilo jak Arnolda .

siemasz natan gdzie siedzisz w angli w której czesci jak znajdziesz chwile to odpisz

Myśłę,że się jeszcze Natan skusi i wrzuci film. Bo tak naprawdę-najlepiej wrzucić swój film z pompek a potem kolegów korygować :) Dziś kręciłem aeroby Dawida Ceranka-gościa ,który przygotowuje się do Debiutów Kulturystycznych w lutym 2018 [...]

No na pewno pompki które pokazał kolega sa prawidłowe %-) 100 pompek to robiłem jak miałem 15-16lat;-) Pozdrawiam i uciekam bo musze cos skończyć w pracy i dzieci za godzinę z pl szkoły odebrać. Ps. Pompek nie będę pokazywać bo nie muszę niczego udowadniać\-) Natan, tak jak koledzy napisali szkoda, że nie weźmiesz udziału w tej zabawie, bo wszyscy [...]

Jest syn :-D Natan :-D Urodzony o 9:10 :-D

Ok dzięki Natan

75 Natan :) Co do spania różnie bywa ... najczęściej około 4h I wstaje potem po mecze się i kładę się dalej na T3 dużo szczam więc dodatkowo wystawianie. Wiem.ze wino na Antka to mała hipokryzja, natomiast wino w odstawke poszło dość dawno. A teraz jakoś mnie ten antek rozochocil. Lubię tren resztę sajdow dobrze znoszę :) I gra gitara.

siemka natan jak ktos pisal wczesniej ale wyciety jestes na twarzy przy takiej masie szok co do dania to napewno warto skorzystac z Twojej rady nie wiem czy mi to bedzie smakowac ale sprobuje to na sniadanie w czwartek bo mam na pozniej do szkoly to sie pobawie w kuchnii

U Ciebie to raczej nie trzeba, bo widze wczoraj wrzuciles diete i masz tam troche tych ww. To trzeba robic na LC i VLCD. Ale mysle, ze troche by Ci to podkrecilo. Mozesz narazie na kelp i selen a potem zobaczyc na badaniach co dalo. Ale niech sie jeszcze ktos wypowie. Mi na LC tarczyca zfisiowala i Natan doradzil ladowanie i....tadam...tarczyca [...]

Moderacja potrzebna do usuwania syfu i banowania idiotów , ale powiedzcie mi szczerze - po co komus pogrubiony nick i status doradcy czy Bóg wie czego ? Ja rozumiem zeby płacili za to , ale inaczej to ja tego nie rozumiem %-) i jeszcze wymogi jakies typu wieksza aktywnosc itp %-) śmieszne to troche tak jakby to mialbyc jakis prestiż czy co %-) [...]

Natan daj znac jak udalo sie zalatwic z krwiodawstwem, ja mam 0 rh- a ogolnie grupa 0 jest pozadana. Nie pojechałem, miałem wizytę u dentysty na 9-tą i już nie ogarnąłem krwiodawstwa a po dentyście pojechałem na trening pompować ramiona i tyle wyszło a raczej nie wyszło %-) Pewnie wrócę do uk i wtedy oddam, zarejestruję się online, wyznaczą mi [...]

Tak jak natan pisze. T3 nie jest dla każdego często więcej szkody niż pożytku :-) bez idzie wolniej ale stabilniej

dla mnie 1 lessie 2 maly 01 3 natan jeszcze pare osób bylo by mozna wymienic ale nicków nie pamietam

Zgrupowanie Kady Narodowej w Świeradowie Witajcie, Tomek "Pantera" Jabłoński został powołany na zgrupowanie Kadry Narodowej w Świeradowie, które odbędzie się 8-21 stycznia 2012. Budowanie wytrzymałości i siły są priorytetami na rozpoczęcie roku. Kadra szkoleniowa: 1. Ryszard Pycz- kierownik; 2. Wiesław Rudkowski – Trener Kadry Narodowej [...]

M.P. N.A.C. 2012. Witajcie, Mamy dla Was wiadomości z sobotnich Mistrzostw Polski w Federacji N.A.C. Kategoria Andrzeja Majchrzyka była najbardziej obsadzona, poziom bardzo wysoki. Niestety nie poszło tak jak tego z Andrzejem pragneliśmy... Sędziowie poszli w kierunku proporcji i masy. Według specjalistów obserwujących zawody, Andrzej [...]

Na prog nie ma typowego leku do zbicia,mozna probowac tymi srodkami co Natan napisal,vhoc to Twoj pierwszy cykl to nie wiem czy ew nie probowalbym provironem a na cykl dal tylko test